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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6

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    Der Körper ist sicherlicht nicht schlecht, ihr überschätzt euch da echt gut mit 1 jahr onleh at home paar Liegestützte, ausserdem seht ihr in der Perspektive nicht den kompletten Arm etc...

    Würde schätzen fürn kompletten Anfänger je nach Genetik bla blub so 2-3 Jahre und das definitiv nicht @ home

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      Zitat von THE PROFESSOR
      Der Körper ist sicherlicht nicht schlecht, ihr überschätzt euch da echt gut mit 1 jahr onleh at home paar Liegestützte, ausserdem seht ihr in der Perspektive nicht den kompletten Arm etc...

      Würde schätzen fürn kompletten Anfänger je nach Genetik bla blub so 2-3 Jahre und das definitiv nicht @ home
      danke. finde die diskussion hier auch ein bißchen lächerlich.

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        In meinem Fall muss ich sowieso beide Hände nehmen. ;)

        Habt ihr btw. gewusst, dass Ohren und Nasen ein Leben lang wachsen...


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          Wo er recht hat ..

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            Zitat von VillacherBier
            In meinem Fall muss ich sowieso beide Hände nehmen. ;)

            Habt ihr btw. gewusst, dass Ohren und Nasen ein Leben lang wachsen...


            Ja, sieht man doch an seinen Opas, haben immer riiiesen Lappen am Kopf hängen

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              wir reden hier aber von intensivem training 4 mal die woche mit ernährungsplan etc. zudem spielt das licht auf dem bild schon sher zu seinen gunsten. 3jahre vlt wenn man larifari trainiert.

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                Zitat von MuscleKlaus
                was sagt ihr zu dem abschnitt übers whey? http://www.team-andro.com/minimalismus-iv.html
                ist es wirklich so schädlich oder will der autor nur werbung für sein bio whey machen?
                Wenn ich normales Whey trinke, bekomme ich innerhalb von 48 Stunden eine verstopfte Nase und mein Körper produziert übermäßig viel Schleim. Normales Whey ist einfach zu gefährlich.
                Dann reagiert speziell sein Körper einfach zu empfindlich auf Whey denke ich oder? Kenn in meinem Umfeld jetzt keinen, der sich ähnlich darüber beschwert.

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                  Zitat von GrunZ
                  wir reden hier aber von intensivem training 4 mal die woche mit ernährungsplan etc. zudem spielt das licht auf dem bild schon sher zu seinen gunsten. 3jahre vlt wenn man larifari trainiert.
                  wie gesagt es kommt auf die ausgangsbasis und die genetik an. Im Normalfall wirst du nach einem jahr nicht so aussehen 2-3 jahre sind da realistischer. Kannst ja mal bilder von dir nach einem jahr training damit vergleichen. Wenn du meinst du hast da genauso ausgesehen kannst du sie gerne mal posten

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                    Zitat von GrunZ
                    wir reden hier aber von intensivem training 4 mal die woche mit ernährungsplan etc. zudem spielt das licht auf dem bild schon sher zu seinen gunsten. 3jahre vlt wenn man larifari trainiert.
                    intensives training ist nicht = mehr Muskeln
                    Kann auch schnell ins Übertraining führen, speziell für Anfänger

                    Ja Licht,Photoshop alles spielt da schon ne Rolle, aber schaut euch mal im Spiegel an und fragt euch "Wie lange geh ich schon trainieren?" und "Könnte ich mit weniger kfa schon so aussehen, wie der aufm Bild?" und dann überdenkt nochmal eure 1 Jahr ezpz Liegestütz-Einstellung.

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                      Zitat von qngfooharry
                      Zitat von MuscleKlaus
                      was sagt ihr zu dem abschnitt übers whey? http://www.team-andro.com/minimalismus-iv.html
                      ist es wirklich so schädlich oder will der autor nur werbung für sein bio whey machen?
                      Wenn ich normales Whey trinke, bekomme ich innerhalb von 48 Stunden eine verstopfte Nase und mein Körper produziert übermäßig viel Schleim. Normales Whey ist einfach zu gefährlich.
                      Dann reagiert speziell sein Körper einfach zu empfindlich auf Whey denke ich oder? Kenn in meinem Umfeld jetzt keinen, der sich ähnlich darüber beschwert.
                      jaja mach dir keinen kopf.
                      Ich finde es nur interessant wie er fischöl huldigt. Mal schauen vlt probier ich das mal aus :)

                      e: wo kauft ihr das zeug immer ein (discounter?). Wie viel pro tag (in Löffeln)?

                      Kommentar


                        Zitat von Laas
                        jaja mach dir keinen kopf.
                        Ich finde es nur interessant wie er fischöl huldigt. Mal schauen vlt probier ich das mal aus :)

                        e: wo kauft ihr das zeug immer ein (discounter?). Wie viel pro tag (in Löffeln)?
                        mensch, wenn bloß jemand schon 100 mal darüber geschrieben hätte... das wär toll!

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                          Zitat von Laas
                          Zitat von qngfooharry
                          Zitat von MuscleKlaus
                          was sagt ihr zu dem abschnitt übers whey? http://www.team-andro.com/minimalismus-iv.html
                          ist es wirklich so schädlich oder will der autor nur werbung für sein bio whey machen?
                          Wenn ich normales Whey trinke, bekomme ich innerhalb von 48 Stunden eine verstopfte Nase und mein Körper produziert übermäßig viel Schleim. Normales Whey ist einfach zu gefährlich.
                          Dann reagiert speziell sein Körper einfach zu empfindlich auf Whey denke ich oder? Kenn in meinem Umfeld jetzt keinen, der sich ähnlich darüber beschwert.
                          jaja mach dir keinen kopf.
                          Ich finde es nur interessant wie er fischöl huldigt. Mal schauen vlt probier ich das mal aus :)

                          e: wo kauft ihr das zeug immer ein (discounter?). Wie viel pro tag (in Löffeln)?
                          http://www.andro-shop.com/Vitamine-mehr/OEle-Fette/Olimp-Gold-Omega-3-60-Kaps.html
                          hat CookinT von Andro empfohlen. Werds mir mal bestellen.

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                            Zitat von TYSON
                            Zitat von Laas
                            jaja mach dir keinen kopf.
                            Ich finde es nur interessant wie er fischöl huldigt. Mal schauen vlt probier ich das mal aus :)

                            e: wo kauft ihr das zeug immer ein (discounter?). Wie viel pro tag (in Löffeln)?
                            mensch, wenn bloß jemand schon 100 mal darüber geschrieben hätte... das wär toll!
                            ja ich weiß x.x fass es noch mal kurz für mich in 2 sätzen zusammen bitte :*

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                              http://www.medizinfuchs.de/preisvergleich/omega-3-fischoel-marineoel-1000-ml-henry-lamotte-oils-gmb-pzn-8671099.html

                              1el/tag

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                                Zitat von Sekedow
                                Der Typ aufm Bild hat diese typische geluckte Brustgenetik, am Schultergürtel sieht man, dass der keine schweren Gewichte bewegt.
                                1 Jahr Liegestütze und Kleinkram at home + Diät sollte locker reichen.
                                o_0, das kann ich mir beim besten willen nicht vorstellen.

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