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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5

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    Also die paar Euro mehr sind mir meine Geschmacksnerven dann doch wert...

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      musst von den kapseln 20/tag für eine gute dosis nehmen. das sind dann nicht mehr "ein paar euro".

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        hm ich such eher kapseln. sollte aber natürlich nicht auf 20/tag hinauslaufen!

        Kommentar


          Zitat von pheno
          ty hab die mir reingepackt mit 2 kapseln pro tag 2 monate lang mach ich nix falsch oder?

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            Zitat von MuscleKlaus
            hm ich such eher kapseln. sollte aber natürlich nicht auf 20/tag hinauslaufen!
            die dinger die ich immer gefressen hab waren von allstars. da musste in der ladephase 18/tag nehmen! dann glaube nur noch 6. ich hab auch die kapseln eher genommen obwohl das pulver deutlich billiger ist. war halt extrem angenehm wärend der arbeit nicht nich rumzueiern.

            edit1:ich glaub hier hat sich grade das thema geschnitten oder??
            redet ihr jetzt von öl oder creatin kapseln :E

            edit2: das krealkalin brauchste mal überhaupt nicht nehmen! nimm die hier.
            http://www.fitshop.de/de/produkt/produkte/creatin/allstars-creatinkapseln/index.html?page=1

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              Zitat von Jude
              Zitat von pheno
              ty hab die mir reingepackt mit 2 kapseln pro tag 2 monate lang mach ich nix falsch oder?
              Kannst sogar eine Kapsel auch an trainingsfreien Tagen nehmen, ich persönlich nehm 2 vor dem Training (und somit nur an Trainingstagen).

              @TYSON wtf? dir wachsen doch Kiemen, gib's zu...

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                Zitat von pheno
                Zitat von Jude
                Zitat von pheno
                ty hab die mir reingepackt mit 2 kapseln pro tag 2 monate lang mach ich nix falsch oder?
                Kannst sogar eine Kapsel auch an trainingsfreien Tagen nehmen, ich persönlich nehm 2 vor dem Training (und somit nur an Trainingstagen).

                @TYSON wtf? dir wachsen doch Kiemen, gib's zu...
                haste zu viel geld? die benutzt sogar archy^^


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                  bin wieder dick unmotiviert zu gehen^^
                  doch werde mich wohl gleich aufmachen und sehen was so geht,
                  als 2te brustübung nach bd heute flys oder ccross ?
                  dips hatte ich davor shcon...

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                    Zitat von Laas
                    Zitat von pheno
                    Zitat von Jude
                    Zitat von pheno
                    ty hab die mir reingepackt mit 2 kapseln pro tag 2 monate lang mach ich nix falsch oder?
                    Kannst sogar eine Kapsel auch an trainingsfreien Tagen nehmen, ich persönlich nehm 2 vor dem Training (und somit nur an Trainingstagen).

                    @TYSON wtf? dir wachsen doch Kiemen, gib's zu...
                    haste zu viel geld? die benutzt sogar archy^^


                    Was hat das mit zu viel Geld zu tun, ihr vergleicht unterschiedliche Produkte miteinander...Kre-Alkalyn != Creatine

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                      Zitat von pheno
                      Zitat von Laas
                      Zitat von pheno
                      Zitat von Jude
                      Zitat von pheno
                      ty hab die mir reingepackt mit 2 kapseln pro tag 2 monate lang mach ich nix falsch oder?
                      Kannst sogar eine Kapsel auch an trainingsfreien Tagen nehmen, ich persönlich nehm 2 vor dem Training (und somit nur an Trainingstagen).

                      @TYSON wtf? dir wachsen doch Kiemen, gib's zu...
                      haste zu viel geld? die benutzt sogar archy^^


                      Was hat das mit zu viel Geld zu tun, ihr vergleicht unterschiedliche Produkte miteinander...Kre-Alkalyn != Creatine
                      kre-alkalyn ist creatin aber !=creatin monohydrat. Tyson hat mal nen link gepostet das sich der aufpreis von kre-alkalyn nicht lohnt und im endeffekt genauso effektiv ist. Deswegen kann man die beiden sachen sehr wohl miteinander vergleichen und dein link stellt ein deutlich schlechteres preis leistungsverhältnis dar.

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                        Und wie viel Mukkis habt ihr durch Fischöl schon so draufgelegt?

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                          Laas, das Zauberwort heißt hier: Transportmatrix. Kre-Alkalyn ist kein Kreatin, weder im chemischen Sinne noch in dem der Verträglichkeit.

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                            Zitat von Sekedow
                            Und wie viel Mukkis habt ihr durch Fischöl schon so draufgelegt?
                            sagt ja keiner dass es das Wundermittel schlechthin ist. Aber eine gewisse Wirkung kannst du dem doch nicht absprechen. Klar, gibt viel wichtigeres.

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                              totaler fitness noob hier: ist es besser gewicht zu verlieren und dann muskeln aufzubauen oder durchs training das fett in muskeln umwandeln?

                              hatte eigentlich vor erst gewicht zu verlieren und dann mit einer kampfsportart anzufangen, dazu halt noch trainieren gehen, was meint ihr?

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                                kre alkalin vs krea genic? was ist besser

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