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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4

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    http://www.body-shape.tv/

    Von nem Spezl, gut für Anfänger

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      Zitat von Whatever
      endlich 95kg bd gepackt, yeah !
      gratulation du leichenschnibbler

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        Zitat von Laas
        Zitat von Whatever
        endlich 95kg bd gepackt, yeah !
        gratulation du leichenschnibbler
        danke :). mein persönliches ziel geschafft. nun werden neue gesetzt!

        ich habe nur zugeguckt... das hat mir auch schon gereicht, hehe. widerlich

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          Zitat von achtanabl
          Bei dem musste ich richtig laut lachen :D
          Viele sind aber auch weak, so wie das hier.

          Noch ein Argument gegen Homestudios :D
          Danke sehr für een Channel, ist echt herrlich ... Am meisten musste ich bei dem hier lachen: http://www.youtube.com/watch?v=eC0ik...el_video_title

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            schlimm wenn ich beim military press im sitzen mit langhantel ein wenig nach hinten gebeugt bin? hab das gestern mal gemacht und dabei hat meine schulter 0 geschmerzt kann ich das beibehalten oder eher sinnfrei wenn ich nicht im 90° winkel sitze?

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              Spoiler: 
              Zitat von Matschie
              Zitat von achtanabl
              Bei dem musste ich richtig laut lachen :D
              Viele sind aber auch weak, so wie das hier.

              Noch ein Argument gegen Homestudios :D
              Danke sehr für een Channel, ist echt herrlich ... Am meisten musste ich bei dem hier lachen: http://www.youtube.com/watch?v=eC0ik...el_video_title


              gar keine schlechte idee

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                http://www.youtube.com/watch?v=V5f7TqdgTDg&feature=player_embedded

                viel cooler, auch wenns kein Unfall ist ;D

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                  Zitat von MahagoniBaumHolz
                  http://www.youtube.com/watch?v=V5f7TqdgTDg&feature=player_embedded

                  viel cooler, auch wenns kein Unfall ist ;D
                  Wenn er sich dann mit seiner Mädchenkette extrem cool vorbeugt... Ich steh auf DeniZ.

                  Allein der Name...^^

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                    Passt hier vielleicht nicht ganz so rein, aber ich gehe dieses Jahr wieder Bergsteigen in den Alpen. Verbrauche dabei so etwa 4000 Kcal am Tag, nehme aber selten mehr als 2000 zu mir. Sehe das immer als gute Gelegenheit, bisschen Fett abzubauen. Oder ist das extrem ungesund?

                    Kommentar


                      Zitat von Uli
                      Passt hier vielleicht nicht ganz so rein, aber ich gehe dieses Jahr wieder Bergsteigen in den Alpen. Verbrauche dabei so etwa 4000 Kcal am Tag, nehme aber selten mehr als 2000 zu mir. Sehe das immer als gute Gelegenheit, bisschen Fett abzubauen. Oder ist das extrem ungesund?
                      wenn du weniger als 2000kcal zu dir nimmst und 4000kcal verbrauchst wie haste den dann genug energie?

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                        Komisch das ich nochnie ein Video mit diesem Lied gesehen hab. Ist nicht umsonst in meiner Wiedergabeliste fürs Training ^^

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                          Doublerainbowpost :X

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                            weil es sich einfach scheiße anhört

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                              boxershorts zerfetzt beim beugen :(

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                                Zitat von Bienchen
                                http://www.body-shape.tv/

                                Von nem Spezl, gut für Anfänger
                                danke sieht gut aus

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