Ich glaube schon, dass man Trizeps, Brust und Schultern perfekt mit BD trainieren kann.
Will ich aber einen Muskel bewusst "rausarbeiten" und belasten will, dann kommt eben die Iso.
Im Grunde kommt es wohl auch darauf an, wo man sich selbst mehr pushen kann und so seinen Muskel mehr reizen kann. Kann ich mir zumindest vorszellen.
Will ich aber einen Muskel bewusst "rausarbeiten" und belasten will, dann kommt eben die Iso.
Im Grunde kommt es wohl auch darauf an, wo man sich selbst mehr pushen kann und so seinen Muskel mehr reizen kann. Kann ich mir zumindest vorszellen.
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