Zitat von MahagoniBaumHolz
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4
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Der Arzt hat jedenfalls zu mir gemeint das Band wäre vom Gelenk :(Zitat von impi. gogo bisu.sicher dass es gerissen ist? kann man sowas nicht erst nach einem kernspin sagen?Zitat von MahagoniBaumHolzZitat von Laashttp://de.wikipedia.org/wiki/B%C3%A4nderdehnungZitat von MahagoniBaumHolzGerade eben @Schulsport bei nachdem ich gesprungen bin unglücklich aufgekommen irgendwie mit der Seite des Fußes. Kann kaum noch auftreten. Habs gekühlt, mir von meiner Ma nen Verband machen lassen und legs jetzt hoch. Was kann das sein? Verstauchung/Prellung? Wie lange brauchts bis ich wieder auftreten kann?
Fail, Ist gerissen. Jetzt erstmal worst case 6 wochen gibs. Jemand Erfahrungen im mit Gipps trainieren? Beine/Waden weglassen schon klar, aber wie siehts mit Bankdrücken und Maschinentraining aus?
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:D respekt normalerweise würdeste bei dem versuch mit dem fuß aufzutreten bei einem bänderriss richtig krasse schmerzen haben und normalerweise müssteste länger als 6 wochen pausieren.Zitat von MahagoniBaumHolzDer Arzt hat jedenfalls zu mir gemeint das Band wäre vom Gelenk :(Zitat von impi. gogo bisu.sicher dass es gerissen ist? kann man sowas nicht erst nach einem kernspin sagen?Zitat von MahagoniBaumHolzZitat von Laashttp://de.wikipedia.org/wiki/B%C3%A4nderdehnungZitat von MahagoniBaumHolzGerade eben @Schulsport bei nachdem ich gesprungen bin unglücklich aufgekommen irgendwie mit der Seite des Fußes. Kann kaum noch auftreten. Habs gekühlt, mir von meiner Ma nen Verband machen lassen und legs jetzt hoch. Was kann das sein? Verstauchung/Prellung? Wie lange brauchts bis ich wieder auftreten kann?
Fail, Ist gerissen. Jetzt erstmal worst case 6 wochen gibs. Jemand Erfahrungen im mit Gipps trainieren? Beine/Waden weglassen schon klar, aber wie siehts mit Bankdrücken und Maschinentraining aus?
Kollege von mir ist mit gebrochenen bein trainieren gegangen. An deiner stelle würde ich nur an maschinen gehen und mehrgelenksübungen weglassen
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Hab mich so gestern noch von der Sporthallte nach Hause geschleppt, glaub das war nicht gerade förderlich. Da konnte ich noch halbwegs verkrüppelt auftreten wenn ich nur die Außenseite des lädierten Fußes belastet hab, gestern abend und heute morgen ging da überhaupt nix mehr mit auftreten.Zitat von Laas:D respekt normalerweise würdeste bei dem versuch mit dem fuß aufzutreten bei einem bänderriss richtig krasse schmerzen haben und normalerweise müssteste länger als 6 wochen pausieren.Zitat von MahagoniBaumHolzDer Arzt hat jedenfalls zu mir gemeint das Band wäre vom Gelenk :(Zitat von impi. gogo bisu.sicher dass es gerissen ist? kann man sowas nicht erst nach einem kernspin sagen?Zitat von MahagoniBaumHolzZitat von Laashttp://de.wikipedia.org/wiki/B%C3%A4nderdehnungZitat von MahagoniBaumHolzGerade eben @Schulsport bei nachdem ich gesprungen bin unglücklich aufgekommen irgendwie mit der Seite des Fußes. Kann kaum noch auftreten. Habs gekühlt, mir von meiner Ma nen Verband machen lassen und legs jetzt hoch. Was kann das sein? Verstauchung/Prellung? Wie lange brauchts bis ich wieder auftreten kann?
