Am Freitag war Kreuzheben, war wohl etwas zu übermütig und habe auch bei der Technik ordentlich geschlampt -> ganzes WE Rückenschmerzen, heute auch noch leicht.
Soll ich Mittwochs trotzdem wieder Beugen + Heben oder lieber nicht? Würde mein Arbeitsgewicht drastisch reduzieren falls ich doch gehe.
Soll ich Mittwochs trotzdem wieder Beugen + Heben oder lieber nicht? Würde mein Arbeitsgewicht drastisch reduzieren falls ich doch gehe.
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