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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5

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    Zitat von Sekedow
    Seke: "Nein, tut mir leid ich bin morgen zum Sport verabredet" *eingebildeteslächeln*

    fail, wer bringt schon sowas?

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      Zitat von Sekedow
      Positive Reaktionen aus dem Umfeld wegen BB kann ich überhaupt nicht bestätigen. Folgendes Gespräch ist mir echt schon x mal auf irgendeiner random WG Party passiert.

      Sie: "Willst du noch was trinken? In welchen Club gehen wir denn heute Abend?" *smile*
      Seke: "Danke, ich trinke nichts mehr und werde auch bald nach Hause gehen."
      Sie: "Oh Nein, wieso das? Du musst noch bleiben!"
      Seke: "Nein, tut mir leid ich bin morgen zum Sport verabredet" *eingebildeteslächeln*
      Sie: "Oh, das finde ich super. Ich wollte auch schon immer mal... (*rndm Gelaber mit mimimi warum sie keinen Sport macht*) ... Was machst du denn? Siehst eh ziemlich sportlich aus" *doppelsmileundrotwerd*
      Seke: "Ich gehe ins Fitnessstudio" *nochcoolerdreinschau*
      Sie: "Ömpf, naja, das ist ja kein richtiger Sport und das habe ich noch nie verstanden bla" *gehtweg*
      Seke: *!?!??!?!*

      Achja und VB, wie geht das mit dem Armdrücken? Ich bin vor kurzem auch mal darauf gekommen und habe diverse Leute gefordert und es war einfach jedes Mal Unentschieden!
      sag nächstes mal einfach, dass du fit sein musst, weil du hauptberuflich minentaucher bist!

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        verstehe ich jetzt auch nicht warum man sowas extra erwähnen sollte :)

        ein einfaches nein danke passt doch. sonst wirkt es als wollte man um teufel komm raus den gurl erzählen wollen dass man pumpt :P

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          welches kreatin soll ich nehmen: monohydrat, kre-alkalyn, krea-genic? lohnt sich der aufpreis?

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            Zitat von Jude
            welches kreatin soll ich nehmen: monohydrat, kre-alkalyn, krea-genic? lohnt sich der aufpreis?
            monohydrat

            Kommentar


              Zitat von NEYMAR
              Zitat von Jude
              welches kreatin soll ich nehmen: monohydrat, kre-alkalyn, krea-genic? lohnt sich der aufpreis?
              monohydrat
              kannstu mir was genauses empfehlen, am besten in kapseln?

              e: http://www.amazon.de/Weider-Pure-Creatine-100-Kapseln/dp/B000ZIXW4I/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1319634167&sr=8-2

              scheint ok oder?

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                glaube kapseln sind viel teurer als pulver, bin mir da aber gerade nicht sicher.
                hab pulver zuhause

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                  Zitat von resu
                  glaube kapseln sind viel teurer als pulver, bin mir da aber gerade nicht sicher.
                  hab pulver zuhause
                  das is true aber kapseln einfacher bequemer mmn und hat ja die selbe wirkung wie ich gelesen habe

                  Kommentar


                    http://www.andro-shop.com/Creatine/Monohydrat/Olimp-Creatine-Mega-Caps-400-Kaps.html
                    http://mrnaturalpower.mr.funpic.de/wp-content/uploads/2011/06/kreatin1.pdf

                    kein ding

                    e: ich liebe kekse ._. wird hart ab märz kommt die diät

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                      Welche Öle nehmt ihr zu euch?

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                        Zitat von MuscleKlaus
                        Welche Öle nehmt ihr zu euch?
                        Olivenöl

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                          Zitat von MuscleKlaus
                          Welche Öle nehmt ihr zu euch?
                          olivenöl
                          wallnussöl

                          Kommentar


                            @Jude: Nimm dieses.

                            e: bzgl. Öle, Tyson hat mal ne nette Studio gezeigt, die beweist, dass Fischöl so ziemlich jedes andere Öl um Längen schlägt.

                            Btw: wer bei Body-Attack bestellen will darf mir gern ne PM schreiben bzgl. Empfehlung ;)

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                              nehme fischöl :D schön lamotte aus dr flasche, jeden tag erneuter brechreiz :D

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                                nehme auch auf tysons ratschlag hin das lamotte fischöl (1l kosten ca 15 euro).

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