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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #8

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    Grundsätzlich habe/hatte ich viele Boards mit allen Varianten an Freeride, Race, Freestyle, Soft/Hard-Boots und Winkeln.
    Und nein, ich bin noch nie auf einem Board mit 0:0 oben gestanden.
    Snowboardsboots sind außerdem immer paar Nummers größer und kann man nicht mit normalen Schuhen vergleichen. Zusätzlich muss man noch mit Socken reinpassen.
    Im Vergleich zu Hardboots sind Softboots natürlich deutlich lockerer genschnürrt und generel größer.
    Dann fahren gerade Freestyler mit 0:0. Denn springen kann man mit 0:0 ja super, carven eben nicht. Also ist die Größe für viele egal, persönlich bin ich zwar fast jeden Grad bei der Bindung gefahren, bis auf 0:0.

    Einfach weil ich egal ob Freeride oder Freestyle immer das Fahren selbst im Vordergrund gesehen habe.

    Also klar, als Rennfahrer war ich Winkel bei der Bindung einfach gewöhnt und das habe ich bei meinen Ausflügen in den Freestyle und Freeride-Bereich auch beibehalten.

    Hoffe das war ausführlich genug. ;)


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      hallo!

      hab mich jetzt hier bisschen umgeschaut, und hier scheinen tatsächlich einige Leute mit plan zu sein.

      Ich selber bin 1,87 bei momentan 92 kilo, was mir bisschen zu viel ist.
      Grundsätzlich bin ich schon muskulös, habe aber an wirklichem body-building auch kein interesse.
      Was ich an muskelmasse habe kommt von verschiedenem Sport, Arbeiten und hab diesbezüglich wohl auch ne gute Veranlagung.

      So, meine konkrete Frage:

      ich würde an bauch und brust gerne die leichte fettschicht die sich da angesammelt hat abbauen und insgesamt 5-10 kilo abnehmen, gleichzeitig aber brust und bauch etwas formen

      was genau könntet ihr mir da empfehlen?

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        Man kann nicht an einer Stelle abnehmen. In deinem Fall gehst du einfach in eine Diät, verlierst dadurch Kilos und Körperfett und wirst so automatisch deinen Körper formen. Also falls du wirklich schon halbwegs muskulös bist.

        Dazu benötigst du nur:

        http://www.team-andro.com/ernaehrung-fuer-anfaenger.html

        http://www.team-andro.com/ernaehrung-fuer-anfaenger-2.html

        Zusätzlich eben Krafttraining in Verbindung mit Cardio und tadaaa...

        Adonis!

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          dann kannst du den VB Lifestyle leben - mit mass chick$$$ unso :D

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            Oder den Lifestyle von Preiselbeere. Der definiert sich durch eine Langzeitbeziehung, ständigen Gehaltserhöhungen und Befördungen.

            Deine Entscheidung... am Ende steht und fällt alles mit dem Besuch im Studio. Denn nicht im Kopf muss man es haben, im Leben geht es um den Bizeps!

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              Zitat von VillacherBier
              Deine Entscheidung... am Ende steht und fällt alles mit dem Besuch im Studio. Denn nicht im Kopf muss man es haben, im Leben geht es um den Bizeps!
              ###

              Reicht mir vollkommen die Ausführung bzgl. deinen Boots, hat mich nur gewundert, hatte noch nie in Snowboard Boots mehr als 1 Nummer größer (bei Größe 45 in normalen Schuhen), meine derzeitigen Boots sind sogar nur 45er und passen perfekt (auch mit dicken Snowboard Socken)

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                Meine aktuellen Boots sind nur 46-47. Aber bin sehr lange bin 48er gefahren. Liegt wohl auch am Schnitt, Marke und Alter der Boots. Und vor allem in welchem Winkel man sie auf welches Board draufmontiert.
                Dann ist es wohl auch eine Frage, woran man sich gewöhnt hat.

                Habe immer mit Hardboots fahren wollen/müssen, habe dann immer bei Softboots die ganz lockere Variante vorgezogen.

                Darüber hinaus braucht man für Hüttenzauber keine engen Softboots. :P



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                  um noch kurz beim Offtopic zu bleiben, ich kann auch unter Hitze angepasste Boots sehr empfehlen. In vier Wochen gehts zum ersten mal in Argentinien (Cerro Catedral) boarden.

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                    Zitat von Obama_sh0t
                    um noch kurz beim Offtopic zu bleiben, ich kann auch unter Hitze angepasste Boots sehr empfehlen. In vier Wochen gehts zum ersten mal in Argentinien (Cerro Catedral) boarden.
                    Du hast quasi den selben Effekt wenn du paar volle Tage in den Boots gefahren bist, viele Boots formen sich auch bei normlen Temperaturen des Fußes nach deiner Fußform, dauert nur eben bissl länger.
                    Joar, Südamerika und Kanada würde ich auch so gerne mal zum Boarden hin, bis jetzt immer nur in den Alpen unterwegs gewesen, wird wohl spätestens übernächste Saison soweit sein, dann sollte ich die Kohle zusammen haben.
                    Wünsche dir viel Spaß ist bestimmt richtig nice da drüben :)

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                      190 cm , schuhgröße 47 :>
                      das eigentliche problem sind aber eher meine arme, habe glaube ich die längsten arme der welt :D

                      tshirts und sowas ist kein problem aber sobald es zu anzügen geht, katastrophe :D

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                        Also, heute wieder Hemd gekauft. Gab natürlich nur ein einziges mit extralangen Ärmeln und Kragenweite 41. Sonst immer nur Größen für Bullennacken mit 46 etc.
                        Tshirts gehen teilweise in Xl, meistens aber ehr XXL einfach wiel sie sonst zu kurz sind. Schlimmer sind aber noch Trainingsanzüge, vor allem Hummel sind so kacke kurz geschnitten.
                        Und wie gesagt, Jeans sind das allergrößte Problem. Brauche in der Weite 34inch und in der Länge 38, und wenn sie dann passen sind sie meistens so geschnitten, dass die Oberschenkel hauteng sind. Die einzigen die da bei mir gehen sind eig Levis501 :(

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                          Zitat von phess
                          Also, heute wieder Hemd gekauft. Gab natürlich nur ein einziges mit extralangen Ärmeln und Kragenweite 41. Sonst immer nur Größen für Bullennacken mit 46 etc.
                          Tshirts gehen teilweise in Xl, meistens aber ehr XXL einfach wiel sie sonst zu kurz sind. Schlimmer sind aber noch Trainingsanzüge, vor allem Hummel sind so kacke kurz geschnitten.
                          Und wie gesagt, Jeans sind das allergrößte Problem. Brauche in der Weite 34inch und in der Länge 38, und wenn sie dann passen sind sie meistens so geschnitten, dass die Oberschenkel hauteng sind. Die einzigen die da bei mir gehen sind eig Levis501 :(
                          In Bezug auf Oberbekleidung habe ich eher ein gegenteiliges Problem. Wollte mir im Winter ne Jacke kaufen. Hab aber nirgends was gefunden, weil alles so kacke eng an den Schultern war. Hat es da mal gepasst, war es sonst zu lang.
                          Bei Hosen muss ich auch schon Weite 38 bei 1,76m Körpergröße tragen, weil es sonst an den Oberschenkeln nicht passt. Kann ich natürlich nur mit Gürtel tragen.
                          Die Designer orientieren sich wohl an Skeletten.

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                            Snowboardboots, Kleidergrößen...ab sofort geht es dann hier mal wieder um den Sport, bitte.

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                              So heute eine Technikstunde mit der lebenden Legende!

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                                bitte mit videos ;)

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