ich habe das so verstanden, dass die ft fasern nach 'benutzung' erstmal für längere zeit nicht 'verfügbar' sind, da sie erstmal regenerieren müssen. das passiert, so wie ich es verstanden habe, natürlich erst bei höchstbelastung (also einem sprint oder schuss mit voller kraft?).
dafür regenerieren sich die st fasern in etwas mehr als einer minute, also lassen sie sich in einem spiel/rennen/whatever mehrmals 'verwenden'.
wann werden welche fasern denn eigentlich benutzt wenn man es mal vom bodybuilding auf z.b. fußball oder radsport überträgt? :)
dafür regenerieren sich die st fasern in etwas mehr als einer minute, also lassen sie sich in einem spiel/rennen/whatever mehrmals 'verwenden'.
wann werden welche fasern denn eigentlich benutzt wenn man es mal vom bodybuilding auf z.b. fußball oder radsport überträgt? :)
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