Wenn dies dein erster Besuch hier ist, lese bitte zuerst die Hilfe - Häufig gestellte Fragen durch. Du musst dich registrieren, bevor du Beiträge verfassen kannst. Du kannst auch jetzt schon Beiträge lesen. Suche dir einfach das Forum aus, das dich am meisten interessiert.
Jeder reagiert natürlich unterschiedlich. Aber ja, können schon mehr Pickel kommen! Bekomme auch Pickel, zwar nicht viel... aber zumindest werden es in bestimmten Regionen mehr.
Du nimmst täglich Kreatin in Form von Nahrung zu dir und produzierst es auch selber. Ergo... nein, es ist nicht schädlich.
Und ja... klar. Nicht jeder verträgt Kreatin als Supp zusätzlich.
Kreatin nimmt man nicht in Form einer Kur, man nimm es dauerhaft.
Dauerhaft? Lese oft, das man es 6 wochen nehmen soll, anschließend 2-4 Wochen warten usw. Ja gut Pickel kriege ich keine, ich muss nur oft Pinkeln. ;) Danke trotzdem für die antworten.
Zitat von LeGripdePig
Zitat von drmi
Gude,
Hätte da mal ne Frage, kurze vorgeschichte. Also ich Trainiere nun seit knapp 8 Monaten, alles merklich aufgebaut, also recht zufrieden, nun wurde mir zu einer Creatin-Kur geraten, gesagt getan nehme es nun seit knapp 2 Wochen. Was mir nun auffält, ich muss am tag bestimmt 8-10x Pinkeln gehen seit dem ich Creatin nehme , ist das Normal? Verträgt jeder Mensch Creatin, bzw. kann dies Schädlich sein?
Sehr gut, erstmal alles einwerfen und dann später fragen.
Mal ehrlich du haust dir das rein ohne auch nur einen blassen Schimmer davon zu haben?, das du den Startpost mal wieder überliest erwähne ich mal nur so nebenbei ;)
Stimmt, den Startpost habe ich überlesen, da ich Google benutzt habe, aber keine anständigen Information zu meinem 'Problem' gefunden habe. Und jo ich hab mich ein wenig drüber Informiert, aber was juckt dich das? - Wen ich LSD schmeißen, bockts dich doch auch nicht. Nach deiner Meinung hatte ich nicht gefragt.
stimmt so nicht seke, eher andersrum. der bodybuilder will die ft fasern wachsen lassen, und die dinger erholen sich lange lange nicht schnell genug um im ausdauerbereich anwendung zu finden. st fasern hingegen erholen sich in ~ etwas über einer minute.
Kann sein, dass ich Fast und Slow verwechslet habe :(
Also einfach anders herum.
Stimmt, den Startpost habe ich überlesen, da ich Google benutzt habe, aber keine anständigen Information zu meinem 'Problem' gefunden habe. Und jo ich hab mich ein wenig drüber Informiert, aber was juckt dich das? - Wen ich LSD schmeißen, bockts dich doch auch nicht. Nach deiner Meinung hatte ich nicht gefragt.
wundert mich eigentlich das da überhaupt noch jemand antwortet, keine ahnung aber große Fresse
Naja, da du ja jetzt mehr trinkst, wirst du auch öfters aufs Klo gehen!
Jo aber unnormal viel. - Ich verbreite doch keine schlechte Stimmung - Wie es in den Wald hineinschallt, so schallt es auch wieder heraus . ;)
Zitat von LeGripdePig
Zitat von drmi
Stimmt, den Startpost habe ich überlesen, da ich Google benutzt habe, aber keine anständigen Information zu meinem 'Problem' gefunden habe. Und jo ich hab mich ein wenig drüber Informiert, aber was juckt dich das? - Wen ich LSD schmeißen, bockts dich doch auch nicht. Nach deiner Meinung hatte ich nicht gefragt.
wundert mich eigentlich das da überhaupt noch jemand antwortet, keine ahnung aber große Fresse
Solltet ihr mal auf die Idee kommen mit Kokosmilch kochen zu wollen.....LASST ES! :/
Kokosmilch ist super lecker. Du musst es nur ordentlich würzen, damit der krasse Eigengeschmack von der Kokosmilch etwas neutralisiert wird. Dann ist es meiner Meinung nach einfach Super und als Sahne-Ersatz bestens geeignet.
zB Curry-Mango-Pfirsisch-Hänchen mit Reis; das leckerste, was ich bisher im BB-Bereich gekocht hab, und das mit Kokosmilch :)
stimmt so nicht seke, eher andersrum. der bodybuilder will die ft fasern wachsen lassen, und die dinger erholen sich lange lange nicht schnell genug um im ausdauerbereich anwendung zu finden. st fasern hingegen erholen sich in ~ etwas über einer minute.
schließe ich nun richtig wenn ich meine, dass also für z.b. fußballer oder radsportler, die den kraftsport nur als unterstützung für ihre hauptsportart machen wollen, höhere wiederholungszahlen besser sind?
Kommentar