Zitat von noobhans
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #6
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Falsch, ich hab dich für 1s beim Aussteigen gesehen und war mir nicht mal sicher, und du hast gepennt :DZitat von Evelyn HarperDann gib mal Bescheid, beim letzten Mal hattest du ja keine Eier :DZitat von noobhansBin wahrscheinlich in 2 Wochen wieder regelmäßig in N unterwegs :D
Nächstes mal schrei ich durch die Bahn "Hallo Evelyn Harper aus dem rm-Forum!!!"
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Ich hätte es gemacht!Zitat von noobhansFalsch, ich hab dich für 1s beim Aussteigen gesehen und war mir nicht mal sicher, und du hast gepennt :DZitat von Evelyn HarperDann gib mal Bescheid, beim letzten Mal hattest du ja keine Eier :DZitat von noobhansBin wahrscheinlich in 2 Wochen wieder regelmäßig in N unterwegs :D
Nächstes mal schrei ich durch die Bahn "Hallo Evelyn Harper aus dem rm-Forum!!!"
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YAY SO VIEL MOTIVATION ZU TRAINIEREN!
Wenn ich nur für alles im Leben so ein Motivation aufbringen könnte :D
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Beinpresse: 117kg
BD: 68kg
Rowing: 59kg
Überkopdrücken: 49kg
Kreuzheben: 69kg
Dips: 10x
Klimmzüge: 8x
Bankdrücken habe ich nun so ziemlich mein erstes Maximum erreicht. Bei den anderen merke ich nun auch so langsam, dass ich an meine Grenzen komme. Lediglich beim Kreuzheben ist immer noch ohne Probleme Steigerung möglich.
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Ich glaube, ich sollte das mal direkt dazuschreiben :D Ich mache keine Kniebeugen, weil ich mit den Hacken nicht auf dem Boden bleiben kann. Zudem hat man mir mein Rack im Studio weggenommen, was mir beim Überkopfdrücken schon Schwierigkeiten macht.Zitat von StKsieht echt gut aus das studio
aber würde ich wohl eh alles nicht nutzen... :D
mein mcfit wurde erst vor 2 jahren umgebaut. ich glaube das dauert bei uns noch :-)
@Noah: warum keine Kniebeugen?
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