mh schade für ronny, hätte ihn gerne in den top6 gesehen :/
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5
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Bei Rockel? Das hat man doch nicht gedacht, oder? Ich habe bis jetzt immer sehr vorsichtige Einschätzungen von ihm gehört und von anderen gelesen.
Jay kannte ich vorher eben null, aber er wirkt eben recht sympathisch.
Deswegen ist der zweite Platz auch gut. Wird dann wohl vielleicht aufhören!?
Wolf auf 3 wäre cool gewesen. Und der neunte Platz von Ronny... irgendwie war sein Rücken halt nicht optimal. War meiner Meinung nach die größte Schwachstelle.
Mr.O 2011 Finals:
10. Hidetada Yamagishi $ 14000
9. Ronny Rockel $ 16000
8. Brandon Curry $ 17000
7. Toney Freeman $ 18000
6. Dexter Jackson $ 30000
5. Dennis Wolf $ 40000
4. Victor Martinez $ 50000
3. Kai Greene $ 75000
2. Jay Cutler $ 150000
1. Phil Heath $ 200000
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http://clips.team-andro.com/videos/recentZitat von asdflOrdgibts nen link zum ranking, also mit video oder sowas?
der mann war glaube 41 als er 2005 das letzte mal gewann. das jahr drauf hätte er auch gewinnen müssen. irgendwann ist man zu alt für den sportZitat von EpicBeardManwie ihr alle schon vorhersagen für die nächsten jahre macht -.-
bei ronny hat man doch auch gedacht er würd noch ein paar jahre alles gewinnen und keiner würde an ihn rankommen.
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haha heute lief alles.
tortz alc intus von gestern noch und wenig schlaf. xd
danke an den der glaube war hier ml gepostet hat man sollte sich beim benchpress eher vorstellen die hantel wäre starr und man drückt sich selber in die bank rein.
damit läuft es viel besser...
gleich mal bizpes kurzhantelcurls von 17kg auf 18 kg gesteigert ohne probleme.
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warum?Zitat von Charlie Chinhaha heute lief alles.
tortz alc intus von gestern noch und wenig schlaf. xd
danke an den der glaube war hier ml gepostet hat man sollte sich beim benchpress eher vorstellen die hantel wäre starr und man drückt sich selber in die bank rein.
damit läuft es viel besser...
gleich mal bizpes kurzhantelcurls von 17kg auf 18 kg gesteigert ohne probleme.
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weil 3x8 mit 17 ohne probs gingen und ich zu faul war zusteigern seit 3 oder so monaten.Zitat von Laaswarum?Zitat von Charlie Chinhaha heute lief alles.
tortz alc intus von gestern noch und wenig schlaf. xd
danke an den der glaube war hier ml gepostet hat man sollte sich beim benchpress eher vorstellen die hantel wäre starr und man drückt sich selber in die bank rein.
damit läuft es viel besser...
gleich mal bizpes kurzhantelcurls von 17kg auf 18 kg gesteigert ohne probleme.
und heute dachte ich auf affe mach halt.
und jetzt halt 3x8 mit 18kg .
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was machste den für ne curl variante?Zitat von Charlie Chinweil 3x8 mit 17 ohne probs gingen und ich zu faul war zusteigern seit 3 oder so monaten.Zitat von Laaswarum?Zitat von Charlie Chinhaha heute lief alles.
tortz alc intus von gestern noch und wenig schlaf. xd
danke an den der glaube war hier ml gepostet hat man sollte sich beim benchpress eher vorstellen die hantel wäre starr und man drückt sich selber in die bank rein.
damit läuft es viel besser...
gleich mal bizpes kurzhantelcurls von 17kg auf 18 kg gesteigert ohne probleme.
und heute dachte ich auf affe mach halt.
und jetzt halt 3x8 mit 18kg .
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Du alte Maschine. ;)
Ehm Verletzung... Bin mal fortgegangen, bin dann durch eine Auseinandersetzung auf mein Hangelenk geflogen. Am Heimweg bin ich dann total betrunken nochmal auf das gleiche Hangelenk geflogen. Dann war ich 2 Monate total abgemeldet. Ab dem Monat 3 konnte ich dann langsam wieder mit meinen Liegestützen anfangen. Bis das Handgelenk wieder ganz fit war (nach dem Train das Handgelenk nicht gespürt), vergingen dann doch 9-10 Monate.
Sonst spüre ich das Handgelenk heute immer wieder mal... das wird wohl auch nicht mehr besser.
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