grad beine trainiert darf jetzt neue kästen wasser holen, hab so pommes in den beinen, falls ihr von mir nix mehr hört bin ich mit den kästen die treppe runtergesaust
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4
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Freut mich, dass ich dir helfen konnte. :) Dann drücken wir dir mal die Daumen, dass es weiterhin so gut läuft :)Zitat von Audacity of Hugewow resu, von 30kg auf 95kg bei den kniebeugen find ich ganz schön stark, natürlich unter der bedingung, dass du dich nicht auf kosten der tiefe immer weiter gesteigert hast. darf ich fragen was du in der zeit an körpergewicht zugelegt hast?
btw archy: you sir, are a genius. mein druck auf den kniescheiben ist sogut wie verschwunden seitdem ich deinen rat mit dem accessory work befolgt hab. RM-BB-Thread Verdienstorden sollten eingeführt werden.
Da bin ich mir absolut sicher, Bro! :DZitat von Sekedow39° in Wien und ich entscheide mich zum ersten Mal wieder aufs Laufband zu gehen und das nach dem Beintraining. Jetzt only Tunnelblick und das Gefühl ich könnte jederzeit aus den Latschen kippen.
Ob 10min laufen nach jedem Training dem Sportlerherz entgegen wirkt? 8) :> q|:-0 :D
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dann musst du weniger posten, höhöhö....Zitat von Mimimiviel zu viel mimimi auf den letzten seiten :o
aber hast recht. ich will hier auch kein geweine mehr hören. archY und ich hatten hier so eine euphorische und heroische kampszenarie und stimmung versucht zu entfachen, aber ihr kunstbanausen wollt lieber schmollen.
btw, zum teufel mit eurem urlaub ! ich hatte noch nicht einen tag dieses jahr !
achja. ich war trainieren. alles geil. um mal dem mimimi entgegenzuwirken.
und archY ist auf jeden fall MVU (tyson auch dicht dahinter) ! cool, dass ihr euch immer so viel mühe gebt. [no homo]
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