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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5

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    Wie viel Popcorn ist ca in einer großen Tüte?^^

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      stimmt das eigentlich das der körper nicht mehr als 30g eiweiß auf einmal aufnehmen kann? habe mir gerade einen todesshake gemacht mit >100g eiweiß

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        trollst du mal wieder?

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          Zitat von Laas
          stimmt das eigentlich das der körper nicht mehr als 30g eiweiß auf einmal aufnehmen kann? habe mir gerade einen todesshake gemacht mit >100g eiweiß
          definier aufnehmen :>

          also meiner kann mehr als 30g aufnehmen, mund öffnen, reinstecken, kauen, schlucken, done!

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            dein körper verwendets schon alles, keine angst :D

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              du verdaust ja nicht alles atomschnell, also kann der körper das über nen laengeren zeitraum aufnehmen.

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                Zitat von PREISELBEERE
                dein körper verwendets schon alles, keine angst :D
                ne habe ich mich wirklich gefragt... Wem mal ordentlich schlecht sein möchte: 2 Bananen 500g MQ 50g vanille whey und mit milch auffüllen :)

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                  Zitat von TYSON
                  trollst du mal wieder?
                  Teilweise recht bitter...

                  So... back from Work.

                  Und nun gibt es ne merkweürdige Kombo.

                  Fleisch mit only Mais. Irgendwie habe ich Bock darauf.

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                    hatte das hirngespinst von einem video das mal jemand gepostet hat. Der südländlische experte hat auch was von obere brust trainieren erzählt. Heute hatte ich auch einen im Studio. Türsteher der sehr viele komische übungen gemacht hat und abnormalen scheiß geredet hat aber nen bomben körper...

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                      Kann ich in mein Salat (Mais / thunfisch / ei ) noch Feta und Käse reinpacken? Oder stimmt das dann nicht? :D

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                        Bin kein Koch, kA ob das schmeckt...sry.

                        Mein Paket von Andro ist noch immer nicht angekommen, bis MO warten und dann nachfragen.


                        Allerdings... habe mir zum ersten mal Putensteak nicht mit der Pfanne, sondern mit dem Toaster/Griller gemacht... das habe ich btw. von Tamer Galal gelernt.

                        Schmeckt 1A.

                        Angebrannter Mais schmeckt mie angebrannte Bobcorn... oh Wunder. ;)

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                          Zitat von PREISELBEERE
                          würde ja empfehlen mach einfach kniebeugen mit weniger gewicht :D ^^ als "pause"
                          dann mal gucken ob ichs so mache oder sie komplett weglasse :)

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                            Naja, kA wie das aus BB-Sicht besser ist.

                            Ich für meinen Teil bin bei Kniebeugen so schwach, wenn ich dann einen Tag mit weniger Gewicht mache und generell zu wenig Kraft habe, dann bekomm ich so die Krise... da schenke ich mir das Training gleich und starte beim nächsten Training eben vollgas durch.

                            :)

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                              http://www.medicalnewstoday.com/releases/237867.php

                              brotein = gut

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                                Zitat von VillacherBier
                                Bin kein Koch, kA ob das schmeckt...sry.

                                Mein Paket von Andro ist noch immer nicht angekommen, bis MO warten und dann nachfragen.


                                Allerdings... habe mir zum ersten mal Putensteak nicht mit der Pfanne, sondern mit dem Toaster/Griller gemacht... das habe ich btw. von Tamer Galal gelernt.

                                Schmeckt 1A.

                                Angebrannter Mais schmeckt mie angebrannte Bobcorn... oh Wunder. ;)
                                habe samstag bei andro bestellt am gleichen tag vorkasse überwiesen und gestern is das packet angekommen das blöde war nur das statt einmal himbeer und haselnuss esn whey nur zwei mal himbeer drin war -,-

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