Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Zitat von THE PROFESSOR
    keine ahnung, dann kenn ich nur so semi-gute handballer, weil so gut tun die nicht unbedingt aussehen geschweige von der masse her
    Bin Handballer und bin im Gegensatz zu meinen Freunden breit. Spiele seit 8 oder 9 Jahren..Kraftsport habe ich noch nie gemacht.


    Achja: bitte hör auf mit "tun aussehen" - da bekommt man ja Augen- und Ohrenkrebs gleichzeitig

    Kommentar


      Ich geb euch gerne was von meine rSpeckschicht ab, Anfragen bitte per PM! :D

      //e vllt. sind deine Freunde auch einfach nicht gut trainiert oder machen kaum Fitness:P

      Kommentar


        so 5 kg mindestens hät ich auch noch zu verschenken :D

        Kommentar


          Zitat von PREISELBEERE
          so 5 kg mindestens hät ich auch noch zu verschenken :D
          aber dann nicht nur in S rumlaufen! ;)
          Ihr seid ja auf dem richtigen Weg und (hoffentlich) motiviert!

          Kommentar


            Zitat von Don Mikele
            Zitat von PREISELBEERE
            so 5 kg mindestens hät ich auch noch zu verschenken :D
            aber dann nicht nur in S rumlaufen! ;)
            Ihr seid ja auf dem richtigen Weg und (hoffentlich) motiviert!
            haha ... da kann ich nur schmunzeln, diesen Sommer wird das eh nix mehr scheiss drauf :D

            Kommentar


              http://www.abload.de/image.php?img=imag1055nxlqg.jpg
              http://www.abload.de/image.php?img=rckens1acv.jpg
              das 2te bisschen bearbeitet weil akne :d
              18 monate training.18 jahre 75kg 1.78

              Kommentar


                Zitat von THE PROFESSOR
                Ich geb euch gerne was von meine rSpeckschicht ab, Anfragen bitte per PM! :D

                //e vllt. sind deine Freunde auch einfach nicht gut trainiert oder machen kaum Fitness:P
                was wiegst du eigentlich? mindestens jeder 2. post den ich von der sehe handelt davon wie dick du dich findest :D

                Kommentar


                  Zitat von Oky
                  http://www.abload.de/image.php?img=imag1055nxlqg.jpg
                  http://www.abload.de/image.php?img=rckens1acv.jpg
                  das 2te bisschen bearbeitet weil akne :d
                  18 monate training.18 jahre 75kg 1.78
                  du bist wahrscheinlich mit mehr Ehrgeiz in den 18 Monaten bei der Sache als ich in 4 Jahren ;) weiter so!
                  Aber Hello Kitty auf der Tür ist out! :)

                  Kommentar


                    Zitat von kapon
                    Zitat von THE PROFESSOR
                    Ich geb euch gerne was von meine rSpeckschicht ab, Anfragen bitte per PM! :D

                    //e vllt. sind deine Freunde auch einfach nicht gut trainiert oder machen kaum Fitness:P
                    was wiegst du eigentlich? mindestens jeder 2. post den ich von der sehe handelt davon wie dick du dich findest :D
                    1.80 ~90kg

                    Kommentar


                      du hast die 10 % kfa vergessen prof :D

                      Kommentar


                        Zitat von PREISELBEERE
                        du hast die 10 % kfa vergessen prof :D
                        schön wärs, vllt. nach 2-3 Kuren :D

                        Kommentar


                          http://hukd.mydealz.de/deals/supplemente-sportler-bei-myprotein-100102

                          gibt mal wieder myprotein DEAL - nicht so gut wie letztes mal und nur für neukunden.
                          aber vll braucht ja jemand was.

                          Kommentar


                            Als Ergänzung zu dem im Startpost gespoilerten Rotatorentraining nochmal die Frage hier: Wie baue ich das in meinen TP ein? Was gibt es noch außer der gezeigten Übungen, vor allem für Schultergürtel, Deltas?

                            Kommentar


                              Zitat von Oky
                              Lächerlich wie bestimmte Leute in meinem Studio entweder gute Gene haben oder einfach Roids nehmen,2 jahre training,wirklich null ahnung von ernährung bzw training,trinkt jedes wochenende oder kifft.und trotzdem krassen körper.
                              #demotiviert
                              kenn ich, totale schränke im studio die dann nichtmal wissen was ein 3er split ist...

                              Kommentar


                                Zitat von Barry
                                Zitat von Oky
                                Lächerlich wie bestimmte Leute in meinem Studio entweder gute Gene haben oder einfach Roids nehmen,2 jahre training,wirklich null ahnung von ernährung bzw training,trinkt jedes wochenende oder kifft.und trotzdem krassen körper.
                                #demotiviert
                                kenn ich, totale schränke im studio die dann nichtmal wissen was ein 3er split ist...
                                muss man ja eigentlich auch nicht. vieles wird meiner meinung nach viel zu sehr diskutiert. wenn du die 2 jahre einfach alles frisst und auch den behindersten trainingsplan vollgas durchziehst bei jeder einheit dann wirst du zum schrank.
                                gibt halt methoden die besser sind, aber man wird es trotzdem

                                aber ja gibt natürlich auch so roidgranaten, das steht ausser frage :)

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X