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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5

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    was ist RPT?

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      Zitat von TYSON
      haha das ende :D

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        Zitat von helge
        was ist RPT?
        http://www.leangains.com/2008/12/reverse-pyramid-revisited.html

        ------------------------------------------------------------------------------------------------------

        Auch schönes Vid:
        http://www.youtube.com/watch?v=9deKLEkk7oU&list=PLCC98606239408AE1&index= 12&feature=plpp_video
        Wie "der stärkste BBler der Welt" einfach nur kassiert.

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          achso, könnt ihr es nicht einfach absteigende pyramide nennen?

          klang so, als wenn es etwas neues wäre, weil ich RPT noch nie gehört hatte

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            wieso kassiert johnnie? macht sich doch ganz gut neben matt

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              Ich finde in Sachen ROM und Ausführung gibts da schon nen erheblichen Unterschied zwischen den beiden. Ist natürlich logisch, weil Matt Powerlifter ist, trotzdem schön zu sehen.

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                wieso schön zu sehen? hast du was gegen ihn oder wie?

                johnny trainiert ziemlich unsauber ja, trainiert ja auch immer mit branch :D

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                  Ich finde es schön, weil ich noch nie einen BBler und einen Powerlifter zusammen mit den gleichen Gewichten habe trainieren sehen und weil ich so zum ersten Mal einen echten Vergleich sehe.

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                    wüsste bei den beiden nicht wer bbler und wer powerlifter ist

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                      naja laas man sieht schon wer dort profi bbler ist und wer powerlifter

                      du hast aber recht, dass kroc wirklich eine imposante erscheinung ist... könnte ein top amateur sein, wenn ers drauf ankommen lassen würde

                      ja sekedow, ganz normal, dass einer der besten powerlifter stärker ist. er bewegt bei ähnlicher repzahl auch 40kg mehr beim heben. jonny macht da 260 auf reps (beeindruckend) und mat einfach mal 300 saftige kilogramm

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                        jonnys beine sind einfach nicht vorhanden.. traurig für seinen oberkörper

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                          schaut euch den mal an

                          16 jähriger kugelstoßer aus neuseeland

                          http://vimeo.com/30942307

                          Kommentar


                            Zitat von helge
                            schaut euch den mal an

                            16 jähriger kugelstoßer aus neuseeland

                            http://vimeo.com/30942307
                            beeindruckende kraftwerte und ziemlich schnell ist er auch noch :O
                            ich war auch mal mit jemanden im urlaub (16jähriger sperrwerfer). Der hat auhc beeindruckende kraftwerte und optisch war er schon fast perfekt. Hat mich damals sehr inspiriert

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                              What the fuuuuck! Wie geil ist der denn...

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                                anscheinend ist sein ganzes zuhause ein einziger kraftraum :D

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