halt uns mal auf dem laufenden was es ist. Und selbst wenns nicht damit zusammenhängt, mach immer rotatorentraining. 2 Sätze reichen da ja schon und es ist wirklich wichtig.
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6
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da haste recht. leider lernt man häufiger durch fehler als durch genügend vernünftiges nachdenken und vorbeugen :)Zitat von MuscleKlaushalt uns mal auf dem laufenden was es ist. Und selbst wenns nicht damit zusammenhängt, mach immer rotatorentraining. 2 Sätze reichen da ja schon und es ist wirklich wichtig.
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haha ich hätte nicht mehr trainieren könnenZitat von SekedowEyyy, gerade ein Fettsack in der Umkleide, der zwar seinen Bauch in Klarsichtfolie wickelt, aber dabei ein Red Bull trinkt. Dann curlt er während er Fahrrad fährt, unfassbar!
Notiz am Rande:
Hohes Volumen beim Armtraining ist geil :D
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rührei mit speck ist so eine unendliche cool story! allerdings scheinen vier eier etwas wenig zu sein :(
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Richtig!Zitat von Knüppelharter Tobakrührei mit speck ist so eine unendliche cool story! allerdings scheinen vier eier etwas wenig zu sein :(
noch richtigerZitat von Laasdoppelte mind. sonst wirste nie groß und stark! :DZitat von Knüppelharter Tobakrührei mit speck ist so eine unendliche cool story! allerdings scheinen vier eier etwas wenig zu sein :(
:)
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naja hab das erste mal selbst gemacht und da will man ja nicht gleich acht stück reinhauen und dann brechen :)Laas postete
doppelte mind. sonst wirste nie groß und stark! :DZitat von Knüppelharter Tobakrührei mit speck ist so eine unendliche cool story! allerdings scheinen vier eier etwas wenig zu sein :(
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ab 12 wirds erst übelZitat von Knüppelharter Tobaknaja hab das erste mal selbst gemacht und da will man ja nicht gleich acht stück reinhauen und dann brechen :)Laas postete
doppelte mind. sonst wirste nie groß und stark! :DZitat von Knüppelharter Tobakrührei mit speck ist so eine unendliche cool story! allerdings scheinen vier eier etwas wenig zu sein :(
hau rein! dein körper sagt schon wenns zuviel ist ;)Zitat von Johnny CashGibt es jetzt eigtl. mal eine Studie oder kann mir das hier einer beantworten, wie das mit Eiern aussieht?
Wieviel darf ich pro Tag essen? 8 Stück im Rührei und das vllt. 2x die Woche ungesund, oder kann mans machen?!
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http://www.welt.de/wissenschaft/article3472077/Das-Maerchen-vom-boesen-Eier-Cholesterin.html
http://www.experto.de/b2c/gesundheit/krankheiten/cholesterin/cholesterin-eier-sind-unschuldig.html
http://www.geo.de/GEO/mensch/medizin/1840.html
der cholesterinspiegel sollte also nicht zum prob werden. allerdings kann ich mir schon vorstellen, dass 10 eier oder mehr an einem tag nicht ganz spurlos an einem vorbei gehen.
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und in welcher form? leg ich dann selber eier? :DZitat von Laasab 12 wirds erst übelZitat von Knüppelharter Tobaknaja hab das erste mal selbst gemacht und da will man ja nicht gleich acht stück reinhauen und dann brechen :)Laas postete
doppelte mind. sonst wirste nie groß und stark! :DZitat von Knüppelharter Tobakrührei mit speck ist so eine unendliche cool story! allerdings scheinen vier eier etwas wenig zu sein :(
hau rein! dein körper sagt schon wenns zuviel ist ;)Zitat von Johnny CashGibt es jetzt eigtl. mal eine Studie oder kann mir das hier einer beantworten, wie das mit Eiern aussieht?
Wieviel darf ich pro Tag essen? 8 Stück im Rührei und das vllt. 2x die Woche ungesund, oder kann mans machen?!
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ne bekommst magenschmerzen dir wird schlecht oder so...Zitat von Johnny Cashund in welcher form? leg ich dann selber eier? :DZitat von Laasab 12 wirds erst übelZitat von Knüppelharter Tobaknaja hab das erste mal selbst gemacht und da will man ja nicht gleich acht stück reinhauen und dann brechen :)Laas postete
doppelte mind. sonst wirste nie groß und stark! :DZitat von Knüppelharter Tobakrührei mit speck ist so eine unendliche cool story! allerdings scheinen vier eier etwas wenig zu sein :(
hau rein! dein körper sagt schon wenns zuviel ist ;)Zitat von Johnny CashGibt es jetzt eigtl. mal eine Studie oder kann mir das hier einer beantworten, wie das mit Eiern aussieht?
Wieviel darf ich pro Tag essen? 8 Stück im Rührei und das vllt. 2x die Woche ungesund, oder kann mans machen?!
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unfassbarer hunger :>
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