was ist RPT?
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5
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http://www.leangains.com/2008/12/reverse-pyramid-revisited.htmlZitat von helgewas ist RPT?
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Auch schönes Vid:
http://www.youtube.com/watch?v=9deKLEkk7oU&list=PLCC98606239408AE1&index= 12&feature=plpp_video
Wie "der stärkste BBler der Welt" einfach nur kassiert.
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naja laas man sieht schon wer dort profi bbler ist und wer powerlifter
du hast aber recht, dass kroc wirklich eine imposante erscheinung ist... könnte ein top amateur sein, wenn ers drauf ankommen lassen würde
ja sekedow, ganz normal, dass einer der besten powerlifter stärker ist. er bewegt bei ähnlicher repzahl auch 40kg mehr beim heben. jonny macht da 260 auf reps (beeindruckend) und mat einfach mal 300 saftige kilogramm
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beeindruckende kraftwerte und ziemlich schnell ist er auch noch :OZitat von helgeschaut euch den mal an
16 jähriger kugelstoßer aus neuseeland
http://vimeo.com/30942307
ich war auch mal mit jemanden im urlaub (16jähriger sperrwerfer). Der hat auhc beeindruckende kraftwerte und optisch war er schon fast perfekt. Hat mich damals sehr inspiriert
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