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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6

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    Masse... Leute, was zählt ist Masse! ;)

    http://www.youtube.com/watch?v=rRIfpdmoqCA&feature=related

    Ich muss unbedingt mal auf einen japanischen Strand... diese japanischen Lausbuben sind keine Konkurrenz.

    Habe zwar schon oftmals von meinen Erlebnissen in Jesolo (da machen viele Italiener Urlaub) erzählt. Aber da habe ich only Sixpacks, 8packs + massige Körper gesehen. Am Abend haben die Typen dann ausgesehen, als wären sie einem Kleiderkatalog entsprungen.

    Nach einer Woche war mein Selbstbewusstsein zerstört.

    In Japan gibt es dann nur noch mich und Godzilla. ;)

    Kommentar


      Ist ein Wärmekissen im Nacken bei den trainingsinduzierten Kopfschmerzen zur "Heilung" förderlich oder eher schlecht? Auf Medikamente würde ich gerne verzichten.

      War gestern nochmal trainieren und sollte lieber mal 1 Woche pausieren statt mit geringerer Intensität im Studio rumzueiern... :/

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        Zitat von VillacherBier


        Ich muss unbedingt mal auf einen japanischen Strand... diese japanischen Lausbuben sind keine Konkurrenz.

        Habe zwar schon oftmals von meinen Erlebnissen in Jesolo (da machen viele Italiener Urlaub) erzählt. Aber da habe ich only Sixpacks, 8packs + massige Körper gesehen. Am Abend haben die Typen dann ausgesehen, als wären sie einem Kleiderkatalog entsprungen.

        Nach einer Woche war mein Selbstbewusstsein zerstört.

        In Japan gibt es dann nur noch mich und Godzilla. ;)

        Glaub mir: In Asien stehen die wenigsten auf massige Bullen :D

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          @qngfooharry

          Erzähl mir mehr, ich war noch nie in Asien. :(

          Mir wurde nur erzählt, dass europäische Frauen bei den Männern nicht so gut ankommen, wie sich das viele Frauen so vorstellen.

          Aber ich habe auch mal gehört in einer Doku, dass japanische Frauen den Europäern nicht so abgeneigt sind. Und sie stehen auf haarige Körper... und da bin ich auch top.^^

          haha, bei solchen Beiträgen muss ich immer über mich selbst lachen. :)

          Ich muss jetzt allerdings noch irgendwas in Richtung Fitness posten.

          http://www.team-andro.com/phpBB3/libra-19-jahre-1-66m-48-8kg-t225433.html

          http://www.team-andro.com/phpBB3/26-j-1-62m-53-kg-t225469.html

          Hier zwei Mädls, die bei Andro mitmachen. Eher supoptimal.

          Kommentar


            Zitat von VillacherBier
            @qngfooharry

            Erzähl mir mehr, ich war noch nie in Asien. :(

            Mir wurde nur erzählt, dass europäische Frauen bei den Männern nicht so gut ankommen, wie sich das viele Frauen so vorstellen.

            Aber ich habe auch mal gehört in einer Doku, dass japanische Frauen den Europäern nicht so abgeneigt sind. Und sie stehen auf haarige Körper... und da bin ich auch top.^^

            Also letztendlich kommt es natürlich immer auf den Einzelfall an, aber: Asiatische Männer/Frauen finden Europäer schon grundsätzlich attraktiv (was meinst wieso koreanische Mädchen sich manchmal ihre Augen "groß kleben"). Liegt glaube ich grundsätzlich daran, dass sie mal "was anderes" sind. Zudem scheinen sie auf hellere Haut (nicht zu blasse) zu stehen. Das mit den haarigen Körpern weiß ich aber nicht :D

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              Zum Beispiel lassen sich viele japanische Männer Brusthaare implantieren und solche Späße... ist ein Zeichen von Männlichkeit (hoho). Jedenfalls machen mich diese Schuluniformen fertig.

              ----------------------------------------------------------------------------------------------

              Aber nun wieder zurück zum Thema... heute kommt wieder ein anderer Freund vom Cousin trainieren. Bald verlange ich Geld für mein Studio mit dem Namen "Grotta dell amore". no homo

              Kommentar


                Zitat von VillacherBier
                Zum Beispiel lassen sich viele japanische Männer Brusthaare implantieren und solche Späße... ist ein Zeichen von Männlichkeit (hoho). Jedenfalls machen mich diese Schuluniformen fertig.

