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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #5

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    sekedow das vorhin mit soccer war kein lockerer umgang sondern einfach unreifer mist, darum ging es mir

    und da hier viele anfänger unterwegs sind (inklusive dir?!) ist sowas einfach unnötig, man sollte sie lieber etwas motivieren und darauf hinweisen wie es besser geht. kritik muss sein ja, aber dann ordentlich und keine "ohohoho bist du ein troll" oder "hahaa guck ma hier ich seh nach 14 monaten viel besser aus, check mein tanktop aus"

    ich denke es wird auch dir klar worum es mir geht

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      Zitat von Sheldon Cooper
      Ich hätte mal ne Frage und zwar bin ich ja recht groß kanpp 2m und habe früher auf recht hohem Niveau Handball gespielt. War eigentlich immer sehr athletisch.
      Mitspieler von mir die deutlich kleiner waren hatten viel "dickere" Oberarme wie ich, waren aber nicht fett etc, halt auch athletisch, konnten aber bei Kraftübungen nur schwer mit mir mithalten. Liegt das daran, dass ich längere Arme habe und sich die Muskeln daher auf die Länge verteilen als bei kleineren Menschen?

      Kam mir so auf als ihr über den Oberarm geredet habt.
      Muskelmasse =/= Kraft, mehr muss man dazu nicht sagen. Arme bei mir auch optisch ne Schwäche, Kraft habe ich aber mehr als viele die dickere Arme haben.

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        Zitat von helge
        sekedow das vorhin mit soccer war kein lockerer umgang sondern einfach unreifer mist, darum ging es mir

        und da hier viele anfänger unterwegs sind (inklusive dir?!) ist sowas einfach unnötig, man sollte sie lieber etwas motivieren und darauf hinweisen wie es besser geht. kritik muss sein ja, aber dann ordentlich und keine "ohohoho bist du ein troll" oder "hahaa guck ma hier ich seh nach 14 monaten viel besser aus, check mein tanktop aus"

        ich denke es wird auch dir klar worum es mir geht
        Bei dir läuft das Testosteron echt aus allen Körperöffnungen, so wirst du hier halt nicht zurecht kommen. Hier ist eben "Kumpelatmosphäre", du merkst es nur nicht. Deine Möchtern-Sticheleien finde ich super witzig, weil man merkt wie ernst das Ganze für dich ist :D
        Ich bin Pro, präg dir das mal ein!

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          Zitat von helge
          sekedow das vorhin mit soccer war kein lockerer umgang sondern einfach unreifer mist, darum ging es mir

          und da hier viele anfänger unterwegs sind (inklusive dir?!) ist sowas einfach unnötig, man sollte sie lieber etwas motivieren und darauf hinweisen wie es besser geht. kritik muss sein ja, aber dann ordentlich und keine "ohohoho bist du ein troll" oder "hahaa guck ma hier ich seh nach 14 monaten viel besser aus, check mein tanktop aus"

          ich denke es wird auch dir klar worum es mir geht
          ich bitte dich.... wenn das 38er arme sind, dann fress ich einen besen. er hats verdient ein wenig zurückgetrollt zu werden :D

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            Zitat von kokonoe
            wie groß bist du?
            1,8m

            habe wirklich gut fortschritt gemacht am anfang, bin auch glücklich dass man die muskeln doch so gut sieht :)



            werde in den nächsten tagen dann wohl mal bilder in guten posen machen. wurde hier zwar schonmal erläutert, aber was eignet sich da?
            hätte jetzt gedacht einmal den rücken, dann für die brust und dann nochmal für die arme


            außerdem habe ich leider auf die schnelle kein geeignetes vergleichsbild, aber ich versuchs mal mit dem besten was so auf meinem handy war. ist von anfang juni, also kurz bevor ich angefangen habe :)

            http://imageshack.us/photo/my-images/713/20110607014517.jpg/

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              fruit?

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                http://clips.team-andro.com/watch/1ad0fd7491c75bad587f/jay-cutler-kuer-mr.-o-2009

                sowas wollen wir sehen impi !! :D
                ne front und rücken ansicht a la whatever würde mir genügen. Ein Beinfoto wäre auch nicht schlecht

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                  Zitat von Sekedow
                  Zitat von helge
                  sekedow das vorhin mit soccer war kein lockerer umgang sondern einfach unreifer mist, darum ging es mir

                  und da hier viele anfänger unterwegs sind (inklusive dir?!) ist sowas einfach unnötig, man sollte sie lieber etwas motivieren und darauf hinweisen wie es besser geht. kritik muss sein ja, aber dann ordentlich und keine "ohohoho bist du ein troll" oder "hahaa guck ma hier ich seh nach 14 monaten viel besser aus, check mein tanktop aus"

                  ich denke es wird auch dir klar worum es mir geht
                  Bei dir läuft das Testosteron echt aus allen Körperöffnungen, so wirst du hier halt nicht zurecht kommen. Hier ist eben "Kumpelatmosphäre", du merkst es nur nicht. Deine Möchtern-Sticheleien finde ich super witzig, weil man merkt wie ernst das Ganze für dich ist :D
                  Ich bin Pro, präg dir das mal ein!

