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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6

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      Zitat von noobhans
      THE PROFESSOR postete
      Zitat von noobhans
      Zitat von Laas
      wieso glaube ich dir nicht??
      weil in diesem thread nur noch die leute posten, die generell nichts glauben was über ihren leistungen liegt
      ich mein was willst du hören?

      er geht ein halbes Jahr nicht trainieren, in der Zeit baust du so gut wie alles ab (er trainiert zu der Zeit auch erst seit einem Jahr!)

      Ich dachte eigentlich du bist nen schlaues Kerlchen noobhans, das kann sogar der größte Optimist nicht ernst nehmen :-)
      In nem halben Jahr baust du nicht so gut wie alles ab.

      Ging außerdem um die generelle Tendenz des threads hier.
      Hab den Rest jetzt nicht gelesen, aber mit der Tendenz hat er schon Recht..

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        Zitat von Johnny Cash
        Zitat von noobhans
        THE PROFESSOR postete
        Zitat von noobhans
        Zitat von Laas
        wieso glaube ich dir nicht??
        weil in diesem thread nur noch die leute posten, die generell nichts glauben was über ihren leistungen liegt
        ich mein was willst du hören?

        er geht ein halbes Jahr nicht trainieren, in der Zeit baust du so gut wie alles ab (er trainiert zu der Zeit auch erst seit einem Jahr!)

        Ich dachte eigentlich du bist nen schlaues Kerlchen noobhans, das kann sogar der größte Optimist nicht ernst nehmen :-)
        In nem halben Jahr baust du nicht so gut wie alles ab.

        Ging außerdem um die generelle Tendenz des threads hier.
        Hab den Rest jetzt nicht gelesen, aber mit der Tendenz hat er schon Recht..

        vllt baut man sehr sehr viel muskel masse ab.
        da sage ich ja nichts gegen. aber die kraft die bleibt. und die kraft die du verlierst kommt zurück mit noch mehr kraft. die jenigen die eine längere pause hatten und dann wieder hart trainiert haben wissen wovon ich rede.
        mysteriös.. vllt mal bei galileo anrufen? (:


        vllt ist es auch einfach so mit den 100 kilo weil ich jetzt härter trainiere als wie vor einem jahr? weil ich ganz schnell wieder die alte form und noch besser haben wollte?

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          Zitat von waim
          Zitat von Johnny Cash
          Zitat von noobhans
          THE PROFESSOR postete
          Zitat von noobhans
          Zitat von Laas
          wieso glaube ich dir nicht??
          weil in diesem thread nur noch die leute posten, die generell nichts glauben was über ihren leistungen liegt
          ich mein was willst du hören?

          er geht ein halbes Jahr nicht trainieren, in der Zeit baust du so gut wie alles ab (er trainiert zu der Zeit auch erst seit einem Jahr!)

          Ich dachte eigentlich du bist nen schlaues Kerlchen noobhans, das kann sogar der größte Optimist nicht ernst nehmen :-)
          In nem halben Jahr baust du nicht so gut wie alles ab.

          Ging außerdem um die generelle Tendenz des threads hier.
          Hab den Rest jetzt nicht gelesen, aber mit der Tendenz hat er schon Recht..

          vllt baut man sehr sehr viel muskel masse ab.
          da sage ich ja nichts gegen. aber die kraft die bleibt. und die kraft die du verlierst kommt zurück mit noch mehr kraft. die jenigen die eine längere pause hatten und dann wieder hart trainiert haben wissen wovon ich rede.
          mysteriös.. vllt mal bei galileo anrufen? (:


          vllt ist es auch einfach so mit den 100 kilo weil ich jetzt härter trainiere als wie vor einem jahr? weil ich ganz schnell wieder die alte form und noch besser haben wollte?
          [image]http://bilder.hifi-forum.de/max/5455/not-sure-if-troll_87222.png[/image]

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            Zitat von THE PROFESSOR
            Spoiler: 
            Zitat von waim
            Zitat von Johnny Cash
            Zitat von noobhans
            THE PROFESSOR postete
            Zitat von noobhans
            Zitat von Laas
            wieso glaube ich dir nicht??
            weil in diesem thread nur noch die leute posten, die generell nichts glauben was über ihren leistungen liegt
            ich mein was willst du hören?

            er geht ein halbes Jahr nicht trainieren, in der Zeit baust du so gut wie alles ab (er trainiert zu der Zeit auch erst seit einem Jahr!)

