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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4

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    Zitat von SEX_RAPTOR
    Zitat von Laas
    Zitat von SEX_RAPTOR
    Was haltet ihr von einer Low-Carb-Ernährung? Hat dazu vielleicht jemand ein paar Links?
    wofür low carb ernährung? willste abnehmen?
    nein.
    ich würd einfach im allgemeinen hören, was ihr von dieser ernährungsform haltet?
    http://www.team-andro.com/wie-viele-kohlenhydrate-braucht-man.html

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      Zitat von SEX_RAPTOR
      Zitat von Laas
      Zitat von SEX_RAPTOR
      Was haltet ihr von einer Low-Carb-Ernährung? Hat dazu vielleicht jemand ein paar Links?
      wofür low carb ernährung? willste abnehmen?
      nein.
      ich würd einfach im allgemeinen hören, was ihr von dieser ernährungsform haltet?
      halte allgemein nichts von Diäten, wo man sich einschränkt, sei es nun Low-Fat / Low-Carb / Anabole Diät etc... einfach ein bisschen - kcal fahren und genug Proteine zu dir nehmen, ist einfach die Beste Diät

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        Zitat von Whatever
        Zitat von Laas
        scheiße ich schlafe immer bis mittags und verpasse 1-2 Mahlzeiten :(

        @archy
        danke für die nette begrüßung ;)

        was ist jetzt eigentlich mit dem treffen? hab leider nicht mehr alles mitbekommen
        wer bis mittags schläft, geht doch nicht wieder um 20 uhr ins bett.

        was ist das denn für eine logik ? du verschiebst doch einfach den gesamten tagesablauf dadurch nur.
        es ist doch 1:1 das gleich, ob ich um 12uhr aufstehe und erst um 3 ins bett gehe, oder um 8 uhr aufstehe und um 23 uhr schlafen gehe.

        hast genau den gleichen zeitraum zum essen ! nur etwas verschoben !
        ne bei mir ist das ebend nicht so. Ich esse so um 12-1 uhr meine letzte mahlzeit. Dann bleib ich noch bis 3-4 uhr auf und schlafen bis 2 -> verpasse mind. das frühstück

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          du hast es doch selber in der hand und bist deines glückes schmied. also nicht beschweres, ondern etwas ändern ! ;)

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            was habt ihr so für motivations? i start

            http://s7.directupload.net/images/110827/d9asd8ht.jpg

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              Was sagt ihr zu http://www.andro-shop.com/Zubehoer/Equipment/Best-Body-Handschuhe-Power.html ? Will 'n paar Handschuhe & wenn möglichst relativ günstig.

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                Zitat von NEYMAR
                Was sagt ihr zu http://www.andro-shop.com/Zubehoer/Equipment/Best-Body-Handschuhe-Power.html ? Will 'n paar Handschuhe & wenn möglichst relativ günstig.
                Relativ günstig? nehm einfach die gartenhandschuhe von mutti. Außerdem halte ich nicht viel von handschuhen. Hornhaut only imo !!

                Kommentar


                  Zitat von Aziz Shavershian
                  Zitat von NEYMAR
                  Was sagt ihr zu http://www.andro-shop.com/Zubehoer/Equipment/Best-Body-Handschuhe-Power.html ? Will 'n paar Handschuhe & wenn möglichst relativ günstig.
                  Relativ günstig? nehm einfach die gartenhandschuhe von mutti. Außerdem halte ich nicht viel von handschuhen. Hornhaut only imo !!
                  Die will ich ja vermeiden ;s

                  Kommentar


                    Zitat von NEYMAR
                    Zitat von Aziz Shavershian
                    Zitat von NEYMAR
                    Was sagt ihr zu http://www.andro-shop.com/Zubehoer/Equipment/Best-Body-Handschuhe-Power.html ? Will 'n paar Handschuhe & wenn möglichst relativ günstig.
                    Relativ günstig? nehm einfach die gartenhandschuhe von mutti. Außerdem halte ich nicht viel von handschuhen. Hornhaut only imo !!
                    Die will ich ja vermeiden ;s
                    Warum? Wenn du schellen verteilst spürste nichts

                    Kommentar


                      Von dir kommt auch nur überflüssiges Assigelaber in diesem Thread, oder? :(

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                        Zitat von chrisss
                        Von dir kommt auch nur überflüssiges Assigelaber in diesem Thread, oder? :(
                        Ich gebe nur meine meinung wieder. Das ist ein forum in dem sich menschen austauschen oder nicht?

                        Kommentar


                          mit den handschuhen kannst du nichts falsch machen !

                          ich benutze auch welche / fast diese. ich mag das gar nicht, wenn man so monsterkrasse hornhaut bekommt und oder du da halbe krater hast.

                          besonders beim kreuzheben mit 100+ habe ich es deutlich gemerkt, wenn ich mal keine handschuhe anhatte.

                          aziz. die ladys stehen eher auf gepflegte hände und keine bauarbeiterpranken. aber das lernst du auch noch. npnp

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                            doppelt hält drölffach !

                            und tolle motivation hast du da... hehe

                            auf gehts, ab in den kampf mit dir !

                            Kommentar


                              Zitat von Whatever
                              doppelt hält drölffach !

                              und tolle motivation hast du da... hehe

                              auf gehts, ab in den kampf mit dir !
                              Ich seh das eher anders. Der Gegner ist mein Geist bzw. mein Kopf.
                              Wenn ich trainiere verliert mein Schweinehund.
                              Bin ich zu faul zu trainieren gewinnt mein Schweinehund.
                              Irgendwann bist du an dem Punkt an dem du dein Schweinehund zerstückeln wirst.
                              Eher Tiefgründig das ganze ;D

                              Kommentar


                                http://2.bp.blogspot.com/-Yr2jtK6qK5A/Tedk-y2AJCI/AAAAAAAAEp4/MDxH46F7bMc/s1600/No+Rest+Is+Worth+Anything+Except+The+Rest+That+Is+ Earned+HD+Wallpaper+-+FreeHDWall.Blogspot.Com.jpg find ich ganz guten motivationsspruch ;)

                                und nehmt lieber griffpads anstatt handschuhe ;) eure griffkraft wirds euch danken ^^

                                Kommentar

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