Zitat von ChrisRi
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6
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und jeder bekommt einen personal trainer der neben einem steht und einem dauerhaft nett zugrinst :)Zitat von Huggerhttp://clips.team-andro.com/watch/22ee171c6cbf939fe4ac/mc-fit-studio-der-zukunft
das ist glaube ich das neue mcfit wo archy letztens bilder gezeigt hat. sieht sehr gut aus!!
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wo sich dann im endeffekt herausstellt, dass sie keinen plan haben. good job. :DZitat von sebund jeder bekommt einen personal trainer der neben einem steht und einem dauerhaft nett zugrinst :)Zitat von Huggerhttp://clips.team-andro.com/watch/22ee171c6cbf939fe4ac/mc-fit-studio-der-zukunft
das ist glaube ich das neue mcfit wo archy letztens bilder gezeigt hat. sieht sehr gut aus!!
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War mittlerweile 2x und mich hauts jetzt net vom Hocker. 80% der neuen Sachen nutze ich eh nicht, der Cardiobereich ist zwar riesig, aber mache mein Cardio draußen und der frei Hantelbereich ist, verglichen mit der Größe des Studios, klein. Sind sogar weniger Bänke etc wie in "meinem" Studio, was nicht sonderlich groß ist.Zitat von Huggerhttp://clips.team-andro.com/watch/22ee171c6cbf939fe4ac/mc-fit-studio-der-zukunft
das ist glaube ich das neue mcfit wo archy letztens bilder gezeigt hat. sieht sehr gut aus!!
Fazit: Mich wird man dort nur selten antreffen
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kh sowieso als erstes, als eine der schwersten grundübungen. warum machst du überhaupt noch rudern + dips dazu? kein wunder dass du damit nicht klar kommst.Zitat von sebheute beim kreuzheben irgendwie unterarme mega schwach gewesen, davor klimmzüge dips und kh rudern gemacht und dann konnte ich stange kaum fest in den händen halten, konnte 0 kräftig zudrücken. 1. und 2. satz gingen 6 knappe wiederholungen,beim 3. auf 90 kilo runter und nach der 5. wiederholung ist mir die stange ausn händen gerutscht,auf 85 runter und das selbe beim 4. satz nochmal. mache kreuzheben dann wohl immer als erstes jetzt auch wenns suboptimal ist, hatte quasi 0 anstrengung in den rückenmuskeln danach,war ernüchternd. allerdings später dann ausm studio gegangen und mit nem riesigen blauen himmel und ner fett strahlenden sonne empfangen, da musste ich unweigerlich hart grinsen :)
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Der kleine nett grinsende dunkelhaarige Trainer ist mein ehemaliger Kollege ;)Zitat von THE PROFESSORwo sich dann im endeffekt herausstellt, dass sie keinen plan haben. good job. :DZitat von sebund jeder bekommt einen personal trainer der neben einem steht und einem dauerhaft nett zugrinst :)Zitat von Huggerhttp://clips.team-andro.com/watch/22ee171c6cbf939fe4ac/mc-fit-studio-der-zukunft
das ist glaube ich das neue mcfit wo archy letztens bilder gezeigt hat. sieht sehr gut aus!!
Der hat auf jeden Fall Ahnung und rennt das komplette Jahr über mit ner Form rum, mit der er ohne Vorbereitung auf der Bühne stehen könnte ;)
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Jetzt schon Diät? Wie lange glaubstn du, wirst du es dirchziehen müssen, bis du die 91kg knackst? Oder hast du dir einen gewissen Zeitraum vorgeschrieben?Zitat von Kackspieldiätphase und überall seh ich mecces und bk coupons.
gestern kam freundin an mit burkerking coupons, haben die eltern ihr für mich gegeben -.-
ssb :( from 97 to 91 pls
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jo folks
(vorab nein,es gibt keine pictures =) )
Meine freundin würde auch gern unterstüzende mittel nehmen,macht fitness im normalen stile (kein kraft training,nur formen und ausdauer) nur kann sie nich alles essen (allergien etc) und würde daher getränk / shake zu sich nehmen als ergänzung
gibt es speziell für girls was oder kann sie auch das normale nehmen was hier so empfoheln wird?
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Bin mit ~100kg dann wohl der Oberbüffel, natürlich alles definiert und 0,0 Fett,....hehehjo wers glaubtZitat von SekedowGibt doch bestimmt auch bei BK so nen chicken Salat :)
Wie viele Leute hier über 90kg wiegen, hätte ich gar nicht gedacht. RM-Wasserbüffel-Army inc!
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