Zitat von noaH
Lass die touch'n'go Reps weg -> leg die Hantel wieder sauber hin nach jeder Wiederholung. Heißt nicht umsonst Deadlift = "totes" Gewicht heben.
Dann zieh dir mal vernünftige Schuhe an. Auf diesen Joggingschuhen wackelst ja übelst hin und her.
Tiefe des Arsches hat nur bei der ersten WH einigermaßen gestimmt, dafür war da die Körperspannung fürn Arsch. Du musst nichtmal unter 90 Grad runter.
Schau mal hier: http://startingstrength.wikia.com/wiki/FAQ:The_Lifts#The_Deadlift
Zitat von Knüppelharter Tobak
ich finde es im alltag eh viel wichtiger, den unteren rücken längerfristig belasten zu können als schwere gewichte in kurzer zeit zu heben.
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