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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4

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    Keine Youtube Zensur in Österreich :)

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      Esse morgens gern das, etwa 100 g mit Milch: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/master_crumble_premium-muesli_fruechte_und_nuesse/index.html

      Ist das eigentlich todesungesund? Sehe grad die Zuckerwerte...

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        IIst halt die Frage, ob der Zucker nur durch die Früchte kommt ;)

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          brauche nen tip für einen fitness shop. möchte mir 1,25er hantelscheiben für mcfit (50mm bohrung?!) sowie ggf. nen gürtel für zusatzgewichte für dips/chins kaufen.

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            Zitat von Uli
            Esse morgens gern das, etwa 100 g mit Milch: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/master_crumble_premium-muesli_fruechte_und_nuesse/index.html

            Ist das eigentlich todesungesund? Sehe grad die Zuckerwerte...
            wenn du "sicher" gehen willst, schneidest dir deine frischen früchte in die haferflocken :D

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              Zitat von Audacity of Huge
              brauche nen tip für einen fitness shop. möchte mir 1,25er hantelscheiben für mcfit (50mm bohrung?!) sowie ggf. nen gürtel für zusatzgewichte für dips/chins kaufen.
              hast du genau nachgeguckt ob es die bei deinem mcfit nicht gibt? bei meinem sind welche, also müsste es die bei dir doch auch geben

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                Dito, ansonsten sehr günstig http://www.nicos-fitnessworld.de

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                  1,25kg gibts in jedem McFit. Er will sich sicher 0.25er, 0,5er und 1kg Scheiben kaufen!

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                    also wenn ich jetzt nicht komplett behämmert bin liegen bei uns nur 2,5er als kleinste rum. ich versuch das mal aufzuklären :D

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                      Die 1.25er sind halt klein und vergleichsweise rar. Es muss sie aber geben ;)

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                        ich dachte, hier werden nur 30er genohmen? :D



                        @archy, eben 2*20 bestellt, yuahhhhhhh 1x körpergewicht beugen inc :)!

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                          Zitat von Audacity of Huge
                          also wenn ich jetzt nicht komplett behämmert bin liegen bei uns nur 2,5er als kleinste rum. ich versuch das mal aufzuklären :D
                          gibt ja unendlich viele orte wo die sein können. dann viel spaß beim suchen ;)

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                            Komme einfach nicht weiter beim Kreuzheben ab 115 kg, weil es mir fast die Haut an der Hand komplett zerreißt an der Stange.

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                              bin seit ca. nem jahr in dem studio und hab auch grad nochmal mitm kumpel gesprochen, gibt definitiv nur 2,5er bei uns und auch keine 20er. puh, dachte schon ich bin komplett durchn wind.

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                                20er gibt es bei uns auch nicht, aber 1,25er muss es geben... wäre schon krass wenn die nicht vorhanden sind.

                                vielleicht mal mit dem chef reden ob er die bereitstellen? immerhin scheint es die normalerweise in ausnahmslos jedem mcfit zu geben.

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