Als ob man dadurch besonders "weight gained"
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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4
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immer die büro ausrede :DZitat von resunehm jetzt auch keinen gainer weil ich lieber esse.Zitat von PREISELBEEREwieso essen die leute nicht einfach normales essen :D gibt doch nix geileres als essen :D
aber manchmal ists es schwierig, vorallem hier im büro kann man sich nichts ordentlich warm machen etc.. :(
naja ich neige eher dazu zuzunehmen, als zu wenig auf der waage zu haben, von demher hab ich solche probleme nicht ^^
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dito. trotz viel sport. suckt iwie :)Zitat von PREISELBEEREimmer die büro ausrede :DZitat von resunehm jetzt auch keinen gainer weil ich lieber esse.Zitat von PREISELBEEREwieso essen die leute nicht einfach normales essen :D gibt doch nix geileres als essen :D
aber manchmal ists es schwierig, vorallem hier im büro kann man sich nichts ordentlich warm machen etc.. :(
naja ich neige eher dazu zuzunehmen, als zu wenig auf der waage zu haben, von demher hab ich solche probleme nicht ^^
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http://clips.team-andro.com/watch/ab692407d9362e6f06c2/bodybuilder-oder-tittenwunder
3:03 hahahhaha :D der typ ist mir sympathisch bis auf, dass er ein trottel ist :D
//im kreatinguide steht ja
"Die sogenannte "Loading-Dose" (Aufsättigungsdosis) sollte in der Regel bei 20 g täglich über einen Zeitraum von 7 Tagen liegen, gefolgt von einer Erhaltungsdosis von 2 - 5 g täglich. "
wenn man kreatin zum ersten mal nimmt wichtig? ist das ein esslöffel oder wieviel?
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hahahahahahhahahaha :D PERVERS...Zitat von enjoyinhttp://clips.team-andro.com/watch/ab692407d9362e6f06c2/bodybuilder-oder-tittenwunder
3:03 hahahhaha :D der typ ist mir sympathisch bis auf, dass er ein trottel ist :D
letztens auch son "Kleiderschrank" auf der straße gesehn Muskelshirt an und die ober/arme übersäht mit pckeln... :x
btw;
trinkt ihr beim training wasser pur oder magnesium oder "sogenannte" fit drinks
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trinke nur wasser.Zitat von Slavehahahahahahhahahaha :D PERVERS...Zitat von enjoyinhttp://clips.team-andro.com/watch/ab692407d9362e6f06c2/bodybuilder-oder-tittenwunder
3:03 hahahhaha :D der typ ist mir sympathisch bis auf, dass er ein trottel ist :D
letztens auch son "Kleiderschrank" auf der straße gesehn Muskelshirt an und die ober/arme übersäht mit pckeln... :x
btw;
trinkt ihr beim training wasser pur oder magnesium oder "sogenannte" fit drinks
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