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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5

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    was aknenormin angeht kann ich auch mal meine erfahrung posten. habe anfangs. vom arzt 30mg bekommen, hab das aber irgendwann selber resuziert weils meine lippen zu hart gefickt hat. im sommer isses bei mir nicht nötig doe tabletten zu nehmen, die sonne erledigt da den großteil.
    momentan nehm ich jeden zweiten tag eine 10mg tablette, damit fahr ich sehr gut wenn doch mal zwei pickel auf einmal auftauchen wird mal für zweioder drei tage durchgenommen... auch egal.

    zusätzlich muss ich halt labello auftragen und mir hauptsächlich die hände einfetten.
    würde das zeug aber imme empfehlen.

    Kommentar


      weiß einer was die klitschkos so für kraftwerte haben ?
      wäre sehr intressant die haben gut power und auch gute ochsen körper.
      überlege daher vllt etwas mehr fitnessübungen wie liegestützen einzubauen.
      sinnvoll?

      Kommentar


        Zitat von Charlie Chin
        weiß einer was die klitschkos so für kraftwerte haben ?
        wäre sehr intressant die haben gut power und auch gute ochsen körper.
        überlege daher vllt etwas mehr fitnessübungen wie liegestützen einzubauen.
        sinnvoll?
        hab gehört das sind boxer not bbler

        Kommentar


          Ich habe nur mal gehört, dass die Klitschkos mit 100kg BD explosiv bei hohen Wh-Zahlen machen. MaxKraft-Training für die ja auch weniger sinnvoll. Deine letzte Frage ist einfach mal wieder becknackt.

          Heute Erdnussbutter mit 30% EW im DM gefunden, bin mal gespannt.

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            Zitat von sinysteR
            Schapas.- postete
            Zitat von VillacherBier
            Das genetische bzw. körperliche Talent.

            Richtig.




            meinte es aber im vergleich zu, sagen wir fußball oder anderen ballsportarten wo du ohne talent trainieren kannst wie du willst und es nie reichen wird... beim bb ist es durch ausdauer und notfalls ein paar ,,hilfstmitteln" zu erreichen
            ahja :D wenn ich genug ausdauer besitze und zur nadel greife werd ich also irgendwann mal aussehen wie phil heath, troll dich weg :D ich wette sogar meinen muskulösen knack-gluteus darauf dass es verhältnismäßig viel mehr fusballer gibt die auf profiebene spielen als bodybuilder :)
            logisch, ist auchn mannschaftssport. und ich rede doch auch nichts negativ? ist doch beachtlich wenn es durch ausdauer und ,,kampf" geschafft wird als nur durch talent. trotzdem behaupte ich das mein kein talent für BB benötigt

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              Wenn man gute Fähigkeiten/Eigenschaften hat, die man zum erfolgreichen BB braucht, würde ich das Talent für diesen Sport nennen. Kann jetzt nicht wirklich einen Unterschied zum Fußball oder anderen Sportarten erkennen. Aber das kann jeder halten wie er möchte.

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                ahh eh ich es vergesse.
                hatte gestern bei den lh-curls schmerzen im rechten handgelenk also nach den jeweiligen sätzen.
                wodran liegt es ? war keine sz-stange sondern normale.

                Kommentar


                  Ist Genetik und Talent in eurem Beispiel nicht eh das Gleiche? Für Fussballer halt Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Hand-Augen-Koordination, für BBler sowas wie die Verteilung der Muskelfasertypen.

                  Kommentar


                    @Herr Schnapas

                    Es wurde dir doch schon halbwegs erklärt. Du hast eben keine Ahnung, was dazu gehört, um ein erfolgreicher Profi-BBler zu werden. Ich mache dir da auch keinen Vorwurf, ähnlich hätte ich vor einiger Zeit über das Thema geurteilt.
                    Dass man es deutlich schwerer hat, irgendwann in der Buli zu spielen als zum Beispiel bei einem BB-Meeting bei den Profis aufzutauchen, sollte klar sein. Absoluter Randsport gegen Volkssport, einfach weil da ein ganz anderer Pool an Leuten dahinter steckt.

