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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4

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    LOL :D

    Ja, 20. Das wars dann auch mitm Beintraining :/

    Ich liebe Frontsquats! Natürlich nur mitm Clean Grip!

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      die wollte ich auch mal ausprobieren aber ich denke die backsquats sind ersteinmal wichtiger

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        was ne qual, da schwitzt man doch 5l wasser aus :D

        kriege bei frontsquats aber auch, egal in welchem whd-bereich, nie irgendeine art von ermüdung oder pump in die beine :(

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          Zitat von TYSON
          was ne qual, da schwitzt man doch 5l wasser aus :D

          kriege bei frontsquats aber auch, egal in welchem whd-bereich, nie irgendeine art von ermüdung oder pump in die beine :(
          ist doch geil mach mal 100x100

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            Hmmm, grad bei Frontsquats kann ich meine Quads gut aufpumpen.

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              freu mich übelst auf morgen. war jetz 4 tage nich zu hause, schlecht geschlafen und eigtl nur mist gefuttert. fühl mich übelst laberig und aufgedunsen, kennt ihr das?
              naja, morgen erstmal beim sport auspowern, lecker pute quark und eier futter und abends dann schön gewichte heben.
              AAAAH ICH HAB SO VORFREUDE

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                Halli Hallo...

                jetzt melde ich mich auch mal hier zu Wort. :D

                Trainiere seit Mitte 2007..

                Reine trainingszeit waren es ca. 2 Jahre.. Habe nie groß auf ernährung geachtet. Ab und zu mal nen eiweisshake... mag sein das es für 3 Jahre "training" recht wenig ist was ich aufgebaut hab. Jedoch habe ich auch nie das ziel angestrebt völlig breit zu sein.

                Zu dem Bild. Nein es ist kein Fake. 2007 hatte ich noch kein Tattoo am Arm..


                http://imageshack.us/photo/my-images/851/bbbbbo.jpg/

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                  Man sieht halt echt gar nichts :D

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                    Zitat von Sekedow
                    Man sieht halt echt gar nichts :D
                    :D

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                      ist immer wieder geil was manche heir für pics machen :D in facebook oder sonst was drölfzig bilder mit supermonsterdslr gemacht und hier bei den bodypics immer verschwommen, "keine cam", komischer winkel, dunkel wie die nacht ,schwarz/weiß ......

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                        Gibt's irgendwelche Studioketten, die eine monatige Mitgliedschaft (über die Ferien) anbieten?

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                          bei uns is das mindeste 3 monate, aber keine kette und in stuttgart und wieso willst du 1 monat ins fitness gehen? bringt quasi nichts..... oder biste sonst woanders im studio?

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                            Ich hab beim Eishockey ganz normal Krafttraining, nur über die Ferien bin ich ja nicht im Internat, sondern @home. Muss mich halt fit halten. Haben hier ein Studio, welches dies anbietet. Kostet zwar ~40€ glaub ich, aber naja. Was tut man nicht alles (:

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                              pheno postete
                              Zitat von asdflOrd
                              Zitat von pheno
                              Zitat von VillacherBier
                              Zitat von THE PROFESSOR
                              Zitat von saftsaq
                              hahalol wie Spirit´s Avater gemorpht ist.. schaut euch mal die Hände an. muahaha
                              jetzt erst gemerkt?!
                              Ich schon...^^

                              Ob mit oder ohne Morph, zu sehen ist da ja eh nix nennenswertes, von daher...

                              btw: http://www.jockboylocker.com/media/catalog/product/cache/1/image/5e06319eda06f020e43594a9c230972d/f/i/file_23.jpg

                              gratuliere für dein riesen glied pheno.

                              des weiteren find ich es lobenswert das du für unterwäsche in den staaten wirbst! gZ :)
                              Danke und bitte nicht über die Beinchen beschweren, die wurden nämlich von dem Auftraggeber weggeshooped, da ist normal schon was zu sehen. Und das übertriebene Delta am Bauch ist auch shooped, deshalb hab ich's nicht im Avatar.

                              alles klar =) du ziehst es halt durch :P

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                                Ich bin halt so erzogen, ehrlich währt am längsten. Das schätzen übrigens auch meine Kunden sehr an mir, deshalb bin ich ja nicht nur im Sport so ne Granate ; ).

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