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Btw: Wir haben für Ende des Jahres nen kleinen, elitären KDK Wettkampf angesetzt. Jetzt muss ich mit nem Trainingssystem dafür anfangen. Mal schauen, obs SS wird, oder Madcow...bin mir unschlüssig.... -.-
Und was machst DU bei diesem elitären KDK? Und warum brauchst du fürs Spotten ein eigenes Trainingssystem?
vor einpaar monaten hat jemand hier in dem thread nen video gepostet. der comment zu dem video war "motivations video". das waren so typen in nem fitnessstudio, die aber nicht nur die üblichen übungen gemacht haben. da waren paar coole sachen dabei.
Wie zur Hölle setzt ih Hanteln um, wenn da das gewinde voll in die Beine sticht :D
McFit immer gechillt, da kann ich die Hantel so auf die Knie stellen, dass ich sie ohne Hände ausbalaciere. Aber mit normalen Homestudio unmöglich, fette blaue Flecke auf beiden Quads :/
bin sowas von froh studiobetrieber hat gewechselt jetzt haben wir hanteln bis 50kg gut geschraubt da =) da ist das kein problem mehr =) vorher halt bei hohen gewichten hlefen lassen vom tp.. und wenn der nicht da war naya.. tut schon echt weh wenn man 30kg+ umsetzen muss..
Btw: Wir haben für Ende des Jahres nen kleinen, elitären KDK Wettkampf angesetzt. Jetzt muss ich mit nem Trainingssystem dafür anfangen. Mal schauen, obs SS wird, oder Madcow...bin mir unschlüssig.... -.-
Und was machst DU bei diesem elitären KDK? Und warum brauchst du fürs Spotten ein eigenes Trainingssystem?
Du elender Schwanzlurch :D Ich mach grad die 3jährige Ausbildung zum Profispotter :D
Zitat von Sekedow
Ein paar Typen in einem Fitnessstudio also?
Ja, ein paar Leute halt. Das Dumme is, dass die sich alle weit über der 500er Marke bewegen. Manche sogar über der 600er Marke :/ Da muss noch mehr Leistung her! :D
Wir ham öfter sonen Scheiss im Kopf. Letztens hatten wir nen Liegestütz-Battle :D
Zitat von oBAEMa
Zitat von archY
Na, hat von euch Nutten heute wer was geleistet? :D
Jo, schwer beim 10 km Wettkampf gefailed. Dauerregen, aufgeweichte Wege und dadurch 4 minuten zu langsam -.-
Oh Dawg! Don't u do dat! :D
Aber immerhin warens erschwerte Bedingungen :D
vor einpaar monaten hat jemand hier in dem thread nen video gepostet. der comment zu dem video war "motivations video". das waren so typen in nem fitnessstudio, die aber nicht nur die üblichen übungen gemacht haben. da waren paar coole sachen dabei.
hat jemand noch das video?
wäre sehr geil.
danke
meinst du diesen kahlköpfigen typen, der in einem garagengym rumgesprungen ist?
heyho, im startpost steht kein artikel über die psmf diät drinn. bevor ich mir 10000 schlechte artikel in google durchlese hoffe ich von euch einen geshceiten zu bekommen. danke
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