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Ich finds ja nicht schlimm wenn man keinen bock hat auf zählen, einfach weniger essen hilft natürlich immer. Jedoch sollte mal für alle Zeiten geklärt sein, dass man von Reis und Pute eben auch so zunehmen kann wie von Süßigkeiten und Fast Food, wober zweiteres natürlich leichter ist.
Boah, haut nochmal Tipps raus, wie ihr den Magerquark runterbekommt. Ich hab gestern wirklich fast gekotzt...
weiss gar nicht was alle gegen magerquark haben. ich esse den mitlerweile richtig gerne. schön mit milch, haferflocken und ein paar weintrauben....om nom nom nom
Boah, haut nochmal Tipps raus, wie ihr den Magerquark runterbekommt. Ich hab gestern wirklich fast gekotzt...
weiss gar nicht was alle gegen magerquark haben. ich esse den mitlerweile richtig gerne. schön mit milch, haferflocken und ein paar weintrauben....om nom nom nom
Naja, dann schmeckt man den MQ ja kaum noch ;-) Ich esse ihn aber auch mit Weintrauben am liebsten, wenn die zu teuer werden mit kleingeschnittenen Äpfeln.
Boah, haut nochmal Tipps raus, wie ihr den Magerquark runterbekommt. Ich hab gestern wirklich fast gekotzt...
kann euch garnicht verstehn. kauft euch von ironmaxx 100 % whey MELONE das reicht für 6 monate magerquark spass.
man nehme 500 g mq + 1 teelöffel melone whey + bisschen wasser. dann mit stab mixen und fertig ein affengeiler melonenyoghurt schmeckt bombe. wenn ihr aufbau seid haut ihr noch 150 gr haferflocken + apfel und zimt rein stellt es über nacht in kühlschrank und morgens das beste frühstück der welt. gg no r3
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