no homo.
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4
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hab bei kniebeugen zb so ein kleines leichtes ziehen in der achillessehne, tut nicht weh, hindert meine bewegung eig nicht, aber lenkt halt im kopf ab, am i overthinking?
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Will ich stark hoffen! :)Zitat von Whateverwächst dann der pimmel auf deinem bild noch mehr ?!
Erst mal nicht überbewerten.Zitat von enjoyinhab bei kniebeugen zb so ein kleines leichtes ziehen in der achillessehne, tut nicht weh, hindert meine bewegung eig nicht, aber lenkt halt im kopf ab, am i overthinking?
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Zitat von Okymorgen montag,morgen beintag,morgen arbeit T_T
eben bei kniebeugen die boxershorts gerissen:(
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Jetzt laber mal nicht. Erst rumzicken, dann eine PM in forschem Ton und jetzt geht's nicht schnell genug. Tz ;-)Zitat von HuggerZitat von Laaswarum hat hugger den startpost noch nicht erweitert ?! :(ich hab uli geschrieben das ers machen soll. naja wenn er nich will hat er pech gehabtZitat von enjoyinweil wir ihm wohl keine PMS schicken!
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wegen schwereren verletzungen im knie, hab ich immer 45° Beinpresse gemacht statt Kniebeuge. Heute seit ewigkeiten wieder gebeugt und es ist echt von der Anstrengung ca. 10 mal so hart.
Trainiere aber momentan nach Pitt und da find ich Beinpresse besser durchführbar.
Mal sehen. Gibts hier noch wen, der Pitt Force macht?
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