Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    hab ich schon gepostet.

    ist insgesamt ganz nett, besteht im endeffekt aber nur aus dem kram den dave seit jahren predigt. wenn man seine anderen bücher/artikel gelesen hat also nichts neues. ist halt ein purer westside typ.

    Kommentar


      nomnomnom :) lecker 400gramm pute, 6 eier und salat gegessen.

      Kommentar


        Zitat von Laas
        nomnomnom :) lecker 400gramm pute, 6 eier und salat gegessen.
        Hat ich gestern so ähnlich. Resultat war, dass ich das Zeug heute morgen vor meinem Bett aufwischen konnte ;-/ Sangria Refeed

        Kommentar


          freust du dich wirklich auf schule?! :D
          hab noch 4 wochen und bin echt froh drüber.

          Kommentar


            [quote=MahagoniBaumHolz]
            Zitat von Laas
            nomnomnom :) lecker 400gramm pute, 6 eier und salat gegessen.
            Hat ich gestern so ähnlich. Resultat war, dass ich das Zeug heute morgen vor meinem Bett aufwischen konnte ;-/ Sangria Refeed

            Kommentar


              Zitat von Laas
              freust du dich wirklich auf schule?! :D
              hab noch 4 wochen und bin echt froh drüber.
              Ja. Irgendwann wirds langweilig. Hatte mir ja eine Arbeit im Freibad besorgt und hatten dann 4 Wochen mieses Wetter :'(

              @archy:
              ty

              Kommentar


                Zitat von MahagoniBaumHolz
                Zitat von Laas
                freust du dich wirklich auf schule?! :D
                hab noch 4 wochen und bin echt froh drüber.
                Ja. Irgendwann wirds langweilig. Hatte mir ja eine Arbeit im Freibad besorgt und hatten dann 4 Wochen mieses Wetter :'(
                dp -_-

                Kommentar


                  könnte jemand das file vllt uploaden und den link posten ? :-*

                  Kommentar


                    Zum KFA müsst ihr eines endlich mal verstehen:
                    So ab 12% bis ca 18% sieht man, je nach Genetik ziemlich ähnlich aus. Dh jedes mal, wenn hier so cool der eigene KFA auf 14 geschätzt wird (das sind die Leute die meinen ein wenig dicker, als schlank zu sein), liegt er meist bei 18%+.
                    Wer es nicht glauben mag... jeder der sich auch 14% schätzt, soll mal 4-5 kg abnehmen, damit müsste man dann totally ripped deluxe sein. Wenn das nicht der Fall ist, hatte ich recht ;)

                    Kommentar


                      morgen zum 4. mal in folge beugen, ich liebe es :)

                      Kommentar


                        1337 in meinem lieblingsthread

                        Kommentar


                          hab mal eine frage und das soll jetzt kein angriff gegen euch "muskelberge" sein(so liest sich der thread zu mindestens), aber könnt ihr eigentlich auch noch normal laufen bzw. falls jemand fußball spielen sollte, auch sprinten? wenn ich den Dwayne Johnson in seinen filmen laufen bzw. das möchtegern rennen sehe, muss ich immer lachen.
                          liegt aber auch daran, dass ich 400m-läufer bin und auf sowas achte. mit soviel muskelmasse wie ihr sie habt könnte ich deswegen eh nichts anfangen. 77kg auf 183cm ;)

                          Kommentar


                            Zitat von efxeon
                            hab mal eine frage und das soll jetzt kein angriff gegen euch "muskelberge" sein(so liest sich der thread zu mindestens), aber könnt ihr eigentlich auch noch normal laufen bzw. falls jemand fußball spielen sollte, auch sprinten? wenn ich den Dwayne Johnson in seinen filmen laufen bzw. das möchtegern rennen sehe, muss ich immer lachen.
                            liegt aber auch daran, dass ich 400m-läufer bin und auf sowas achte. mit soviel muskelmasse wie ihr sie habt könnte ich deswegen eh nichts anfangen. 77kg auf 183cm ;)
                            das kann obv nur archy beantworten

                            Kommentar


                              Ich komm schon gar nicht mehr in den Bus.

                              Kommentar


                                ich verpasse ihn immer, dank meiner muskelberge bin ich einfach zu langsam geworden für sowas -__-

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X