            Ich dachte eigentlich du bist nen schlaues Kerlchen noobhans, das kann sogar der größte Optimist nicht ernst nehmen :-)
            In nem halben Jahr baust du nicht so gut wie alles ab.

            Ging außerdem um die generelle Tendenz des threads hier.
            Hab den Rest jetzt nicht gelesen, aber mit der Tendenz hat er schon Recht..

            vllt baut man sehr sehr viel muskel masse ab.
            da sage ich ja nichts gegen. aber die kraft die bleibt. und die kraft die du verlierst kommt zurück mit noch mehr kraft. die jenigen die eine längere pause hatten und dann wieder hart trainiert haben wissen wovon ich rede.
            mysteriös.. vllt mal bei galileo anrufen? (:


            vllt ist es auch einfach so mit den 100 kilo weil ich jetzt härter trainiere als wie vor einem jahr? weil ich ganz schnell wieder die alte form und noch besser haben wollte?

            [image]http://bilder.hifi-forum.de/max/5455/not-sure-if-troll_87222.png[/image]
            Dachte ich mir auch. "Die Kraft die geht kommt mit noch mehr Kraft zurück"? Ist ja wie son "Captain Planet" Schlachtruf.
            Und Muskelmasse geht aber die Kraft bleibt? Is ja fast wie ne 1live Wunderwerbung.

            Deine 100kg sind mir relativ blubb, mir Latte obs stimmt oder nicht, aber spar dir doch son Mist, sonst wirst du nur zu Recht als Troll abgestempelt.

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              Man sagt nicht umsonst, dass Fitness der undankbarste Sport ist und wer eine längere Pause hinter sich hat, weiss wovon ich rede

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                Also noch undankbarer sind Ausdauer-Angelegenheiten.

                Also wenn ich angenommen im Mai anfange mit dem Rad zu fahren. Habe ich Mitte Juni ne solide Kondition. Zumindest letztes Jahr. Habe dann mein Rad geschrottet (oder zumindest die Felge) und habe dann ein Monat nichts gemacht oder nur sehr wenig mit "meinem" anderen Rad.

                Alles war weg komplett weg und bis meine Kondition auf einem annehmbaren Stand war, vergingen wieder 4 Wochen.

                Absolut lächerlich...^^ Vorallem wenn die Homos das ganze Monat durchpowern. Mitte Juni bin ich der Gott und plötzlich fahren einen die Randoms um die Nase bzw. haben eine höhere Durchschnittgeschwindigkeit.

                Das hat darin gegipfelt, dass mich ne Tussi überholt hat....

                Kommentar


                  Zitat von waim
                  warum trololo?
                  ich trolle ja nicht. naja.. einfach abwarten (:
                  und ich mache ja keine 5 min pause sondern höchstens 1-2min.
                  und das mit dem 2x3 habe ich von anfang an gesagt und das wurde ja misstraut. (:
                  habe ja ncihts anderes erwähnt.
                  Das ist doch eine ganz normale Pause nach einem Arbeitssatz?
                  Leut deiner Beschreibung vor diesem Post dachte ich du meinst mit Pause, dass du halt im Satz ne Pause machst, d.h. die Stange im "Lockout" hälst und dann die restlichen 3 Wh machst.

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                    100kg ist halt überhaupt keine große Leistung und je nach Hebel für den ein oder anderen extrem leicht zu erreichen. Würde dem Schwabelkörper auf den Bildern locker 100kgx3 (wahrscheinlich schön gefedert) zutrauen.
                    Verstehe gerade gar nicht was bei euch los ist, habe schon x Leute ohne Muskeln gesehen, die 100kg drücken :D
                    Bei mir ist die Bank zwar eine Katastrophe, aber ich bin dafür zB innerhalb von wenigen Monaten bei 90kg Rudern gewesen.

                    Zum entspannen:
                    http://www.youtube.com/watch?v=whYJzyRKqgc

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                      Omg wie ich bei dem Video Angst habe, dass sein Arm einfach "abbricht" =)

                      Epische 5 cm ROM!

