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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5
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Schön, dass du seinen Post verstanden hast...Zitat von PREISELBEEREund von dir wissen wir?
Von mir aus haut euch die Dinger doch rein bis ihr euch übergebt. Ich habe den Artikel nur aus Interesse geteilt und möchte niemanden dadurch bekehren. Wer sich dadurch angegriffen fühlt, sollte sich überlegen, warum.
E: Ich finde es eine Frechheit, wie ihr hier mit anderen Meinungen umgeht. Selbst, wenn er sich eurer Meinung nach mächtig im Ton geirrt haben sollte, könntet ihr immer noch den Anstand zeigen und darüber hinwegsehen. Stattdessen begebt ihr euch auf ein noch niedrigeres Niveau und redet einfach nur Scheiße/wollt euch gar nicht auf eine Diskussion einlassen (die euch sogar vllt. auch noch Erkenntnisse liefern könnte).
Viel Spaß mit euren Studien, die in 10 Jahren genauso widerlegt und damit nichtig gemacht werden können.
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Aha.Zitat von VillacherBier@noah
Soso...
Wenn du nichts Ausführliches dazu zu sagen hast, dann lass es doch einfach?!
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ach... sei einfach ruhig..... :PZitat von gerhardist die pumperelite in diesem jahr ihrem persönlichen ziel ein stück näher gekommen?
ist vielleicht ein guter zeitpunkt um ein resumee zu ziehen,
da sich die bevorstehende weihnachtszeit evt negativ auf die zielsetzung auswirken könnte...:)
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ich kann von mir behaupten dieses Jahr fast keine Trainingseinheit ausgelassen zu haben.Zitat von gerhardist die pumperelite in diesem jahr ihrem persönlichen ziel ein stück näher gekommen?
ist vielleicht ein guter zeitpunkt um ein resumee zu ziehen,
da sich die bevorstehende weihnachtszeit evt negativ auf die zielsetzung auswirken könnte...:)
ist doch schonmal was ;-)
ein stück näher gekommen bin ich meinem ziel schon. aber realistisch kann ich mein ziel erst in 4-5 jahren erreichen :>
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Spoiler:Zitat von noaHSchön, dass du seinen Post verstanden hast...Zitat von PREISELBEEREund von dir wissen wir?
Von mir aus haut euch die Dinger doch rein bis ihr euch übergebt. Ich habe den Artikel nur aus Interesse geteilt und möchte niemanden dadurch bekehren. Wer sich dadurch angegriffen fühlt, sollte sich überlegen, warum.
E: Ich finde es eine Frechheit, wie ihr hier mit anderen Meinungen umgeht. Selbst, wenn er sich eurer Meinung nach mächtig im Ton geirrt haben sollte, könntet ihr immer noch den Anstand zeigen und darüber hinwegsehen. Stattdessen begebt ihr euch auf ein noch niedrigeres Niveau und redet einfach nur Scheiße/wollt euch gar nicht auf eine Diskussion einlassen (die euch sogar vllt. auch noch Erkenntnisse liefern könnte).
Viel Spaß mit euren Studien, die in 10 Jahren genauso widerlegt und damit nichtig gemacht werden können.
scheiß auf studien welche dinge praktisch beweisen, ahnungsloses theoretisches gebrabbel ist schließlich viel glaubwürdiger!
muss ich erst die peitsche rausholen?
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Dann zeig mir mal die jahrelange Erfahrung, die Langzeitfolgen aufzeigen.Zitat von TYSONSpoiler:Zitat von noaHSchön, dass du seinen Post verstanden hast...Zitat von PREISELBEEREund von dir wissen wir?
Von mir aus haut euch die Dinger doch rein bis ihr euch übergebt. Ich habe den Artikel nur aus Interesse geteilt und möchte niemanden dadurch bekehren. Wer sich dadurch angegriffen fühlt, sollte sich überlegen, warum.
E: Ich finde es eine Frechheit, wie ihr hier mit anderen Meinungen umgeht. Selbst, wenn er sich eurer Meinung nach mächtig im Ton geirrt haben sollte, könntet ihr immer noch den Anstand zeigen und darüber hinwegsehen. Stattdessen begebt ihr euch auf ein noch niedrigeres Niveau und redet einfach nur Scheiße/wollt euch gar nicht auf eine Diskussion einlassen (die euch sogar vllt. auch noch Erkenntnisse liefern könnte).
Viel Spaß mit euren Studien, die in 10 Jahren genauso widerlegt und damit nichtig gemacht werden können.
scheiß auf studien welche dinge praktisch beweisen, ahnungsloses theoretisches gebrabbel ist schließlich viel glaubwürdiger!
muss ich erst die peitsche rausholen?
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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1262767/?tool=pubmed
http://journals.cambridge.org/action/displayFulltext?type=6&fid=795812&jid=PNS&volumeId =58&issueId=02&aid=795808&bodyId=&membershipNumber =&societyETOCSession=&fulltextType=MR&fileId=S0029 665199000531
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10722779
Empirically, its worth considering that athletes have been habitually consuming large amounts of protein for at least several decades without any reported increase in the incidence of kidney problems. If such a problem were going to occur, it seems likely that it would have shown up by now. While this certainly doesnt prove that high protein intakes arent potentially detrimental to kidney function, the data in support of that idea would seem to be lacking both from a scientific and real-world point of view.
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entsprechende reize die durch das training bewirkt werden und eine hyperkalorische ernährung sind 1000mal wichtiger für den muskelaufbau als die proteinmenge an sich oder die AS-zusammensetzung. und jetzt packt mal wieder eure studien beiseite und trainiert und schaufelt, das eisen biegt sich schließlich nicht von allein!
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http://clips.team-andro.com/watch/834407e339c29b71fa72/eindruecke-waage-frauen-int-deutsche-meisterschaft-2011
Am Anfang... die Mädls... h0t!
Und das mit den Eiern kann ich für mich persönlich nicht bestätigen. Weder vorne noch hinten.
Heute nach dem Essen die 90 geknackt. Denke halbwegs leer bin ich bei 88. Also perfekt im Zeitplan.
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