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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

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    Gut, das sind dann aber keine Amateurmannschaften mehr. Und ab Oberliga ist dann auch Krafttraining ohne Eigengewichtsübungen mit drin. Die spielen dann auch nicht nur so hoch weil sie gute Technik haben und bekommen durchs Training nen guten Körper sondern das geht dann auch schon ab Bjugend andersrum.

    edit: ist genau die selbe falsche Richtung zu denken die Schwimmer haben nen guten Körper weil sie schwimmen. Klar sind die auch supertrainiert dadurch, aber sie sind vor allem gute Schwimmer weil sie gute Körper haben /abgesehen von Technik

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      phess postete
      Ja wobei Basketball nen Körperloses spiel ist und es da ja ehr nur auf Sprungkraft ankommt, das ist ne ganz ganz andere Nummer. Im Handball kannste mit (schnell)Kraft fehlende Technik leicht kompensieren
      nein, nein und: nein


      oder der kollege o´neal



      @ unter mir: das stimmt ganz einfach nicht. schau dir entweder die videos an oder mach dir ein bild davon, was beim basketball beispielsweise in korbnähe bzw beim ausblocken des gegners abgeht.

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        ich glaube er meinte, dass man beim bball kein körperkontakt hat.. was auch stimmt, soviel ich weiss

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          Zitat von Yo-Landi Visser
          ich glaube er meinte, dass man beim bball kein körperkontakt hat.. was auch stimmt, soviel ich weiss
          Ist schwachsinn... beim Rebound, Screen stellen etc. wird auch viel Körper mit genutzt

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            ja, da geht es aber um ganz andere Sachen. Ich mag jetzt kein Beispiel suchen und dem Sport auch den Körperkopntakt nicht absprechen. Aber beim Handball geht es um ne ganz andere Art und Weise.

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              ich weis nur das die basketballer immer rumgepussy't haben wenn wir basketball gespielt haben in dr schule :D und wir handballer halt "normal" rangegangen sind :D

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                ihr krassen handballgangster!

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                  irgendwas müssen wir bauern vom land ja spielen :D

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                    Zitat von doMi
                    Zitat von Yo-Landi Visser
                    ich glaube er meinte, dass man beim bball kein körperkontakt hat.. was auch stimmt, soviel ich weiss
                    Ist schwachsinn... beim Rebound, Screen stellen etc. wird auch viel Körper mit genutzt
                    wer basketball mal im verein gespielt hat weiß dass das blödsinn ist.. geht FAST genauso zu wie im handball ist aber so gesehen verboten kann man nicht so gut beschreiben

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                      bezog mich jetzt ehr auf bundesliga

                      edit: wie gesagt, das ist ne ganz andere art udn weise. das sollte hier auch keine grundsatzdiskussion werden und driftet glaube ehr ab.

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                        bitte keine handball diskussion... reicht wenn man sich spanien im fussball ansieht :p (jajaja)

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                          Das sind 2 ganz verschiedene Arten von Körperkraft..

                          Beim Handball ist es der Klammergriff und beim Basketball ist es das wegblocken des Gegners mit dem Körper.

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                            Können wir die Diskussion auslagern? Würde mich gerne drüber unterhalten, mag aber den Thread hier nicht dafür benutzen.

                            @Thema:
                            heute im Training mit Theraband die Rotatoren trainiert, Liegestütze gingen nur aufm Medizinball eng mit Trizeps, breit war nicht drin.

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                              Zitat von gradu
                              Bin 1,89m groß, wiege 70kg und spiele beim Handball die Mitte. Kann mich aber nicht über zu wenig Körpermasse beschweren. Entweder ne schnelle Täuschung oder einfach schnell durch die Lücke gehen. Wenn nicht gerade ein 2,10m Berserker vor mir steht, kann ich auch gut über die Abwehr springen. Gegenstöße gehört auch eher zu den Stärken. Nur Abwehrmäßig fehlt vielleicht n bisschen Masse;) So viel zu meinen Erfahrungen mit meiner Körpermasse im Handball.

                              Was ist jetzt schlussendlich das Beste für mich, den KFA noch ein bisschen zu senken? Krafttraining erforderlich?

                              btw: Danke für alle Ratschläge;)
                              Du bist fast untergewichtig und willst noch weiter abnehmen? Irgendwas läuft da schief. Selbst wenn du kein Schrank werden willst, ist weiter abnehmen sicherlich nicht der richtige Weg. Ein paar Kilo mehr auf den Rippen würden dir bestimmt nicht schaden, auch aus Handballsicht gesehen.

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                                Krafttraining hat ja auch allgemeine Vorteile und bis man mal 200kg beugt, muss man schon eine Weile am Eisen sein. Bei deinem Gewicht halte ich das auch für dringend empfehlenswert. Ich habe nach meiner Zeit in SEA auch fast 70kg gewogen bei gleicher Größe und bin so froh, jetzt ein Jahr ordentliches Krafttraining gemacht zu haben. So schnell wird man da nicht zum Schrank, keine Angst ;-)

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