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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5

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    Nach Tag 14 und zweitem Refeed: 93,3kg (von 97,8kg start (1.11.) bzw. 92,2kg gestern)

    Von den 1,5kg Nahrung blieben doch direkt 1,1 erstmal drauf, war allerdings auch nicht aufm Klo. Essen war jedenfalls mega lecker und die Gewichtszunahme find ich im Rahmen, da ich ja deutlich mehr als in den anderen 6 Tagen zu mir genommen habe :>

    Konzentration heute war hoch, Zeit zum Training bleibt leider nicht. Holländer putzen ist angesagt, feiere den Sieg aber nur mit Wasser.

    Freitag steht hier n Doppelgeburtstag an, das wird für mich alten Trunkenbold zur Belastungsprobe :>

    Bis dahin warten aber 3 Arbeitstage voller Shakes und Supps

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      ich hab nen dipgürtel, der nicht mehr als 25€ gekostet hat. ist super das ding! weiß jetzt spontan aber nicht mehr wo ich ihn bestellt hatte.

      http://www.amazon.de/C-P-Sports-C-P-Sports-Dip-G%C3%BCrtel-Dippg%C3%BCrtel/dp/B002A87N3M
      so einer ist es auf jeden fall, qualität ist gut ... werd ihn wohl auch bei amazon bestellt haben

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        http://clips.team-andro.com/watch/06e58c7c7310a7c6fa48/formcheck-regiane-jens-matthias


        Ich finde des Körper vom Matthias schon ziemlich nice... :)



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          grad auf amazon gechillt, zufaellig das 3er paeckchen gesehn:

          Spoiler: 

          #1 http://www.amazon.de/D-S-Vertriebs-GmbH-Bauchtrainer/dp/B001GHD3OQ/ref=cm_cr_pr_pb_i
          #2 http://www.amazon.de/Klimmzugstange-Reckstange-f%C3%BCr-die-Wandmontage/dp/B000VHXZCW/ref=pd_bxgy_sg_text_b
          3# http://www.amazon.de/Push-Up-Bars-Liegest%C3%BCtz-weichen-Griffen/dp/B000LKZPBI/ref=pd_bxgy_sg_text_c


          1+2 ok? 3 eher unnötig huh?


          hatte mir damals schonmal was rausgesucht, aber hab die links beim format c verloren, entschuldigt, dass wiederauftreten dieser frage.

          und ich hab kb mehr auf bankdips/dips zwischen tischen, sowie chinups oder wie das heißt :/

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            Denke ist alles okey.

            Statt 3 kann man eben auch einfach seine Kurzhantel verwenden.

            Aber wenn man genug Platz hat, dann ist das sicher absolut cool. :)



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              Zitat von VillacherBier
              http://clips.team-andro.com/watch/06e58c7c7310a7c6fa48/formcheck-regiane-jens-matthias


              Ich finde des Körper vom Matthias schon ziemlich nice... :)



              Will der mich veralbern? Der sieht aus wie aus 'nem Looney Tunes Comic.

              Kommentar


                Absolut geil was... :)

                Und zusätzlich todessympathischund alles andere als dumm. Bin sehr gespannt auf seinen ersten Profi-Wettkampf.

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                  Finds eher lächerlich. Die Schultern passen halt kein Stück zum Becken/Bauch.

                  Kann der richtigen BB-Sache aber eh nichts abgewinnen. Natürlich haben die Leute auch einen gewissen Respekt für ihre Leistungen verdient, aber ich persönlich habe da lieber einen sportlichen Körper anstatt Rasierklingen unter den Achseln.

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                    beschde

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                      Der hat schon nen krassen Body und wohl fats jede Frau würde das vorziehen... nur wenn ich mich entscheiden müsste, dann würde ich doch lieber den massigen Körper nehmen.

                      Wobei sein Körper schon richtig derbst ist... :)

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                        Zitat von VillacherBier
                        Der hat schon nen krassen Body und wohl fats jede Frau würde das vorziehen... nur wenn ich mich entscheiden müsste, dann würde ich doch lieber den massigen Körper nehmen.

                        Wobei sein Körper schon richtig derbst ist... :)
                        Im Vergleich zu was? Und machst du Sport nur der Frauen wegen?

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                          Na ich habe doch gerade das Gegenteil geschrieben, Herr Noah. ;)

                          Im Vergleich zu Matthias!

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                            mit seinem bart, seinem gesicht und seinem body kriegst du jede muschi auf dieser erde :/ no homo

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                              Zitat von Mimimi
                              ist auf jeden fall wirklich krass und bestimmt auch sau hart erarbeitet aber ich finds schon zu viel.
                              also für meinen geschmack ist alles was über den körper von z.b. dem hobbypumper zyzz hinausgeht schon zu viel. man kann noch klamotten tragen ohne das diese irgendwie reissen, man kann sich noch normal bewegen (kann in vielen situationen richtig kniffelig werden, glaube z.b. nicht das krasse pumper es leicht haben sich im auto anzuschnallen :)). und ich denke auch der großteil der gürls wird sowas einem gorilla vorziehen.

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                                zyzz der alte hobbypumper...

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