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                Aber nun wieder zurück zum Thema... heute kommt wieder ein anderer Freund vom Cousin trainieren. Bald verlange ich Geld für mein Studio mit dem Namen "Grotta dell amore". no homo


                sieht ungefähr so bei dir aus oder ? :D

                http://www.quantologe.de/mediapool/62/628759/resources/5924973.jpg

                Kommentar


                  Ja, bei mir im Studio sieht es wirklich ähnlich aus. Uns Österreichern wird der "Tiefbau" praktisch schon in die Wiege gelegt. Einziger Unterschied... bei mir verpflichtet man sich keine 24 Jahre. :P

                  Kommentar


                    Zitat von VillacherBier
                    Masse... Leute, was zählt ist Masse! ;)

                    http://www.youtube.com/watch?v=rRIfpdmoqCA&feature=related

                    Ich muss unbedingt mal auf einen japanischen Strand... diese japanischen Lausbuben sind keine Konkurrenz.

                    Habe zwar schon oftmals von meinen Erlebnissen in Jesolo (da machen viele Italiener Urlaub) erzählt. Aber da habe ich only Sixpacks, 8packs + massige Körper gesehen. Am Abend haben die Typen dann ausgesehen, als wären sie einem Kleiderkatalog entsprungen.

                    Nach einer Woche war mein Selbstbewusstsein zerstört.

                    In Japan gibt es dann nur noch mich und Godzilla. ;)

                    ostasiatinnen *.*
                    mein lebenstraum ist es ja, mal bei einer zu landen. da es hier kaum welche gibt (und die sich ihre haare selten so braun färben und so), freue ich mich schon auf meinen ersten urlaub dort!!! auch wenn es bis dahin wohl noch viele jahre dauert.



                    ssb: bin krank und war 5 tage nicht mehr im studio.
                    csb: gestern abend 70,8kg gewogen. wenn man frühstückt ist zunehmen gar nicht so schwer.

                    Kommentar


                      Zitat von impi. gogo bisu.

                      csb: gestern abend 70,8kg gewogen. wenn man frühstückt ist zunehmen gar nicht so schwer.
                      Und wenn man sich morgens wiegt ist sein wirklichs Gewicht herausfinden auch nicht so schwer.

                      Kommentar


                        wollte http://www.bambamscorner.com/training/systeme/maxbench2.html mal ausprobieren. Ist es eher suboptimal wenn ich jetzt nach dem bankdrücken weiter mit der meiner trainingseinheit mache (wkm plan also das system an der stelle des bankdrückens im plan) bzw noch 2x zusätzlich die andere trainingseinheit mit der schulterübung (military press) mache?

                        Kommentar


                          Zitat von PREISELBEERE
                          Zitat von VillacherBier
                          Zum Beispiel lassen sich viele japanische Männer Brusthaare implantieren und solche Späße... ist ein Zeichen von Männlichkeit (hoho). Jedenfalls machen mich diese Schuluniformen fertig.

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                          Aber nun wieder zurück zum Thema... heute kommt wieder ein anderer Freund vom Cousin trainieren. Bald verlange ich Geld für mein Studio mit dem Namen "Grotta dell amore". no homo


                          sieht ungefähr so bei dir aus oder ? :D

                          http://www.quantologe.de/mediapool/62/628759/resources/5924973.jpg
                          Haha Preiselbeere du Shelm :'D

                          Kommentar


                            habe seit 3 wochen leichte schmerzen in der linken schulter. merke es nur in bestimmtem griffpositionen. im ruhezustand kann ich die schulter drehen und bewegen wie ich will. beim training merke ich gar nix, außer bei dem anheben der hantel beim kreuzheben,beim ersten hochdrücken der hantel beim bankdrücken aus der halterung raus und bei bizeps curls, und manchmal wenn ich eine kurzhantel von unten mit relativ gestreckten armen anhebe. seit freitag habe ich gar nix mehr gemerkt, dann habe ich eben sprudelkästen getragen und als ich den kasten mit dem linken arm angehoben habe kam wieder n leichter schmerz schmerz. wenn ich jetzt n sprudelkasten anhebe und ihn in der hand habe spür ich komischerweise wieder nichts.
                            ist also bei griffbewegungen und belastungen wenn der arm komplett ausgestreckt ist,und wie gesagt nur auf der linken seite. irgendwer ne idee was das sein könnte?

                            Kommentar


                              Bin nicht kompetent genug das zu analysieren, aber machst du Rotatorentraining?

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                                nee,im moment nicht. kann die schmerzen jetzt keinem speziellen ereignis zuordnen aber es kam eher spontan als schleichend, dachte auch anfangs es sei muskelkater. wenn ich hier mal diese 3 diagnosetests mache merke ich beim 2. und 3. nichts, wenn dann beim 1., da ist die grundhaltung an sich unangenehm aber die bewegungen tun nichts

                                e: hab jetzt termin beim ortophäden für nächste woche mittwoch genommen

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