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Wie zur Hölle setzt ih Hanteln um, wenn da das gewinde voll in die Beine sticht :D
McFit immer gechillt, da kann ich die Hantel so auf die Knie stellen, dass ich sie ohne Hände ausbalaciere. Aber mit normalen Homestudio unmöglich, fette blaue Flecke auf beiden Quads :/
Wie zur Hölle setzt ih Hanteln um, wenn da das gewinde voll in die Beine sticht :D
McFit immer gechillt, da kann ich die Hantel so auf die Knie stellen, dass ich sie ohne Hände ausbalaciere. Aber mit normalen Homestudio unmöglich, fette blaue Flecke auf beiden Quads :/
Also da ich immer bei McFit trainier, kann ich dir nur sagen, dass es problemlos geht ;D
Btw: Wir haben für Ende des Jahres nen kleinen, elitären KDK Wettkampf angesetzt. Jetzt muss ich mit nem Trainingssystem dafür anfangen. Mal schauen, obs SS wird, oder Madcow...bin mir unschlüssig.... -.-
Na, hat von euch Nutten heute wer was geleistet? :D
Ein paar Sätze Liegestützen von meinem Bett aus, fühle mich so nutzlos als Grüppel :( Muss mal mit meinem Arzt sprechen, ob ich trainieren darf. Auch wenn ich dann immer noch nicht weiß wie ich die Wendeltreppe in mein Nerd-Kellerstudio runterkomme -___-
musste grade so feiern wie matze am seilzug prust macht und der ronnie kommt in bild und sagt "Jetz habd ihr ma gesehn wie mans nisch machen soll!" und matze so HA HA HA
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