Hi RM!
Ich habe nächste Woche eine wichtige (Lauf)Sportprüfung und bin sonst eigentlich nen recht guter läufer. Doch was kann ich legal und schnell vor der Sportprüfung oder auch ein Abend vorher machen und evtl. das Ergebnisse noch etwas zu verbessern und meine Leistung etwas zu steigern und den letzten Rest noch rauszuholen?
Jemand von der Elite ne Idee?
Ich habe nächste Woche eine wichtige (Lauf)Sportprüfung und bin sonst eigentlich nen recht guter läufer. Doch was kann ich legal und schnell vor der Sportprüfung oder auch ein Abend vorher machen und evtl. das Ergebnisse noch etwas zu verbessern und meine Leistung etwas zu steigern und den letzten Rest noch rauszuholen?
Jemand von der Elite ne Idee?
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