Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Zitat von VillacherBier
    Zitat von Evelyn Harper
    Zitat von VillacherBier
    Thanks.

    Jaaa... Pics. :) Und wie waren die 70 Kilo Military?
    Zieh 45 ab und du hast es :D

    Haben ja bereits geklärt, dass ich die Übung verwechselt hatte :(
    Aso, das habe ich nicht mitbekommen. :)
    Mit was hast du die Übung verwechselt?

    Witzig... gestern gerade wieder Rücken/Schultern gemacht und bei der Military habe ich an dich gedacht.^^ no homo
    Hinterkopfschulerdrücken in der MutliPresse, nennt man das so?

    Kommentar


      ist das nicht schlecht für die schultern?

      mache mittlerweile jeden tag refeed D: kotze gleich

      Kommentar


        Zitat von Laas
        ist das nicht schlecht für die schultern?

        mache mittlerweile jeden tag refeed D: kotze gleich
        Werde es von nun an auch unterlassen, Trainingsplan wird durch die vielen Gespräche mit archy auch leicht abgeändert. Glaube wir haben mehr geredet als trainiert :D

        Kommentar


          Mehr geredet als trainiert...soso! Archy wollte dich obvs. aufreißen!

          Schulterdrücken vom Nacken? Sonst ka..

          So endet doch ein guter Abend!

          http://imageshack.us/photo/my-images/843/snc00067e.jpg/

          Kommentar


            da müssen haferflocken rein!!!

            Kommentar


              Zitat von VillacherBier
              Also soviel ich gelesen habe, wird das gleich wie Milch gelagert. Man muss es allerdings in 3-4 Tagen aufbrauchen, wenn man es geöffnet hat. Was in meinem Fall nicht das Problem sein sollte.^^

              @boo

              Warum nicht? Sieht doch ganz okey aus. Also wenn das bei mir angeboten werden würde, dann wäre ich dabei.
              Noch mal zum Eiweiß aus dem Tetrapack. Da ich ein elitärer Koch bin weiß ich das du ohne Probleme Eiweiß im Großmarkt kaufen kannst. Diese sind sogar im 1l Pack und sehr lange haltbar! Noch was......im Eigelb ist mehr Eiweiß drin als im Eiweiß! D.h. Esst Eier 😁

              Kommentar


                Jap, dafür hat aber Eigelb auch mehr kcal und Fett. Keine Sorge, bei Eiern kenne ich mich aus.
                Werde mir das bei Gelegenheit mal besorgen... aber thx. :)

                So eine Fitnesstorte mit Topfen und Früchten wäre eigentlich auch np... wenn ich mir das so überlege. Hab schon wieder Hunger.. obwohl ich esse.

                Kommentar


                  Zitat von VillacherBier
                  Mehr geredet als trainiert...soso! Archy wollte dich obvs. aufreißen!

                  Schulterdrücken vom Nacken? Sonst ka..

                  So endet doch ein guter Abend!

                  http://imageshack.us/photo/my-images/843/snc00067e.jpg/
                  Er hätte mich ohne weiteres mit der Langhantel an die Bank nageln können und mich dann missbrauchen, aber er war brav :)

                  Bin dann mal weg, hoffe er postet die Bilder noch.

                  Kommentar


                    Fast nicht hochgekommen bei 102,5 KB im dritten Satz heute. Merke langsam, dass die Diät tatsächlich dazu führt, dass ich mich nicht steigern kann. Soll ich jetzt einfach die Wiederholungen erhöhen oder alles so lassen wie bisher?

                    Kommentar


                      Kommt drauf an was du trainierst. SS?

                      Kommentar


                        Wichtig bei einer Diät ist ja eigentlich, dass man die Intensität beim Training hoch hält. Dementsprechend würde ich es so belassen.

                        Archy... Pix!

                        Kommentar


                          Zitat von archY
                          Kommt drauf an was du trainierst. SS?
                          Ja, den nur leicht angepassten Einsteiger-Plan.

                          Kommentar


                            vllt mach ich nächste woche maal paar vids vom kreuzheben und frontdrücken :O

                            Kommentar


                              Wo gibt es denn hier diverse Pics von erfolgreichen, etablierten Usern hier? Würde mich schon interessieren wie bei manchen die Kontraste zu früher aussehen :)

                              Kommentar


                                irgendwo in den 6 threads wurden schon pix gepostet. wenn du aufmerksam den/die threads verfolgst verspreche ich dir werden welche kommen ;)

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X