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Eine Frage zur Ernährung, habe von Tiefkühlpizza auf Fleisch und Gemüse umgestellt, nur irgendwie ist es so das ich total wenig auf Toilette muss. Ist das normal? macht mir irgendwie Angst. Mach das jetzt gut seit einem Monat.
Is normal. Gesunde Nahrung wird deutlich besser vom Körper verwertet. Was meinste denn, wieso das auch "gesunde Nahrung" heisst ;) Der Körper kann mehr Nährstoffe entziehen, mehr verstoffwechseln und das soll auch so sein :)
wie es aber zu dieser weitverbreiteten annahme kam erklärt gary taubes in "good calories bad calories" hervorragend, gut aufbereitet auch in der doku "fat head". ist wirklich sehenswert, hat aber auch seine fehler.
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