Zitat von knxv1lle
5 liter trinken ist schon ein wenig übertrieben kannst du ruhig auf 3 liter außerhalb des sports herunterfahren (wenn du dich mit 5L wohl fühlst dann trink weiter so viel).
Du wiegst 72kg auf 183 und willst weiter abnehmen?? Fang an zu essen!! aber steht auch auf seite 1 ;)
@über mir wenn das alles so einfach ist mach nen video im internet kann man immer labern...
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