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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6

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    Zitat von noobhans
    Bin wahrscheinlich in 2 Wochen wieder regelmäßig in N unterwegs :D
    Dann gib mal Bescheid, beim letzten Mal hattest du ja keine Eier :D

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      Zitat von Evelyn Harper
      Zitat von noobhans
      Bin wahrscheinlich in 2 Wochen wieder regelmäßig in N unterwegs :D
      Dann gib mal Bescheid, beim letzten Mal hattest du ja keine Eier :D
      Falsch, ich hab dich für 1s beim Aussteigen gesehen und war mir nicht mal sicher, und du hast gepennt :D
      Nächstes mal schrei ich durch die Bahn "Hallo Evelyn Harper aus dem rm-Forum!!!"

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        @raptor

        Hat wenig Sinn... als Tipp:

        Ernährung für Anfänger Teil 1 und 2.

        Supps = Shake

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          Zitat von noobhans
          Zitat von Evelyn Harper
          Zitat von noobhans
          Bin wahrscheinlich in 2 Wochen wieder regelmäßig in N unterwegs :D
          Dann gib mal Bescheid, beim letzten Mal hattest du ja keine Eier :D
          Falsch, ich hab dich für 1s beim Aussteigen gesehen und war mir nicht mal sicher, und du hast gepennt :D
          Nächstes mal schrei ich durch die Bahn "Hallo Evelyn Harper aus dem rm-Forum!!!"
          Ich hätte es gemacht!

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            Wir sollten unserem Archy alles Gute nachträglich Wünschen!

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              Zitat von Evelyn Harper
              Wir sollten unserem Archy alles Gute nachträglich Wünschen!
              Dafür dass er uns alleine lässt... ich weiß nicht...


              Alles Gute. :)

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                YAY SO VIEL MOTIVATION ZU TRAINIEREN!

                Wenn ich nur für alles im Leben so ein Motivation aufbringen könnte :D

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                  Zitat von noaH
                  YAY SO VIEL MOTIVATION ZU TRAINIEREN!

                  Wenn ich nur für alles im Leben so ein Motivation aufbringen könnte :D
                  true story.

                  und das neue mcfit sieht geil aus :)

                  Kommentar


                    danke für die bilder archy und bleib dem thread erhalten! guckst du denn ab und zu mal ob du PNs hast? wüsste sonst garnicht wohin mit meinen verletzungs-/schmerzens-/reha-sorgen ;)

                    Kommentar


                      das mcfit studio sieht echt top aus,
                      wenn ich mal mein popel fitnessgym betrachte

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                        Beinpresse: 117kg
                        BD: 68kg
                        Rowing: 59kg
                        Überkopdrücken: 49kg
                        Kreuzheben: 69kg

                        Dips: 10x
                        Klimmzüge: 8x

                        Bankdrücken habe ich nun so ziemlich mein erstes Maximum erreicht. Bei den anderen merke ich nun auch so langsam, dass ich an meine Grenzen komme. Lediglich beim Kreuzheben ist immer noch ohne Probleme Steigerung möglich.

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                          sieht echt gut aus das studio

                          aber würde ich wohl eh alles nicht nutzen... :D

                          mein mcfit wurde erst vor 2 jahren umgebaut. ich glaube das dauert bei uns noch :-)

                          @Noah: warum keine Kniebeugen?

                          Kommentar


                            Zitat von StK
                            sieht echt gut aus das studio

                            aber würde ich wohl eh alles nicht nutzen... :D

                            mein mcfit wurde erst vor 2 jahren umgebaut. ich glaube das dauert bei uns noch :-)

                            @Noah: warum keine Kniebeugen?
                            Ich glaube, ich sollte das mal direkt dazuschreiben :D Ich mache keine Kniebeugen, weil ich mit den Hacken nicht auf dem Boden bleiben kann. Zudem hat man mir mein Rack im Studio weggenommen, was mir beim Überkopfdrücken schon Schwierigkeiten macht.

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                              wenn sie schon boxräume einrichten (

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                                ich glaub ich schmeisse kreuzheben ausm tp :> tut meinem hohlkreuz wohl nicht gut

                                achja willkommen zurück archy

                                Kommentar

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