Zitat von Sekedow
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6
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Zitat von TYSONmanche menschen machen es anscheinend absichtlich schwer.Zitat von inhoFahre ab heute meine Diät. 3 Wochen maximal 2300kcal über Fleisch und Gemüse. Keine carbs, kein Fett, nuth.
werde ich wohl nie verstehen können.
Was ist daran schwer/verkehrt , sich selbst Ziele zu setzen und diese erreichen zu wollen?
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Danke, ich bin 1,89. Meine Arme sind eigentlich meine größte Schwäche. Mein Trizeps ist relativ gut. Ich habe gemerkt, dass mein Sixpack durch "normale" Ernährung nicht gut rüberkommt. Deshalb probiere ich mal eine etwas härtere Ernährung aus.Zitat von SekedowNett! Arme dominieren aber ziemlich, oder? Diät natürlich völliger Wahnsinn :D
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Spoiler:Zitat von inhoZitat von TYSONmanche menschen machen es anscheinend absichtlich schwer.Zitat von inhoFahre ab heute meine Diät. 3 Wochen maximal 2300kcal über Fleisch und Gemüse. Keine carbs, kein Fett, nuth.
werde ich wohl nie verstehen können.
Was ist daran schwer/verkehrt , sich selbst Ziele zu setzen und diese erreichen zu wollen?
darum geht es mir selbstverständlich nicht. ich beziehe mich auf die art und weise deiner diät, welche du unnötig schwer gestaltest.
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Echt? Wirkt auf dem Bild anders, aber bei so Bildern sieht man das ja eh nie. Ich schätze mal 43cm - 92/93kg?? Ansonsten kann man sehen, dass dein KFA halt leicht zu hoch ist für ein astreines six-pack. Mit 2300kcal solltest du langsam abnehmen, auf Fett/KH musst du überhaupt nicht verzichten, darafu kommt es nicht an
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Und warum weißt gerade du, ob diese Diät "unnötig schwer" für mich sein wird? Weißt du denn ansatzweise etwas über meinen lifestyle? Dass ich seit 4 Jahren keinen Schluck Alkohol mehr getrunken habe z. B.?Zitat von TYSONdarum geht es mir selbstverständlich nicht. ich beziehe mich auf die art und weise deiner diät, welche du unnötig schwer gestaltest.
No?
Also bitte, überlass es bitte mir, welche Entscheidungen ich treffe. :)
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Zitat von SekedowEcht? Wirkt auf dem Bild anders, aber bei so Bildern sieht man das ja eh nie. Ich schätze mal 43cm - 92/93kg?? Ansonsten kann man sehen, dass dein KFA halt leicht zu hoch ist für ein astreines six-pack. Mit 2300kcal solltest du langsam abnehmen, auf Fett/KH musst du überhaupt nicht verzichten, darafu kommt es nicht an
Ich habe ein wenig experimentiert und halte die 3 wöchige Diät für sinnvoll.
Wir werden sehen. :)
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Quälen?!Zitat von TYSONtu dir keinen zwang an - wenn du dich unnötig quälen musst um dich besser zu fühlen, dann wünsche ich dir viel spaß dabei.
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