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Bodybuilding/Fitness/Ernährung Sammelthread #4

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    Zitat von VillacherBier
    edit:

    Also nochmal... Anfänger im Sinne des Wissens. Ein Eishockeyspieler, der seit Jahren beim Verein spielt und in der Kraftkammer solalala trainiert (aber nen guten Körper hat), ist für mich auch ein Anfänger...

    Hat also nichts mit den Kraftwerten oder Körperdaten am Hut.

    Oder die ganzen Leichtathletik-Deppen glauben ja auch, dass sie nur weil sie nen guten Körper haben, sie Könige im Studio sind. ;) Dem ist eben nicht so.
    fühle mich jetzt mal angesprochen ;)
    du hast auch recht. in nem kraftraum beim training zu trainieren ist halt immer noch was anderes als die möglichkeit zu haben, frei zu trainieren.
    ich z.b. trainiere auch fast nur an geräten, da ich bei den freien gewichten die technik nicht drauf habe.

    Kommentar


      hast ja trotzdem größere arme als wir alle :D

      Kommentar


        @gesichtseintopf:

        Bei 3x5 sind es bei mir:

        Bankdrücken 65 kg
        Kniebeugen 105 kg
        Kreuzheben 115 kg

        Kommentar


          Zitat von front_phil
          hast ja trotzdem größere arme als wir alle :D
          hab ich so nicht gesagt.
          ich sag's mal so, es gibt hier bestimmt ein paar krasse leute wie z.b. TYSON, mimimi, Seke, VB etc. aber wir sind hier immer noch auf REAAAAAAAAAAAADMORE. Sportthreads auf readmore ist immer so 'ne Sache. Ich könnte mir auch 'n fakeaccount machen & pics von nem 16 jährigen Freund posten & sagen, dass ich das wäre, nur um n bissel zu trollen... naja.

          Kommentar


            dann lern möglichst schnell die technik und steig auf freie gewichte um?

            also angefangen hab ich

            bankdrücken 40x3
            kniebeugen weiß ich nicht hab so um die 70 müssten es gewesen sein
            kreuzheben 80x3-5

            heute bd 95 2x
            kb 125 3x3
            kh 165x1

            nicht wirklich besonders aber es geht aufwärts..

            Kommentar


              Ich würde mal behaupten, hier trollen die wenigsten. Lässt sich auch kaum einer von beeindrucken in diesem Thread, nicht mal wenn man dickere Arme hat als 90%.

              Kommentar


                Zitat von Uli
                Ich würde mal behaupten, hier trollen die wenigsten. Lässt sich auch kaum einer von beeindrucken in diesem Thread, nicht mal wenn man dickere Arme hat als 90%.
                Diese Aussage, die ich getätigt habe, war ja noch nicht einmal zu 10000000000% purer Ernst. Es ging einfach darum, dass diese ewigen Supp fragen wieder anfingen, weil jeder einfach denkt er wäre deshalb sofort um 1337% stärker..

                Kommentar


                  Zitat von Uli
                  @gesichtseintopf:

                  Bei 3x5 sind es bei mir:

                  Bankdrücken 65 kg
                  Kniebeugen 105 kg
                  Kreuzheben 115 kg
                  Bei 3x5 sind es bei mir:

                  Bankdrücken 100 kg
                  Kniebeugen 85 (trainiere ich nicht mehr!) kg
                  Kreuzheben 115 kg

                  Kommentar


                    @Whatever

                    Kniebeugen 85 (trainiere ich nicht mehr!) kg
                    Dann wird aber Onkel Tyson böse auf dich sein...

                    Kommentar


                      http://www.youtube.com/watch?v=sQzlT-wVgR4

                      Kommentar


                        Zitat von VillacherBier
                        @Whatever

                        Kniebeugen 85 (trainiere ich nicht mehr!) kg
                        Dann wird aber Onkel Tyson böse auf dich sein...
                        davon gehe ich aus ^^.
                        macht aber nichts, denn meine hosen passen einfach nicht mehr ! (habe viele jahre leistungssport gemacht und daher gute anlagen) und sie sind nunmal explodiert mit dem ganzen beintraining. 4 von 7 hosen konnte ich meinem bro geben :(

                        Kommentar


                          ich hab mit30kg angefangen und dann lese ich das Villacher mit 85kg angefangen hat ich trainier seit knapp einem jahr und bin noch nicht auf 85 T_T

                          Kommentar


                            Zitat von TYSON
                            http://www.youtube.com/watch?v=sQzlT-wVgR4
                            wow sind das monster.



                            Zitat von gesichtseintopf
                            ich hab mit30kg angefangen und dann lese ich das Villacher mit 85kg angefangen hat ich trainier seit knapp einem jahr und bin noch nicht auf 85 T_T
                            kein problem. ich habe auch mit 30 angefangen und erst nach laaaanger zeit bin ich bei 85 gelandet (nicht nach einem jahr)

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                              Zitat von gesichtseintopf
                              ich hab damals mit 30kg angefangen und lese ich das Villacher mit 85kg angefangen hat T_T
                              Dafür kannst du das machen...

                              http://www.google.at/imgres?q=bart+rasuren&um=1&hl=de&biw=1173&bih=789& tbm=isch&tbnid=Y1YOw5fr9rUNyM:&imgrefurl=http://www.bartfrisuren.de/bartfrisuren_forum/148-bartfrisur-stern-unter-kotletten-und-linien.html&docid=XTc6sdlaJmeZuM&w=352&h=288&ei=jn owTtaLI43NsgbZiun8Dw&zoom=1&iact=hc&vpx=599&vpy=27 5&dur=598&hovh=203&hovw=248&tx=128&ty=106&page=1&t bnh=140&tbnw=171&start=0&ndsp=23&ved=1t:429,r:8,s: 0

                              :))

                              Kommentar


                                WTF :D
                                so dicht ist mein bartwuchs nicht

                                Kommentar

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