                      Aber is schon ne geile Combi-Übung... Rechts: Curl und Links: Face-Pull

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                        Vorallem sein Shirt...

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                          Zitat von THE PROFESSOR
                          Spoiler: 
                          Zitat von waim
                          Zitat von Johnny Cash
                          Zitat von noobhans
                          THE PROFESSOR postete
                          Zitat von noobhans
                          Zitat von Laas
                          wieso glaube ich dir nicht??
                          weil in diesem thread nur noch die leute posten, die generell nichts glauben was über ihren leistungen liegt
                          ich mein was willst du hören?

                          er geht ein halbes Jahr nicht trainieren, in der Zeit baust du so gut wie alles ab (er trainiert zu der Zeit auch erst seit einem Jahr!)

                          Ich dachte eigentlich du bist nen schlaues Kerlchen noobhans, das kann sogar der größte Optimist nicht ernst nehmen :-)
                          In nem halben Jahr baust du nicht so gut wie alles ab.

                          Ging außerdem um die generelle Tendenz des threads hier.
                          Hab den Rest jetzt nicht gelesen, aber mit der Tendenz hat er schon Recht..

                          vllt baut man sehr sehr viel muskel masse ab.
                          da sage ich ja nichts gegen. aber die kraft die bleibt. und die kraft die du verlierst kommt zurück mit noch mehr kraft. die jenigen die eine längere pause hatten und dann wieder hart trainiert haben wissen wovon ich rede.
                          mysteriös.. vllt mal bei galileo anrufen? (:


                          vllt ist es auch einfach so mit den 100 kilo weil ich jetzt härter trainiere als wie vor einem jahr? weil ich ganz schnell wieder die alte form und noch besser haben wollte?
                          [image]http://bilder.hifi-forum.de/max/5455/not-sure-if-troll_87222.png[/image]


                          Hat er denn nicht teilweise recht? Hab da irgendwie mal was von einem Memoryeffekt gelesen und dass Christian Bale zum Beispiel nur durch den (+hartes Training) wieder nach The Machinist so viel Muskelmasse für Batman Begins aufbauen konnte, nachdem er für ersteren Film 30 kg runtergehungert hat.

                          Kommentar


                            Zitat von VillacherBier
                            Also noch undankbarer sind Ausdauer-Angelegenheiten.

                            Also wenn ich angenommen im Mai anfange mit dem Rad zu fahren. Habe ich Mitte Juni ne solide Kondition. Zumindest letztes Jahr. Habe dann mein Rad geschrottet (oder zumindest die Felge) und habe dann ein Monat nichts gemacht oder nur sehr wenig mit "meinem" anderen Rad.

                            Alles war weg komplett weg und bis meine Kondition auf einem annehmbaren Stand war, vergingen wieder 4 Wochen.

                            Absolut lächerlich...^^ Vorallem wenn die Homos das ganze Monat durchpowern. Mitte Juni bin ich der Gott und plötzlich fahren einen die Randoms um die Nase bzw. haben eine höhere Durchschnittgeschwindigkeit.

                            Das hat darin gegipfelt, dass mich ne Tussi überholt hat....
                            Hm, hab mir letztes Jahr auch ne solide Kondition aufgebaut + Temposteigerung etc. Dann 3 Monate nichts gemacht und beim Treppen steigen außer Puste gekommen.

                            2 Wochen gelaufen und zack wieder ruckzuck in alter Form.. ich weiß, was du meinst.. Also, dass man schnell ins untrainierte fällt, aber wenn man mal trainiert war, dann fällt es mmn leichter wieder auf den Punkt bzw. höher zu kommen.

                            Zitat von Sekedow

                            Zum entspannen:
                            http://www.youtube.com/watch?v=whYJzyRKqgc
                            Ist das alles so sauber, wie der das macht?! Der hat den Arm so schräg da drauf.. und alles..

                            Kommentar


                              du meinst hart gestofft für Batman Begins?!

                              Kommentar


                                Dann hätte nach der Aussage im Spoiler aber ein "The Machinist - Christian Bale" genau so viel gedrückt wie ein "Batman Begins - Christian Bale" =]

                                /edit unter mir

                                Naja, Aussage war ja "Muskelmasse weg - Kraft bleibt".

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