                    Nur... der Pool an Leuten, der wirklich Profi werden kann, der ist sehr klein. Da kann man Motivation, Ausdauer, Roids, Essen und was weiß ich alles haben, um an die Spitze zu kommen, braucht man einfach die Genetik. Sonst stoppt man an einem Punkt und man wird nie Profi.

                    Deswegen ist die Aussage mit "kein Talent" eben absolut falsch.


                    Kommentar


                      Zitat von Hugger
                      löscht eure mp3 player und lasst dieses lied hoch und runter laufen.

                      haha. voll gut :D

                      es ist immer wieder schön bb'ler aus den 70ern zu sehen. perfekte körper...

                      Kommentar


                        Zitat von VillacherBier
                        @Herr Schnapas

                        Es wurde dir doch schon halbwegs erklärt. Du hast eben keine Ahnung, was dazu gehört, um ein erfolgreicher Profi-BBler zu werden. Ich mache dir da auch keinen Vorwurf, ähnlich hätte ich vor einiger Zeit über das Thema geurteilt.
                        Dass man es deutlich schwerer hat, irgendwann in der Buli zu spielen als zum Beispiel bei einem BB-Meeting bei den Profis aufzutauchen, sollte klar sein. Absoluter Randsport gegen Volkssport, einfach weil da ein ganz anderer Pool an Leuten dahinter steckt.

                        Nur... der Pool an Leuten, der wirklich Profi werden kann, der ist sehr klein. Da kann man Motivation, Ausdauer, Roids, Essen und was weiß ich alles haben, um an die Spitze zu kommen, braucht man einfach die Genetik. Sonst stoppt man an einem Punkt und man wird nie Profi.

                        Deswegen ist die Aussage mit "kein Talent" eben absolut falsch.


                        man muss einfach zu den besten der besten gehören. Ist beim fußball so, ist beim bb so und in jedem anderen sport. Und jetzt hört mal das gelaber auf und ab ins studio! Das eisen biegt sich schließlich nicht von allein

                        Kommentar


                          Das eisen biegt sich schließlich nicht von allein!
                          hehe

                          Habt ihr gehört ihr Luschen! Das Eisen biegt sich nicht von allein!

                          :)

                          edit:

                          weil ich den Bilder-Thread wieder gesehen habe...

                          Seke, du warst ja ein richtiger Masterlauch. ;)

                          Kommentar


                            Zitat von VillacherBier
                            Das eisen biegt sich schließlich nicht von allein!
                            hehe

                            Habt ihr gehört ihr Luschen! Das Eisen biegt sich nicht von allein!

                            :)

                            edit:

                            weil ich den Bilder-Thread wieder gesehen habe...

                            Seke, du warst ja ein richtiger Masterlauch. ;)
                            solltest eher schreiben deine arme biegen sich, ...

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                              Zitat von Delta38
                              was aknenormin angeht kann ich auch mal meine erfahrung posten. habe anfangs. vom arzt 30mg bekommen, hab das aber irgendwann selber resuziert weils meine lippen zu hart gefickt hat. im sommer isses bei mir nicht nötig doe tabletten zu nehmen, die sonne erledigt da den großteil.
                              momentan nehm ich jeden zweiten tag eine 10mg tablette, damit fahr ich sehr gut wenn doch mal zwei pickel auf einmal auftauchen wird mal für zweioder drei tage durchgenommen... auch egal.

                              zusätzlich muss ich halt labello auftragen und mir hauptsächlich die hände einfetten.
                              würde das zeug aber imme empfehlen.
                              wie lange nimmst du das zeug denn schon? normal nimmt man das ja über 6-9 monate täglich und dann ist man für immer/für mehrere jahre von der akne geheilt.


                              ach und übrigens auch danke an fNeffekt ;)

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                                Zitat von VillacherBier

                                Seke, du warst ja ein richtiger Masterlauch. ;)
                                Masterlauch zu Diensten, sie haben gerufen?
                                Habe ich hier glaube ich geschrieben, vor einiger Zeit habe ich die Körperfettmessung von meinem ersten Studiobesuch mit 18 gefunden. War irgendwie so 190cm, 70kg, 9%kfa.
                                Deswegen begrüße ich ja heute jedes kg und freue mich immer, wenn ich in den Spiegel schaue ;)

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