Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4

Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Zitat von Laas
    Zitat von doMi
    Zitat von Charlie Chin
    Zitat von Hugger
    Zitat von Charlie Chin
    alter garret neff sieht auf den ganzen plakaten immer derbe breit aus.
    doch ist es laut diesem video irgendwie nicht, halt muskelmasse mit 3%kfa.
    http://www.youtube.com/watch?v=W44XucuW4K4

    hier die werbungen die man immer sieht.
    http://www.2flashgames.com/photo/file/garrett_neff/Garrett_Neff_0010.jpg
    das sind keine 3 %. würde mal auf 8-10 tippen oder so.

    DAS SIND 3%!!!! ;)
    gib dir micht das bild, sondenr das vidoe wie er beim traiing ist ohne tshirt,
    der hat logger unter 8%.
    das sind niemals 3% und vllt gerade so 8%
    jo eher 8 als 3. Drei sind wirklich pervers und für mich schon ekelhaft. Finde alles unter 8 sieht nicht ästhetisch aus.

    Debn ganzen tag gehungert bis zum Abendessen (Geburtstag eingeladen) und als ich auf die waage gestiegen bin musste ich lachen wieder 3 kg drauf :D
    hab heute abend auch viel gegessen und das gefühl ich hätte 5kg zugenommen und irgendwie richtig viel schwabbel angesetzt, obwohls ja eigentlich nicht so ist sehr strange :S

    Kommentar


      Zitat von Laas
      Zitat von doMi
      Zitat von Charlie Chin
      Zitat von Hugger
      Zitat von Charlie Chin
      alter garret neff sieht auf den ganzen plakaten immer derbe breit aus.
      doch ist es laut diesem video irgendwie nicht, halt muskelmasse mit 3%kfa.
      http://www.youtube.com/watch?v=W44XucuW4K4

      hier die werbungen die man immer sieht.
      http://www.2flashgames.com/photo/file/garrett_neff/Garrett_Neff_0010.jpg
      das sind keine 3 %. würde mal auf 8-10 tippen oder so.

      DAS SIND 3%!!!! ;)
      gib dir micht das bild, sondenr das vidoe wie er beim traiing ist ohne tshirt,
      der hat logger unter 8%.
      das sind niemals 3% und vllt gerade so 8%
      jo eher 8 als 3. Drei sind wirklich pervers und für mich schon ekelhaft. Finde alles unter 8 sieht nicht ästhetisch aus.

      Debn ganzen tag gehungert bis zum Abendessen (Geburtstag eingeladen) und als ich auf die waage gestiegen bin musste ich lachen wieder 3 kg drauf :D
      ist doch auch logisch, wenn du imemr nur hungerst und einmal isst. setzt halt besonders schnell an.

      Kommentar


        steht wo?

        Kommentar


          Zitat von Hugger
          steht wo?
          im duden für lernresistente !

          Kommentar


            naja 8% sind es auch nicht sieht für mich so zwishcen 5-8 aus

            Kommentar


              das sind 5-6%. jetzt nochmal nachdenken...

              Kommentar


                Zitat von TYSON
                das sind 5-6%. jetzt nochmal nachdenken...
                bist du das?

                Kommentar


                  Also ich hab das Gefühl, dass für manche Leute die KFA Werte bis -50% gehen...

                  Wenn diese Modelschwuchtel da oben überhaupt nennenswert unter 10% KFA hat, darf er froh drüber sein...

                  Kommentar


                    martin berkhan

                    Kommentar


                      Zitat von archY
                      Also ich hab das Gefühl, dass für manche Leute die KFA Werte bis -50% gehen...

                      Wenn diese Modelschwuchtel da oben überhaupt nennenswert unter 10% KFA hat, darf er froh drüber sein...
                      bist du angepisst heute?

                      Kommentar


                        Nö :) Alles super. Danke der Nachfrage :)

                        Kommentar


                          archy würde jetzt gerne jemand wegfotzen

                          Kommentar


                            Wie ihr mich einfach alle dissen müsst :( Ich bin heut extrem friedlich. War bis eben in Grafenwöhr aufm Deutsch-Amerikanischen Volksfest und hab mir die Plautze vollgefressen. Chilli Cheese Dog, Cheeseburger, T-Bone Steak mit Baked Potato, Spare Ribs.

                            Mir gehts grad völlich in Ordnung :)

                            Kommentar


                              weiß jmd was die modeschwuchtel für krasse uebungen für seinen bauch macht? :D:D



                              ja, für mich, will auch so ein model werden, no homo!

                              Kommentar


                                Lyle McDonald wrote:

                                You need two main exercises:
                                1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
                                2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'.

                                Getting a 6 pack is mostly about losing fat.

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X