Zitat von archY
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8
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Berlin...Stuttgart... Tzzzzz :D Wo wohnt ihr denn? :DZitat von doMiUnd Berlin? ;)Zitat von PREISELBEEREarchy was kostets dich als personal trainer nach stuttgart zu holen ? :DDD
Freistaat Bayern ftw! ;)
Da müsste ich ja emigrieren :)
@Lumber: Sagt doch keiner, dass Whey schlecht ist. Es geht drum, dass n Anfänger erst mal lernen soll zielgerichtet zu essen und bei Bedarf n Proteinpulver zu verwenden.
Aber diese extreme Spezialisierung ist anfangs sinnlos :)
Wo kommste her, coug4r?
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Auch aus Stuttgart :)
Sagt doch auch niemand dass sie böse ist. Sind halt Nahrungsergänzungsmittel, und so sollten sie auch betrachtet werden.ol ich liebe diese leute die Whey hinstellen als wäre es ganz ganz böse..schonmal daran gedacht das Supps auch genommen werden , wenn man nicht so viel Zeit hat um sich jeden Tag 5000 mahlzeiten reinzupfeifen. es erleichtert die arbeit und ist in keinem fall kontraproduktiv
Für Anfänger mit Scheissplan und Ernährung halt einfach rausgeworfenes Geld.
Ich esse übrigens 2 mal am Tag, und decke meinen Proteinbedarf völlig ausreichend über richtige Nahrung.
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So der Thread hier, glaube es war Helge, hat mich motiviert heute zum ersten mal nach Jahren wieder meine Laufschuhe zu schnüren. 12 Minuten Intervallläufe haben schon ganz gut reingehauen. Immer 200 Meter Sprint/200 Meter leichtes Joggen. 5 Runden also 2000 Meter. Nach 7 Monaten Krafttraining und fast 10 Kg Gewichtszunahme habe ich mich schon ganz schön langsam gefühlt muss ich sagen. War nach 200 Metern Sprint in ca. 30 Sekunden schon richtig alle. Der komische Gummigeruch der Tartanbahn hat mich gleich an alte Zeiten erinnert.
Heute Abend noch ein paar leichte Kniebeugen, Romanian Split Squats und Rumpftraining.
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Bei mir daheim im Homegym, oder bei den KDKlern in Fellbach. Anfahrt halt relativ lang, dafür geiles Equipment und Trainingspartner.Zitat von PREISELBEEREwo trainiert ihr in S ?
bin am Pragsattel oben bei "fitnesslounge" für mich das nächste und P/L am besten.
Mein Mitbewohner hat mich mal ins JohnnyM( oder so) in der Stadtmitte mitgeschleift. Arschteuer und NUR Dreck. Könnte über sowas nen halben Roman schreiben, aber das interessiert wohl keinen.
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Wie 2 mal am Tag essen? Nur 2 Mahlzeiten oder was?Zitat von coug4rAuch aus Stuttgart :)
Sagt doch auch niemand dass sie böse ist. Sind halt Nahrungsergänzungsmittel, und so sollten sie auch betrachtet werden.ol ich liebe diese leute die Whey hinstellen als wäre es ganz ganz böse..schonmal daran gedacht das Supps auch genommen werden , wenn man nicht so viel Zeit hat um sich jeden Tag 5000 mahlzeiten reinzupfeifen. es erleichtert die arbeit und ist in keinem fall kontraproduktiv
Für Anfänger mit Scheissplan und Ernährung halt einfach rausgeworfenes Geld.
Ich esse übrigens 2 mal am Tag, und decke meinen Proteinbedarf völlig ausreichend über richtige Nahrung.
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