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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4
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so leute kleines fazit meines ersten tages : heute morgen um 9 ein kurzes knurren im magen gehabt und danach eig. kein problem mir war nicht schwindelig oder sonstiges. einfach nicht anstellen wie ein kleines mädchen ;) . gerade eben meine erste mahlzeit zu mir genommen geht gut ryan tbh.
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schalt n gang zurück .. n gewaltigen.. hab dich iwann mal kurz bei take gesehn.. is schon bissle her.. sahst zwar sehr dünn aus (no offense), aber du steuerst nur auf eine mächtige diät zu... 2kg pro monat sind schon viel... ich für mienen teil baue mit 1-1,5kg pro monat auf.. WEIL wir sind alle keine bodybuilder und müssen nur die 2monatige saison gut aussehen sondern wollen es das ganze jahr =)..Zitat von UliHeute mal auf die Waage gestellt...82 kg, also 9 mehr als noch vor 10 Wochen. Wäre schon wenn es nur Muskeln sind, aber wird wohl nicht so sein ;-)
selbst wenn du jetzt sagst: ich bin aber recht dünn + man sieht gar kein fett.. ! wieso alles anfressen wenns nachher wieder runter muss?
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