Zitat von achtanabl
Zitat von impi. gogo bisu.
gerade erstes mal mit meinem 16-jährigen bruder trainiert, natürlich habe ich ihn direkt an ss herangeführt.
hat die ausführung schon ziemlich gut drin gehabt.
letztens hat ein trainer so einem araber die kniebeuge gezeigt, aber der junge mann hat sie erst nach gut 10 minuten überhaupt verstanden. als er seinen arsch runtermachen sollte hat der typ immer nur seinen oberkörper runtergebeugt. und anstatt unter der langhantel herzugehen und sie sich auf die schultern zu legen, hat er sie von vorne genommen, über seinen kopf gehoben und dann auf die schultern gelegt.
aus manchen leuten werde ich einfach nicht schlau.
meinem bruder musste ich das nur zeigen, und er hat es verstanden.
ist aber nervig, wenn man das gewicht immer wechseln muss weil wir beide natürlich unterschiedliche kraftwerte haben :(
hat die ausführung schon ziemlich gut drin gehabt.
letztens hat ein trainer so einem araber die kniebeuge gezeigt, aber der junge mann hat sie erst nach gut 10 minuten überhaupt verstanden. als er seinen arsch runtermachen sollte hat der typ immer nur seinen oberkörper runtergebeugt. und anstatt unter der langhantel herzugehen und sie sich auf die schultern zu legen, hat er sie von vorne genommen, über seinen kopf gehoben und dann auf die schultern gelegt.
aus manchen leuten werde ich einfach nicht schlau.
meinem bruder musste ich das nur zeigen, und er hat es verstanden.
ist aber nervig, wenn man das gewicht immer wechseln muss weil wir beide natürlich unterschiedliche kraftwerte haben :(
aber trotzdem netter beitrag :)
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