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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5

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    ok cool thx wird direkt getestet morgen

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      Zitat von PREISELBEERE
      und von dir wissen wir?
      Schön, dass du seinen Post verstanden hast...

      Von mir aus haut euch die Dinger doch rein bis ihr euch übergebt. Ich habe den Artikel nur aus Interesse geteilt und möchte niemanden dadurch bekehren. Wer sich dadurch angegriffen fühlt, sollte sich überlegen, warum.

      E: Ich finde es eine Frechheit, wie ihr hier mit anderen Meinungen umgeht. Selbst, wenn er sich eurer Meinung nach mächtig im Ton geirrt haben sollte, könntet ihr immer noch den Anstand zeigen und darüber hinwegsehen. Stattdessen begebt ihr euch auf ein noch niedrigeres Niveau und redet einfach nur Scheiße/wollt euch gar nicht auf eine Diskussion einlassen (die euch sogar vllt. auch noch Erkenntnisse liefern könnte).

      Viel Spaß mit euren Studien, die in 10 Jahren genauso widerlegt und damit nichtig gemacht werden können.

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        Zitat von PREISELBEERE
        das geilste an der diskussion hier grade sind die zwischenrufe von SoCCeR :D
        Das dachte ich mir eben auch. ;)

        @Soccer

        Iss so viel zu willst und es dir schmeckt. Der Verzehr von Eiern wird deinen Cholesterinspiegel idR nicht beeinflussen.

        @noah

        Soso...




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          Zitat von VillacherBier
          @noah

          Soso...
          Aha.

          Wenn du nichts Ausführliches dazu zu sagen hast, dann lass es doch einfach?!

          Kommentar


            ist die pumperelite in diesem jahr ihrem persönlichen ziel ein stück näher gekommen?
            ist vielleicht ein guter zeitpunkt um ein resumee zu ziehen,
            da sich die bevorstehende weihnachtszeit evt negativ auf die zielsetzung auswirken könnte...:)

            Kommentar


              Zitat von gerhard
              ist die pumperelite in diesem jahr ihrem persönlichen ziel ein stück näher gekommen?
              ist vielleicht ein guter zeitpunkt um ein resumee zu ziehen,
              da sich die bevorstehende weihnachtszeit evt negativ auf die zielsetzung auswirken könnte...:)

              ach... sei einfach ruhig..... :P

              Kommentar


                Zitat von gerhard
                ist die pumperelite in diesem jahr ihrem persönlichen ziel ein stück näher gekommen?
                ist vielleicht ein guter zeitpunkt um ein resumee zu ziehen,
                da sich die bevorstehende weihnachtszeit evt negativ auf die zielsetzung auswirken könnte...:)
                ich kann von mir behaupten dieses Jahr fast keine Trainingseinheit ausgelassen zu haben.
                ist doch schonmal was ;-)

                ein stück näher gekommen bin ich meinem ziel schon. aber realistisch kann ich mein ziel erst in 4-5 jahren erreichen :>

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                  Spoiler: 
                  Zitat von noaH
                  Zitat von PREISELBEERE
                  und von dir wissen wir?
                  Schön, dass du seinen Post verstanden hast...

                  Von mir aus haut euch die Dinger doch rein bis ihr euch übergebt. Ich habe den Artikel nur aus Interesse geteilt und möchte niemanden dadurch bekehren. Wer sich dadurch angegriffen fühlt, sollte sich überlegen, warum.

                  E: Ich finde es eine Frechheit, wie ihr hier mit anderen Meinungen umgeht. Selbst, wenn er sich eurer Meinung nach mächtig im Ton geirrt haben sollte, könntet ihr immer noch den Anstand zeigen und darüber hinwegsehen. Stattdessen begebt ihr euch auf ein noch niedrigeres Niveau und redet einfach nur Scheiße/wollt euch gar nicht auf eine Diskussion einlassen (die euch sogar vllt. auch noch Erkenntnisse liefern könnte).

                  Viel Spaß mit euren Studien, die in 10 Jahren genauso widerlegt und damit nichtig gemacht werden können.


                  scheiß auf studien welche dinge praktisch beweisen, ahnungsloses theoretisches gebrabbel ist schließlich viel glaubwürdiger!

                  muss ich erst die peitsche rausholen?

                  Kommentar


                    Zitat von TYSON
                    Spoiler: 
                    Zitat von noaH
                    Zitat von PREISELBEERE
                    und von dir wissen wir?
                    Schön, dass du seinen Post verstanden hast...

                    Von mir aus haut euch die Dinger doch rein bis ihr euch übergebt. Ich habe den Artikel nur aus Interesse geteilt und möchte niemanden dadurch bekehren. Wer sich dadurch angegriffen fühlt, sollte sich überlegen, warum.

                    E: Ich finde es eine Frechheit, wie ihr hier mit anderen Meinungen umgeht. Selbst, wenn er sich eurer Meinung nach mächtig im Ton geirrt haben sollte, könntet ihr immer noch den Anstand zeigen und darüber hinwegsehen. Stattdessen begebt ihr euch auf ein noch niedrigeres Niveau und redet einfach nur Scheiße/wollt euch gar nicht auf eine Diskussion einlassen (die euch sogar vllt. auch noch Erkenntnisse liefern könnte).

                    Viel Spaß mit euren Studien, die in 10 Jahren genauso widerlegt und damit nichtig gemacht werden können.


                    scheiß auf studien welche dinge praktisch beweisen, ahnungsloses theoretisches gebrabbel ist schließlich viel glaubwürdiger!

                    muss ich erst die peitsche rausholen?
                    Dann zeig mir mal die jahrelange Erfahrung, die Langzeitfolgen aufzeigen.

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                      liebe die videos von dem kerl


                      sollte sich jeder mal anschauen

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                        http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1262767/?tool=pubmed

                        http://journals.cambridge.org/action/displayFulltext?type=6&fid=795812&jid=PNS&volumeId =58&issueId=02&aid=795808&bodyId=&membershipNumber =&societyETOCSession=&fulltextType=MR&fileId=S0029 665199000531

                        http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10722779

                        Empirically, it’s worth considering that athletes have been habitually consuming large amounts of protein for at least several decades without any reported increase in the incidence of kidney problems. If such a problem were going to occur, it seems likely that it would have shown up by now. While this certainly doesn’t prove that high protein intakes aren’t potentially detrimental to kidney function, the data in support of that idea would seem to be lacking both from a scientific and real-world point of view.

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                          entsprechende reize die durch das training bewirkt werden und eine hyperkalorische ernährung sind 1000mal wichtiger für den muskelaufbau als die proteinmenge an sich oder die AS-zusammensetzung. und jetzt packt mal wieder eure studien beiseite und trainiert und schaufelt, das eisen biegt sich schließlich nicht von allein!

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                            kann mir jemand den thread zeigen, indem es darum geht, dass man sich gefälligst jetzt auf den arsch hocken soll und ins studio gehen soll, wenn man im sommer gut ausschauen will?

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                              Ich kann den Verzehr von mehreren Eiern nicht empfehlen, wenn man an dem Abend noch viele kohlensäurehaltige Getränke trinken wird. Die Rülpser stinken einfach abartig.

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                                http://clips.team-andro.com/watch/834407e339c29b71fa72/eindruecke-waage-frauen-int-deutsche-meisterschaft-2011

                                Am Anfang... die Mädls... h0t!

                                Und das mit den Eiern kann ich für mich persönlich nicht bestätigen. Weder vorne noch hinten.
                                Heute nach dem Essen die 90 geknackt. Denke halbwegs leer bin ich bei 88. Also perfekt im Zeitplan.

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