verträglichkeit hin oder her wayne - aber mit unsauber hat das nix zu tun......
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6
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hey,ich wollte auch mal wieder für den sommer ein wenig ins fitti gehen..nur um mein körper wieder ein wenig in form zu bringen.
aber eigentlich frage: habt ihr hier irgendwelche nette wiedergabelisten,die einen wirklich motivieren? einmal zum pumpen ansich und zum laufen.. meine musik wird langsam eher langweilig als motovierend.. ihr habt da bestimmt ein paar schöne tipps :)
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naja,ich liebe milch und quarkZitat von Dr.BOBja viele menschen vertragen milchprodukte eben nicht so... für mich wär sowas auch nix..Zitat von seblaut snatch ist der körper evolutionstechnisch nicht für die verdauung von milchprodukten ausgelegt weil kühe bis vor 10000 jahren frei/wild waren und nicht gemolken wurden gnihihi
hier noch ein cooles video zur motivation ;)
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obv kollegah onlyZitat von tedydeluxehey,ich wollte auch mal wieder für den sommer ein wenig ins fitti gehen..nur um mein körper wieder ein wenig in form zu bringen.
aber eigentlich frage: habt ihr hier irgendwelche nette wiedergabelisten,die einen wirklich motivieren? einmal zum pumpen ansich und zum laufen.. meine musik wird langsam eher langweilig als motovierend.. ihr habt da bestimmt ein paar schöne tipps :)
hab die hier aus dem grooveshark playlisten thread zeitlang gehört, die ist ganz cool,ansonsten halt schwer zu sagen ohne deinen musikgeschmack
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ich persönlich lauf auf hardstyle, also ca 120 bpm. wenn ich aufm fahrrad sitze meißtens auch erstmal das tempo und irgendwann am ende switch ich auf hardcore, macht dann in etwa 150 bpm :D
beim pumpen an sich meißtens auch hardstyle, einfach weil ichs mag :D
wenn du interesse hast, pm und ich schick dir mal n paar lieder bzw alben die interessant seien könnten. und ja, es gibt sehr unterschiedlichen hardstyle, auch wenn die hater da natürlich wieder was gegen sagen...
falls dir hardstyle zu schnell ist fürn anfang beim laufen, random house zeugs :P (guetta, avicii etcpp)
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Zitat von Rob RichesMüsste natürlich etwas sein dass ich in den Mixer rein schmeißen kann
e: naja kann nicht mehr länger warten muss ins Training, mische da nun einfach MQ rein
soweit ich mich erinnere zerfällt das creatin nach einer weile in deinem shake und wird unbrauchbar. von daher würde ich dir nicht raten das creatin mit in den vorgefertigten shake zu packen. nach dem training in den shake packen ist besser ;)
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highkickharald
Hauptsächlich hören tu ich beim Cardio die Lieder, für das Krafttraining behindert mich die Musik irgendwie bei der Konzentration:Zitat von tedydeluxehey,ich wollte auch mal wieder für den sommer ein wenig ins fitti gehen..nur um mein körper wieder ein wenig in form zu bringen.
aber eigentlich frage: habt ihr hier irgendwelche nette wiedergabelisten,die einen wirklich motivieren? einmal zum pumpen ansich und zum laufen.. meine musik wird langsam eher langweilig als motovierend.. ihr habt da bestimmt ein paar schöne tipps :)
Spoiler:Avenged Sevenfold - Nightmare
Soilwork - Follow The Hollow
Heaven Shall Burn - Endzeit
Heaven Shall Burn - Black Tears
NIN - Wish
Kanye West - Stronger
Dragonball Z Opener #2 (:-D)
Saliva - Ladies and Gentlemen
Justice - Genesis
A Day To Remember - Sticks & Bricks
Eminem - Lose Yourself
Joe Esposito - You're The Best
Frank Harris - Hold On To The Vision
Angels & Airwaves - Everythings Magic
Angels & Airwaves - The Adventure
Survivor - Eye Of The Tiger
Enio Morricone - The Ecstacy of Gold
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Was bestimmt an der Erdnussbutter liegt und nicht am Brot :SZitat von Rob RichesErdnussbutter am Morgen haut halt so derbe rein, nach 2 Scheiben Brot bin ich halt satt für die nächsten 3 Stunden
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So nach schönem Brust/Bizeps training erst mal geniale 300 g Gemüse mit sagenhaften 9,4g Eiweiß. Mr. Olympia ich komme!!!!
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