Zitat von Mimimi
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6
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nach einem monat kreuzheben heut nun bei [email protected] angekommen, schade dass ich mitm kh erst so spät angefangen hab..davor immer zu viel respekt vor gehabt :I
hat jemand von euch noch die seite, bei welcher man größe gewicht und seine werte bei den grundkraftübungen angibt und die seite dir deinen "status" ausspuckt ?
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http://www.strstd.com/Zitat von kaul palkbrennernach einem monat kreuzheben heut nun bei [email protected] angekommen, schade dass ich mitm kh erst so spät angefangen hab..davor immer zu viel respekt vor gehabt :I
hat jemand von euch noch die seite, bei welcher man größe gewicht und seine werte bei den grundkraftübungen angibt und die seite dir deinen "status" ausspuckt ?
Gibts hier jemanden der bei sehr starker Anstrengung "Kopfschmerzen" im Sinne von Druck bis hin zum Stechen im Hinterkopf/Nacken bekommen hat?
Hatte es vor einem halben Jahr beim BD bei den letzten WHs wo es verdammt anstrengend wird. War daraufhin beim Arzt weil es das trainieren unmöglich machte.
MRT war alles i.O und sie konnten mir nicht sagen was es ist.
Nun auf einmal das selbe Problem, allerdings in der Beinpresse, wobei die Übung keine Rolle spielen sollte.
Der Schmerz drückt bzw. sticht im Takt mit dem Puls und ist zum Ende der Satzpause auch wieder weg.
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jo, trainings induzierte kopfschmerzen nennt sich der spaßZitat von D12http://www.strstd.com/Zitat von kaul palkbrennernach einem monat kreuzheben heut nun bei [email protected] angekommen, schade dass ich mitm kh erst so spät angefangen hab..davor immer zu viel respekt vor gehabt :I
hat jemand von euch noch die seite, bei welcher man größe gewicht und seine werte bei den grundkraftübungen angibt und die seite dir deinen "status" ausspuckt ?
Gibts hier jemanden der bei sehr starker Anstrengung "Kopfschmerzen" im Sinne von Druck bis hin zum Stechen im Hinterkopf/Nacken bekommen hat?
Hatte es vor einem halben Jahr beim BD bei den letzten WHs wo es verdammt anstrengend wird. War daraufhin beim Arzt weil es das trainieren unmöglich machte.
MRT war alles i.O und sie konnten mir nicht sagen was es ist.
Nun auf einmal das selbe Problem, allerdings in der Beinpresse, wobei die Übung keine Rolle spielen sollte.
Der Schmerz drückt bzw. sticht im Takt mit dem Puls und ist zum Ende der Satzpause auch wieder weg.
zweimal gehabt, beide mal ging es nur durch ne pause weg.
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Danke helge. Hab nun ein bisschen gegoogelt und scheine ja nicht ganz allein mit dem Problem zu sein.
Mich wundert nun allerdings, dass mir der Arzt nicht sagen konnte was es ist. :D
Hier ein kleiner Auszug falls es noch andere hier interessiert:
Also der typische Kopfschmerz den man im BB mit "trainingsinduziertem Kopfschmerz" verbindet dauert i.d.R. etwa 10 Minuten bis 5 Stunden nach der "Aktivierung". Das ganze tritt etwa über 2-3 Wochen immer wieder bei "Aktivierung" auf und geht dann von alleine weg.
Kein einziges Schmerzmittel hilft dagegen.
Wenn man das Training nicht abbricht, entstehen unerträgliche Schmerzen in einer extremen Intensität wie sie man sie selten erlebt. Der Schmerz lässt wenige Sekunden danach ein wenig nach, hält aber mindestens mehrere Minuten noch leicht an.
Wenn man nach ein paar Minuten wieder weiter trainieren will, erlebt man nach 30-60 Sekunden dasselbe Schicksal erneut.
Aktivierend wirken alle Tätigkeiten, bei denen der Puls hochgeht und besonders der Nackenbereich benutzt wird.
Ja, dazu bin ich sogar leider gezwungen wenn es auftritt, weil es wie oben beschrieben einfach wahnsinnig schmerzt. Es nervt einfach zum Studio zu fahren und nach der 1. Übung im letzten Satz zu merken, dass man am besten wieder nach hause fahren sollte.Zitat von wmNzRDenke das es übungsabhängig und gewichtsabhängig ist wann die Kopfschmerzen auftreten , hat er ja auch gesagt, vllt nimmst du einfach weniger Gewicht bei den Übungen wo du Kopfschmerzen bekommst?
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