Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Zitat von Ticki
    http://www.ironmaxx-store.de/Produktuebersicht/All-in-One/IronMaxx-ProPak-All-in-One-3500-g-Dose.htm?shop=blauorange&SessionId=&a=article&Prod Nr=40249&t=6105&c=6105&p=6105


    was ist das? hab ich grad entdeckt :) ?
    das ist doch so n all in one produkt, oder?

    oder besser gesagt. was muss ich denn kaufen, um vernünftig trainieren zu können z.b?

    bin eher n anfänger bei sowas :)
    um vernünftig trainieren zu können brauchst du disziplin, selbstvertrauen und geduld.

    Kommentar


      Zitat von Ticki
      http://www.ironmaxx-store.de/Produktuebersicht/All-in-One/IronMaxx-ProPak-All-in-One-3500-g-Dose.htm?shop=blauorange&SessionId=&a=article&Prod Nr=40249&t=6105&c=6105&p=6105


      was ist das? hab ich grad entdeckt :) ?
      das ist doch so n all in one produkt, oder?

      oder besser gesagt. was muss ich denn kaufen, um vernünftig trainieren zu können z.b?

      bin eher n anfänger bei sowas :)
      wenn du jetzt noch die "All-In-One-Übung" endeckst bist du mein held.

      Kommentar


        Spoiler: 
        Zitat von mars
        Zitat von Ticki
        kurze frage :)

        gibts ein all in one produkt? wäre doch von vorteil, dann muss man nicht mehrere sachen kaufen und sie evtl " mischen " oder so.

        kann einer etwas dazu sagen und vielleicht ein all in one produkt empfehlen ?

        danke
        versteh die frage nicht, wonach genau suchst du?

        nahrungsergänzungsmittel?


        Zitat von TYSON
        Zitat von mars
        Zitat von TYSON
        habs jetzt so gekauft, danke nochmal

        2x10
        2x15
        4x1,25
        4x2,5
        2x5

        reicht fürn anfang an gewichten, bestelle bei bedarf dann nach. (denke beugen dürfte es am schnellsten knacken)
        du brauchst wegen des durchmessers noch 20kg scheiben, wenn auch nur 2 stück. mit den paar gewichten wirst du hoffentlich ohnehin nicht lange auskommen. auf ebay gibts oft schnäppchen!
        den part versteh ich vermutlich nicht (außer du meinst es sei nicht platz für 2+2+4+4+2 scheiben nebeneinander), der rest ist klar; der von mir gekaufte startsatz an gewichten wird irgendwann von mir an seine grenzen gestoßen ;)


        http://www.bodyrecomposition.com/training/clean-style-deadlift-technique.html

        -> Putting the Bar at an Appropriate Height

        Kommentar


          also gibts kein all in one produkt? schade :)

          Kommentar


            fang erst mal an zu trainieren dann kannste dich mal in nem jahr oder so mit ergänzungsmitteln auseinander setzen..

            Kommentar


              Zitat von Ticki
              http://www.ironmaxx-store.de/Produktuebersicht/All-in-One/IronMaxx-ProPak-All-in-One-3500-g-Dose.htm?shop=blauorange&SessionId=&a=article&Prod Nr=40249&t=6105&c=6105&p=6105


              was ist das? hab ich grad entdeckt :) ?
              das ist doch so n all in one produkt, oder?

              oder besser gesagt. was muss ich denn kaufen, um vernünftig trainieren zu können z.b?

              bin eher n anfänger bei sowas :)
              Vernünftig trainieren und dir eben keinen Scheiß reinstopfen.

              Kommentar


                Zitat von cr8
                Bin gerade am überlegen welches dieser Proteine ich mir kaufe:

                http://www.sportnahrung-kwax.de/Proteine/Whey-Protein/Optimum-Nutrition-100-Whey-Protein-Gold-Standard-2273g::1.html

                oder dieses

                http://www.sportnahrung-kwax.de/Proteine/Whey-Protein/Peak-Whey-Fusion-2260g::387.html


                Vom 2. hab ich schon viel positives gehört, das 1. hat aber deutlich mehr Geschmackssorten. Tipps?

                Ich hols mal hoch.

                Kommentar


                  morgen termin beim trainer für n trainingsplan ;)

                  Kommentar


                    Zitat von Ticki
                    morgen termin beim trainer für n trainingsplan ;)
                    kannst ihn dann direkt posten und wir zerpflücken ihn :D

                    Kommentar


                      Zitat von Laas
                      hat jemand übungen für die schräge bauchmuskulatur? hab nen kollege der ist nicht sehr sportlich als bitte "leichte" übungen die er auch als anfänger machen kann. (bauchmuskelisos um seine haltung zu verbessern)
                      nochmal :D

                      Kommentar


                        kniebeugen?

                        Kommentar


                          Zitat von THE PROFESSOR
                          Zitat von Ticki
                          morgen termin beim trainer für n trainingsplan ;)
                          kannst ihn dann direkt posten und wir zerpflücken ihn :D
                          zerpflücken :D wieso h aha

                          Kommentar


                            wie kann man daheim den rücken trainieren?

                            hab schon übungen für bizeps, trizeps, liegestützen(deckt vieles ab oder), bauch und bräuchte noch was für rücken. was fehlt noch?

                            Kommentar


                              Zitat von Mimimi
                              kniebeugen?
                              außer grundübungen quäle ihn durch das ganze programm trotzdem soll er bauchisos machen!!!

                              Kommentar


                                Zitat von cr8
                                Zitat von cr8
                                Bin gerade am überlegen welches dieser Proteine ich mir kaufe:

                                http://www.sportnahrung-kwax.de/Proteine/Whey-Protein/Optimum-Nutrition-100-Whey-Protein-Gold-Standard-2273g::1.html

                                oder dieses

                                http://www.sportnahrung-kwax.de/Proteine/Whey-Protein/Peak-Whey-Fusion-2260g::387.html


                                Vom 2. hab ich schon viel positives gehört, das 1. hat aber deutlich mehr Geschmackssorten. Tipps?

                                Ich hols mal hoch.
                                wird so unfassbar jacke wie hose sein...

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X