also ich bin absolut kein anfänger.
ich wollt lediglich euch nach euren persönlichen meinungen fragen, wie ihr denkt in einer diät shakes zu sich zu nehmem :)
ich habe vor einiger zeit auch schon shakes genommen, musste dann aber verletzungsbedingt lange pausieren bzw. hab dann des training ohne shakes wieder aufgenommen.
also stellt ihr in einer diät nur eure ernährung um, oder verzichtet ihr dann auch auf shakes und so weiter.
:)
ich wollt lediglich euch nach euren persönlichen meinungen fragen, wie ihr denkt in einer diät shakes zu sich zu nehmem :)
ich habe vor einiger zeit auch schon shakes genommen, musste dann aber verletzungsbedingt lange pausieren bzw. hab dann des training ohne shakes wieder aufgenommen.
also stellt ihr in einer diät nur eure ernährung um, oder verzichtet ihr dann auch auf shakes und so weiter.
:)
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