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villacher von wo ist dein mq? wäre nice wenn ich irgendeinen finde der mir schmeckt, da ich mit normaler ernährung seeeehr weit weg bin von 2g/kg körpergewicht.
Grundsätzlich glaube ich, dass das Geheimnis mehr in den Haupmahlzeiten liegt und nicht in den Nebenmahlzeiten (MQ). Also was diese 2g/kg angeht.
Das geht natürlich um einiges leichter, wenn man selber für sein Esssen sorgt. Also früheren Zeiten (Mama-Küche), wäre das für mich auch schwer gewesen.
Mein MQ ist möglichst geschmacksneural mit 12,3 Gramm pro 100g. Also von Penny, ich bezweifel aber, dass ihr in GER den gleichen MQ habt.
Auch ich habe mich daran gewöhnen müssen.
Probiere mehrere Sorten aus und bereite es dir unterschiedlich zu... irgendwann wirst du schon eine Lösung finden, die dir zusagt.
villacher von wo ist dein mq? wäre nice wenn ich irgendeinen finde der mir schmeckt, da ich mit normaler ernährung seeeehr weit weg bin von 2g/kg körpergewicht.
Der Belight von Aldi ist eigentlich der Beste finde ich, hat auch was um 12g/100g und 0,2% Fett.
Grundsätzlich glaube ich, dass das Geheimnis mehr in den Haupmahlzeiten liegt und nicht in den Nebenmahlzeiten (MQ). Also was diese 2g/kg angeht.
Das geht natürlich um einiges leichter, wenn man selber für sein Esssen sorgt. Also früheren Zeiten (Mama-Küche), wäre das für mich auch schwer gewesen.
Mein MQ ist möglichst geschmacksneural mit 12,3 Gramm pro 100g. Also von Penny, ich bezweifel aber, dass ihr in GER den gleichen MQ habt.
Auch ich habe mich daran gewöhnen müssen.
Probiere mehrere Sorten aus und bereite es dir unterschiedlich zu... irgendwann wirst du schon eine Lösung finden, die dir zusagt.
Wir in GER? Du kommst nich aus Deutschland? Ich find den vom Rewe perfekt. Der geht gut runter. Edeka is auch ok.
Edit: LOL!! Ok, ich Trottel hab echt noch nie auf dein Profil geklickt. Aber jetzt erklärt sich so einiges :)
@impi
wo ein wille ist, ist auch ein weg. Abends mal ne dose thunfisch und dann nachts den magerquark oder paar eier in die pfanne haufen oder noch nen stück fleisch braten ist nicht die welt. Wichtig ist nur das wirklich durchzuziehen. Verzweifle nicht weil du keine Veränderung siehst das dauert und man selbst bekommt das sowieso nicht mit. Musst halt mal paar fotos machen und die dann vergleichen...
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