Fail, Ist gerissen. Jetzt erstmal worst case 6 wochen gibs. Jemand Erfahrungen im mit Gipps trainieren? Beine/Waden weglassen schon klar, aber wie siehts mit Bankdrücken und Maschinentraining aus?
Kollege von mir ist mit gebrochenen bein trainieren gegangen. An deiner stelle würde ich nur an maschinen gehen und mehrgelenksübungen weglassen
Hatte auch an Maschinentraining gedacht :) Glaub Bankdrücken werd ich auch mal sein lassen ...
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ohja! habe auch vor 6-7 monaten laufschuhe geschenkt bekommen,will sie garnicht mehr wegwerfen so geil sind die :DZitat von PREISELBEEREmir zum ersten mal richtige laufschuhe gegönnt ^^ und grade direkt ma ausgetestet, bisher immer mit meinen handballschuhen gelaufen ^^ , gleich total anderes feeling ;)
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is ok. ich greife grade die 100 an mit ääääässs to gräääässss! bei 80 bin ich schon 5 x :D (wie low)Zitat von Mimimiparallel [email protected]
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mache circa parallel kann donnerstag mal ein video machen wollte ich sowieso demnächst malZitat von Huggeris ok. ich greife grade die 100 an mit ääääässs to gräääässss! bei 80 bin ich schon 5 x :D (wie low)Zitat von Mimimiparallel [email protected]
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haha die hab ich die tage auch gesehen. vorallem sagt sie ja selber, dass sie weiß das leute sie nicht genau zu m oder w zuordnen können :DZitat von VillacherBierHugger, sag doch gleich, dass deine süße Maus auch auf Andro unterwegs ist!
http://www.team-andro.com/phpBB3/foto-thread-ladies-zeigt-euch-t152320-3540.html
btw: babybaby und sunday88 sind heiß
e: http://www.team-andro.com/phpBB3/foto-thread-ladies-zeigt-euch-t152320-3480.html?hilit=ironwitch
ironwitch sieht aus wie der supertroll
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link zu sunday88Zitat von resuhaha die hab ich die tage auch gesehen. vorallem sagt sie ja selber, dass sie weiß das leute sie nicht genau zu m oder w zuordnen können :DZitat von VillacherBierHugger, sag doch gleich, dass deine süße Maus auch auf Andro unterwegs ist!
http://www.team-andro.com/phpBB3/foto-thread-ladies-zeigt-euch-t152320-3540.html
btw: babybaby und sunday88 sind heiß
e: http://www.team-andro.com/phpBB3/foto-thread-ladies-zeigt-euch-t152320-3480.html?hilit=ironwitch
ironwitch sieht aus wie der supertroll
nao
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hahaha habs erstmal nicht verstanden :DZitat von resuhaha die hab ich die tage auch gesehen. vorallem sagt sie ja selber, dass sie weiß das leute sie nicht genau zu m oder w zuordnen können :DZitat von VillacherBierHugger, sag doch gleich, dass deine süße Maus auch auf Andro unterwegs ist!
http://www.team-andro.com/phpBB3/foto-thread-ladies-zeigt-euch-t152320-3540.html
btw: babybaby und sunday88 sind heiß
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http://www.team-andro.com/phpBB3/foto-thread-ladies-zeigt-euch-t152320-3495.html?hilit=sunday_88#p3793602Zitat von fearless_fapperlink zu sunday88Zitat von resuhaha die hab ich die tage auch gesehen. vorallem sagt sie ja selber, dass sie weiß das leute sie nicht genau zu m oder w zuordnen können :DZitat von VillacherBierHugger, sag doch gleich, dass deine süße Maus auch auf Andro unterwegs ist!
http://www.team-andro.com/phpBB3/foto-thread-ladies-zeigt-euch-t152320-3540.html
btw: babybaby und sunday88 sind heiß
e: http://www.team-andro.com/phpBB3/foto-thread-ladies-zeigt-euch-t152320-3480.html?hilit=ironwitch
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