                  Kann ich so nur unterschreiben. Irgendwie wird mein Buddy-meter momentan oft gestört hier im Thread :(

                  Kommentar


                    Zitat von helge
                    sekedow das vorhin mit soccer war kein lockerer umgang sondern einfach unreifer mist, darum ging es mir

                    und da hier viele anfänger unterwegs sind (inklusive dir?!) ist sowas einfach unnötig, man sollte sie lieber etwas motivieren und darauf hinweisen wie es besser geht. kritik muss sein ja, aber dann ordentlich und keine "ohohoho bist du ein troll" oder "hahaa guck ma hier ich seh nach 14 monaten viel besser aus, check mein tanktop aus"

                    ich denke es wird auch dir klar worum es mir geht
                    sry aber habs nicht mitbekommen wer bist du nochmal ? ich poste schon länger in dem thread ergo kennen die leute meine art besser als du sie oder versteh ich das falsch? nette quote die du da von dir gibst wie wärs mit ein wenig Etikette oder warst du das etwa nicht?
                    oky sowas solltest du unterlassen, alles andere als ein guter charakterzug.
                    ich weiß nicht wa dein problem mit mir ist aber ich glaube du solltest dringend einen arzt aufsuchen so wird das nix ,glaub du hast ein ernsthaftes problem mit dir selber das du versuchst zu unterdrücken indem du versuchst autoritär zu wirken was dir aber nicht gelinkt

                    Kommentar


                      oh man einfach nur geil :D

                      aber ich wurde ja von einigen PM's vor euch gurken (archy tyon sekedow etc) gewarnt :-D

                      ein wenig amüsant ist es ja, aber auch irgendwie traurig :(

                      halt schade für die leute die sich im internet benehmen können

                      Kommentar


                        Zitat von impi. gogo bisu.
                        1,8m

                        habe wirklich gut fortschritt gemacht am anfang, bin auch glücklich dass man die muskeln doch so gut sieht :)



                        werde in den nächsten tagen dann wohl mal bilder in guten posen machen. wurde hier zwar schonmal erläutert, aber was eignet sich da?
                        hätte jetzt gedacht einmal den rücken, dann für die brust und dann nochmal für die arme


                        außerdem habe ich leider auf die schnelle kein geeignetes vergleichsbild, aber ich versuchs mal mit dem besten was so auf meinem handy war. ist von anfang juni, also kurz bevor ich angefangen habe :)

                        http://imageshack.us/photo/my-images/713/20110607014517.jpg/
                        im vergleich zu vorher ziemlich gut!

                        Kommentar


                          Zitat von helge
                          oh man einfach nur geil :D

                          aber ich wurde ja von einigen PM's vor euch gurken (archy tyon sekedow etc) gewarnt :-D

                          ein wenig amüsant ist es ja, aber auch irgendwie traurig :(

                          halt schade für die leute die sich im internet benehmen können
                          bis jetzt hatte der thread hier ohne dich weniger hass ;) hier gings wie in einer bromantic zu

                          Kommentar


                            Zitat von archY
                            Kann ich so nur unterschreiben. Irgendwie wird mein Buddy-meter momentan oft gestört hier im Thread :(
                            yeah buddy

                            Kommentar


                              helge postete
                              oh man einfach nur geil :D

                              aber ich wurde ja von einigen PM's vor euch gurken (archy tyon sekedow etc) gewarnt :-D

                              ein wenig amüsant ist es ja, aber auch irgendwie traurig :(

                              halt schade für die leute die sich im internet benehmen können
                              Wer warnt denn bitte vor Tyson :D
                              Jetzt mach dich ab, damit die gute Stimmung wieder zurückkommt. Du verjagst mir noch Tyson und Archy und dann kann ich meinen Geheimplan, das wir bald eine Seite wie Bodyrock aufmachen und den Markt übernehmen (inkl eines Hausbesuches bei Flavio), vergessen :(

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                                da mal wieder viele anfänger bilder posten, mach ich gleich mit.
                                circa 10-11 monate training
                                +12 kilo
                                knapp 190; 81-82kilo

                                vorher foto find ich leider keins, aber da ich immernoch ein ziemlicher lauch bin, könnt ihr euch vorstellen wie ich mit 12 kilo weniger aussah :D

                                http://imageshack.us/photo/my-images/69/frontiak.jpg/
                                http://imageshack.us/photo/my-images/690/backyg.jpg/

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